Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen-Säckchen mit Garnelenfüllung

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50 Min.

Paella mit Meeresfrüchten

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25 Min.

875 kcal

Pikanter Gemüsesalat

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90 Min.

437 kcal

Gemüsereis mit Garnelen

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40 Min.

444 kcal

Safranreis mit Meeresfrüchten

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34 Min.

637 kcal

Kokos-Reis mit Garnelen

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50 Min.

602 kcal

Erbsensuppe mit gebratenen Garnelen

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150 Min.

476 kcal

Paella mit Fisch

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75 Min.

630 kcal

Gemüseterrine mit Räucherlachs

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30 Min.

750 Min.

233 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

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35 Min.

493 kcal

Gemüsesuppe mit Kabeljau

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15 Min.

Kartoffel-Erbsensalat mit Shrimps

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25 Min.

520 kcal

Spargelsuppe mit Lachs

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35 Min.

288 kcal

Rotbarben mit Mais und Erbsen

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20 Min.

35 Min.

496 kcal

Lachs im Papier gebacken mit Paprika

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30 Min.

70 Min.

652 kcal

Gemüsetopf auf Altdeutsche Art

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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100

Geflügelsuppe mit Graupen und Gemüse

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30 Min.

110 Min.

1276 kcal

Rindfleischeintopf

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165 Min.

Eintopf mit Dinkel und Möhren

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60 Min.

272 kcal

Kohlrabi mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

958 kcal

Veganer Gemüseeintopf

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35 Min.

201 kcal

100

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

(0)

120 Min.

507 kcal

100

Rindfleisch mit Gemüse

(0)

25 Min.

115 Min.

400 kcal

100

Gemüse-Kalbsterrine

(0)

80 Min.

1816 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Pfannkuchen mit Shrimps und Safran-Mayonnaise

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45 Min.

708 kcal

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

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50 Min.

85 Min.

305 kcal

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Apfel-Sauerkraut-Gratin

(0)

25 Min.

70 Min.

562 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

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30 Min.

80 Min.

411 kcal

Möhrenküchlein mit Käsesauce

(0)

40 Min.

75 Min.

1014 kcal

Kartoffel-Fisch-Gratin

(0)

30 Min.

60 Min.

634 kcal

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

85 Min.

753 kcal

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig

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15 Min.

75 Min.

277 kcal

Kartoffelgratin

(0)

15 Min.

55 Min.

338 kcal

Kartoffelgratin

(0)

25 Min.

75 Min.

3791 kcal

ShepardŽs Pie

(0)

45 Min.

90 Min.

820 kcal

Mexikanisches Kartoffelgratin

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30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

Hackauflauf mit Kartoffelpüree (ShepardŽs Pie)

(0)

60 Min.

105 Min.

3058 kcal

Gebackenes Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Kabeljauauflauf

(0)

45 Min.

75 Min.

635 kcal

Kalbsröllchen und Kartoffel-Zucchini-Auflauf

(0)

45 Min.

90 Min.

940 kcal

Lauch-Puten-Gratin mit Kartoffelhaube

(0)

30 Min.

90 Min.

704 kcal

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

537 kcal

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

Fleisch-Kartoffel-Auflauf auf englische Art

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45 Min.

135 Min.

341 kcal

Kartoffelgratin mit Mais, Oliven und Chili

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60 Min.

821 kcal

Lauch-Kartoffel-Gratin mit Nüssen

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30 Min.

75 Min.

691 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.