Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Minestrone mit Vollkornsemmel

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35 Min.

562 kcal

Vegetarische Minestrone mit Mandelpesto

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45 Min.

525 kcal

Minestrone mit Gremolata

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70 Min.

275 kcal

Minestrone mit Parmesan

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40 Min.

Vegetarische Minestrone mit Brokkoli und Bohnen

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15 Min.

30 Min.

154 kcal

Geflügelsuppe mit Kokos und Linsen

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15 Min.

60 Min.

608 kcal

Currysuppe mit Linsen

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10 Min.

520 Min.

333 kcal

Cremige Linsensuppe mit Curry und Sojamilch

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30 Min.

65 Min.

215 kcal

100

Lamm-Linsen-Topf

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40 Min.

130 Min.

Tomatensuppe mit afrikanischem Relish (Chakalaka)

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40 Min.

65 Min.

222 kcal

100

Sauerkrautsuppe

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30 Min.

514 kcal

Smarte Hausmannskost

Kürbiscremesuppe mit Paprika und Möhre

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40 Min.

251 kcal

Vegetarisches Linsen-Pistazien-Curry

(0)

60 Min.

110 Min.

562 kcal

Eierragout mit Sellerie und Orangenfilets

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30 Min.

413 kcal

Kürbis-Smoothie mit Milchschaum

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15 Min.

124 kcal

Putenbrust mit pikantem Tomatendip

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35 Min.

293 kcal

Hähnchen im Crêpewickel

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25 Min.

65 Min.

542 kcal

Champignon Küchlein

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40 Min.

80 Min.

592 kcal

Pfannkuchenroulade mit geräuchertem Lachs

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30 Min.

50 Min.

667 kcal

Teigtaschen mit Spinatfüllung

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100 Min.

340 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Riesengarnelen mit Limetten-Curry-Sauce

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25 Min.

Olivensalat mit Dicken Bohnen

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30 Min.

290 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Steinpilz-Füllung

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75 Min.

Suppe mit Badischem Reis (Grünkern)

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30 Min.

60 Min.

245 kcal

Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen

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60 Min.

678 kcal

Teigtaschen mit Hähnchen-Mais-Füllung

(0)

60 Min.

115 Min.

693 kcal

Olivenbrot

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40 Min.

120 Min.

910 kcal

Profiteroles mit Schnittlauch-Cremefüllung

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35 Min.

125 kcal

Hasen-Ravioli

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105 Min.

698 kcal

Poelntarauten mit Gnochi

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105 Min.

692 kcal

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

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70 Min.

130 Min.

191 kcal

Pizza mit Rucola und Zucchini

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40 Min.

610 kcal

Ricotta-Tortellini

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85 Min.

674 kcal

Gemüse-Linsensuppe

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35 Min.

55 Min.

361 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Ricotta, Mozzarella und Tomaten

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50 Min.

110 Min.

814 kcal

Pikante gefüllte Crêpes mit Gorgonzola, Tomaten und Rosmarin

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45 Min.

65 Min.

859 kcal

Pikanter Pfannkuchenauflauf

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50 Min.

100 Min.

589 kcal

Reis-Auflauf

mit Mirabellen

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60 Min.

270 kcal

Fenchel-Tomaten-Auflauf

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30 Min.

45 Min.

601 kcal

Pfannkuchen-Mangold-Gratin

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60 Min.

670 kcal

Zucchini-Spieße

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110 Min.

124 kcal

Zucchini-Zwiebel-Gemüse

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25 Min.

Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat

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45 Min.

532 kcal

Gefüllte Gurke

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25 Min.

403 kcal

Peperoni-Hühnchen

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50 Min.

521 kcal

Omelett italienische Art

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30 Min.

268 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

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30 Min.

45 Min.

517 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.