Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Paprikapizza

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50 Min.

1910 kcal

Avocado und Erdbeeren auf Röstbrot

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25 Min.

231 kcal

100

Feurige Bohnensuppe

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20 Min.

50 Min.

272 kcal

100

Vegetarischer Erbsentopf

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40 Min.

820 Min.

227 kcal

100

Vegane Erbsen-Kartoffelsuppe

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15 Min.

40 Min.

274 kcal

Gemüsecurry mit Granatapfel und Koriander

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15 Min.

30 Min.

675 kcal

Veganes Gazpacho

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25 Min.

30 Min.

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

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20 Min.

35 Min.

438 kcal

Maiskolben mit Ziegenkäse

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30 Min.

418 kcal

Fritterte Hähnchenfrikadellen auf brasilianische Art

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105 Min.

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

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30 Min.

3489 kcal

Bacalhau

(0)

70 Min.

1510 Min.

1177 kcal

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

569 kcal

Heidelbeershake

(0)

10 Min.

136 kcal

Ofenkartoffeln mit Pfifferlingen

(0)

60 Min.

304 kcal

Reis mit gebratener Kochbanane

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15 Min.

40 Min.

264 kcal

Gegrillte Folienkartoffeln mit Käsefüllung

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70 Min.

10853 kcal

Salsa

(0)

10 Min.

25 Min.

96 kcal

100

Red Snapper mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

488 kcal

Rindereintopf mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

120 Min.

498 kcal

Maispuffer mit Salsa

(0)

30 Min.

45 Min.

450 kcal

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

74 Min.

578 kcal

Maiskolben vom Grill mit Chilibutter

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10 Min.

136 Min.

Rinderbrühe mit Weißkohl und Bananenklößen

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35 Min.

80 Min.

858 kcal

Kartoffelecken mit Sauerrahm

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10 Min.

28 Min.

Tacos mit Rindfleisch und Paprika

(0)

20 Min.

45 Min.

Pfannkuchensuppe

(0)

45 Min.

195 Min.

1567 kcal

Suppenfleisch mit grüner Sauce

(0)

135 Min.

656 kcal

Suppenfleisch mit Kräutersauce

(0)

20 Min.

170 Min.

664 kcal

Deftige Sauerampfersuppe

(0)

40 Min.

235 Min.

461 kcal

Gemüsesuppe mit Rind

(0)

30 Min.

210 Min.

6362 kcal

100

Rindsboullion herstellen

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30 Min.

225 Min.

2979 kcal

100

Rinderbrühe mit Gemüsesternen

(0)

60 Min.

210 Min.

1383 kcal

Rinderbrühe

(0)

30 Min.

225 Min.

3066 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

816 kcal

Suppenfleisch mit Gemüse

(0)

165 Min.

1264 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

(0)

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

(0)

25 Min.

686 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Pfirsich-Orangen-Smoothie

(0)

15 Min.

551 kcal

Klare Kartoffelsuppe mit Wachsbohnen

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40 Min.

263 kcal

Gefülltes Omelett mit Kräuterquark und Cherrytomaten

(0)

35 Min.

411 kcal

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

(0)

40 Min.

267 kcal

Gemischtes Frühlingsgemüse mit Nussreis

(0)

30 Min.

55 Min.

388 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

744 kcal

Gekochtes Rindfleisch mit Suppengemüse

(0)

45 Min.

185 Min.

Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen

(0)

25 Min.

565 kcal

Gemüse-Räucherlachsterrine

mit Pilzen

(0)

780 Min.

1018 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.