Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.891 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis mit Reisfüllung

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20 Min.

75 Min.

657 kcal

Kartoffel-Hähnchensuppe

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30 Min.

70 Min.

Joghurt-Früchtemüsli

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10 Min.

340 kcal

Laktosefreier Kürbisauflauf mit Paprika

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40 Min.

95 Min.

712 kcal

Steaks mit grüner Pfeffersauce

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20 Min.

35 Min.

433 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

(0)

25 Min.

90 Min.

275 kcal

Matchatee mit Milchschaum

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15 Min.

33 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Melonenkaltschale

(0)

25 Min.

122 kcal

Tee-Panna Cotta

(0)

10 Min.

190 Min.

183 kcal

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

233 kcal

Tintenfischsalat

(0)

20 Min.

21 Min.

272 kcal

Queller mit Schellfisch

(0)

15 Min.

Gegrillte Pilze

(0)

20 Min.

28 Min.

185 kcal

Couscous mit marokkanischem Hähnchen

(0)

30 Min.

65 Min.

Smoothie mit Kräutern

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15 Min.

Kiwismoothie

(0)

10 Min.

Spätzle

(0)

30 Min.

45 Min.

559 kcal

Spinatkuchen

(0)

60 Min.

170 Min.

4551 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

34 Min.

262 kcal

Spargelkuchen mit Lachs

(0)

60 Min.

165 Min.

4212 kcal

Spargel mit Backteig

(0)

35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Shrimp-Cocktail

(0)

30 Min.

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

(0)

55 Min.

311 kcal

Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen

(0)

55 Min.

384 kcal

Scharfe Mais-Kartoffelsuppe

(0)

25 Min.

50 Min.

467 kcal

Fruchtiger Hafersalat

(0)

50 Min.

100 Min.

538 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

(0)

90 Min.

347 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

(0)

60 Min.

458 kcal

Tomatenragout

(0)

25 Min.

Krautwickel

(0)

95 Min.

517 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

(0)

280 Min.

1075 kcal

Grapefruit-Kressesalat

(0)

25 Min.

Gratinierte Kartoffeln

(0)

40 Min.

404 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

(0)

30 Min.

Paprika mit Hackfleischfüllung

(0)

85 Min.

Kalbshaxe

(0)

70 Min.

691 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

(0)

55 Min.

474 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

(0)

60 Min.

242 kcal

Überbackenes Ratatouille

(0)

35 Min.

65 Min.

248 kcal

Bunter Kürbiseintopf mit Hähnchen

(0)

90 Min.

735 kcal

Kalbsfond herstellen

(0)

200 Min.

179 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.