Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

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30 Min.

303 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Nigiri

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45 Min.

Flan aus grünem Spargel

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75 Min.

295 kcal

Gratinierte Erbsenpuffer mit Kohlgemüse

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50 Min.

Roastbeef-Sandwich

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10 Min.

368 kcal

Bohnen in Sahnesauce

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20 Min.

305 kcal

Smorrebrod

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60 Min.

Kürbis vom Grill

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80 Min.

Fruchtsaft

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10 Min.

220 kcal

100

Mangold-Teigtaschen

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100 Min.

499 kcal

Hähnchen im Backofen mit Gemüse

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70 Min.

725 kcal

Kalb mit Pilzen

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40 Min.

Pikante Biskuitroulade

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180 Min.

213 kcal

Schokomilch mit Früchten

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5 Min.

390 kcal

Kartoffelgratin mit Kohl

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70 Min.

535 kcal

Mit Gemüse gefüllte Nudelröllchen

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80 Min.

571 kcal

Gefüllter Putenbraten mit Nudeln

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100 Min.

Frittierte Kartoffeltaler

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60 Min.

2299 kcal

Hähnchen-Kürbiscurry

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30 Min.

600 kcal

Essig- und Öl aromatisieren

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10 Min.

Austern mit Teighaube

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80 Min.

610 kcal

Tee von der Gundelrebe

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2 Min.

7 Min.

Apfelchutney

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20 Min.

60 Min.

481 kcal

Laktosefreie Kürbiscremesuppe

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25 Min.

60 Min.

316 kcal

Grünes Eis

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20 Min.

260 Min.

Tee-Panna Cotta

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10 Min.

190 Min.

183 kcal

Queller mit Schellfisch

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15 Min.

Gegrillte Pilze

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20 Min.

28 Min.

185 kcal

Scampi vom Grill

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10 Min.

79 Min.

259 kcal

Pfirsich-Crumble vegan

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30 Min.

50 Min.

610 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

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30 Min.

65 Min.

Smoothie mit Kräutern

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15 Min.

Steaks vom Grill mit Wirsinggemüse

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30 Min.

50 Min.

401 kcal

Steaks vom Büffel

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15 Min.

263 Min.

Spargel mit Backteig

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35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Mangosmoothie

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15 Min.

222 kcal

Shrimp-Cocktail

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30 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

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55 Min.

311 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

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30 Min.

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

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55 Min.

474 kcal

Überbackenes Ratatouille

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35 Min.

65 Min.

248 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

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75 Min.

Tiefkühlen von Kalbsfond

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210 Min.

179 kcal

100

Bohnensalat mit Lauch

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80 Min.

Salat aus Cantaloupmelonen

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25 Min.

164 kcal

Steckrübenauflauf mit Hack

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20 Min.

80 Min.

6215 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.