Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Spargelkuchen mit Lachs

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60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Spargel mit Backteig

(0)

35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Shrimp-Cocktail

(0)

30 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

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55 Min.

311 kcal

Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen

(0)

55 Min.

384 kcal

Scharfe Mais-Kartoffelsuppe

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25 Min.

50 Min.

467 kcal

Fruchtiger Hafersalat

(0)

50 Min.

100 Min.

538 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

(0)

90 Min.

347 kcal

Kürbiseintopf mit Lammfleisch

(0)

55 Min.

175 Min.

479 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

(0)

60 Min.

458 kcal

Tomatenragout

(0)

25 Min.

Krautwickel

(0)

95 Min.

517 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Grapefruit-Kressesalat

(0)

25 Min.

Gratinierte Kartoffeln

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40 Min.

404 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

Paprika mit Hackfleischfüllung

(0)

85 Min.

Kalbshaxe

(0)

70 Min.

691 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

(0)

55 Min.

474 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

(0)

60 Min.

242 kcal

Überbackenes Ratatouille

(0)

35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

(0)

90 Min.

735 kcal

Kalbsfond herstellen

(0)

200 Min.

179 kcal

100

Tiefkühlen von Kalbsfond

(0)

210 Min.

179 kcal

100

Gebratenes Gemüse mit Ziegenkäse auf Crostini

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50 Min.

507 kcal

Birnen mit Blauschimmelkäse

(0)

15 Min.

Bunter Maissalat mit Radieschen, Möhren und Kräuterdressing

(0)

35 Min.

174 kcal

Frischkäse-Mais-Suppe mit Karotten

(0)

25 Min.

436 kcal

Gefüllte Pilze im Schlafrock

(0)

60 Min.

431 kcal

Hähnchenteile mit Gemüse

(0)

60 Min.

539 kcal

Griechische Vorspeisen

(0)

60 Min.

Röstbrot mit Kräuterpesto und Avocado

(0)

10 Min.

469 kcal

Moussaka

(0)

90 Min.

607 kcal

Mariniertes gebratenes Gemüse

(0)

90 Min.

270 Min.

408 kcal

Salat aus Cantaloupmelonen

(0)

25 Min.

164 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

(0)

45 Min.

301 kcal

gebratener Sellerie mit Kapern

(0)

30 Min.

928 kcal

Gemüse mit Hackfleisch-Kräuterfüllung

(0)

120 Min.

524 kcal

Mais vom Grill mit scharfer Kräuterbutter

(0)

30 Min.

439 kcal

Bohnensuppe mit Polenta

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50 Min.

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Bunte gefüllte Sushi-Tüten

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20 Min.

266 kcal

Garnelen-Sushi

(0)

20 Min.

276 kcal

Matjes in süßsaurer Sahnesauce

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45 Min.

676 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

(0)

25 Min.

507 kcal

Gemüsepfanne süß-sauer mit Kapern und grünen Oliven

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30 Min.

143 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.