Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Pikante Kräuterbutter

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30 Min.

1157 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

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30 Min.

265 kcal

Rucola-Kartoffel-Pizza

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75 Min.

463 kcal

Sellerie-Joghurt-Salat

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45 Min.

130 kcal

Hirsefrikadellen mit Bärlauchsauce

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60 Min.

570 kcal

Kleine Quiches mit Kräutern

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50 Min.

105 Min.

497 kcal

Muffins mit Kräutern

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25 Min.

50 Min.

195 kcal

Vegane Mangoldquiche

(0)

45 Min.

105 Min.

612 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

50 Min.

120 Min.

415 kcal

Kleine Pizzas

(0)

70 Min.

150 Min.

107 kcal

Zwiebel-Kartoffel-Pizza

(0)

85 Min.

442 kcal

Aubergine vom Grill

(0)

10 Min.

32 Min.

163 kcal

100

Wildspargel-Quiches

(0)

50 Min.

110 Min.

341 kcal

Spargel-Tomaten-Tarteletts

(0)

30 Min.

120 Min.

157 kcal

Saisonale Küche

Mohnkuchen mit Birnen

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90 Min.

150 Min.

428 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

20 Min.

60 Min.

286 kcal

Pissaladière

(0)

35 Min.

125 Min.

603 kcal

Spinattarte mit Ziegenkäse

(0)

20 Min.

175 Min.

585 kcal

Kleine Tarteletts mit Staudensellerie und Schalotten

(0)

50 Min.

105 Min.

503 kcal

Pikanter Flan mit Shrimps und frittierten lila Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

257 kcal

Avocadocreme mit Krebsfleisch

(0)

20 Min.

405 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs

(0)

30 Min.

75 Min.

623 kcal

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

(0)

15 Min.

165 kcal

Rote Bete-Sülze mit Karpfen dazu Meerrettichcreme

(0)

60 Min.

240 Min.

1085 kcal

Luftiges Omelett mit geräuchertem Lachs

(0)

35 Min.

586 kcal

Lachscreme

(0)

60 Min.

95 Min.

Flan mit Bärlauch und Erbsen

(0)

40 Min.

280 Min.

Yorkshire Puddings mit Roastbeefstreifen und Meerrettich

(0)

30 Min.

95 kcal

Mini-Kartoffelküchlein mit Dillcreme und Kaviar

(0)

50 Min.

492 kcal

Melonenkaltschale mit Shrimps

(0)

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Lachshäppchen mit Frischkäse und Haferkeks

(0)

75 Min.

Häppchen mit Fischcreme

(0)

30 Min.

270 Min.

515 kcal

Königskrabbengelee mit Hummer

(0)

60 Min.

300 Min.

Vollkornsandwich mit pikanter Cremefüllung

(0)

25 Min.

474 kcal

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

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20 Min.

740 Min.

77 kcal

Blinis

(0)

40 Min.

Spinatquiche mit Kabeljau

(0)

75 Min.

Paprika mit Ziegenkäse

(0)

50 Min.

55 Min.

662 kcal

Pfannkuchen-Spießchen mit Lachs-Dillcreme

(1)

25 Min.

40 Min.

493 kcal

Lachsfilet mit Gemüse und Salat

(0)

30 Min.

Zucchinisuppe mit Räucherlachs

(0)

35 Min.

235 kcal

Shrimps in Zitronencremesauce

(0)

30 Min.

Spargelterrine

(0)

300 Min.

216 kcal

Tomaten-Basilikumsauce

(0)

10 Min.

291 kcal

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

(0)

200 Min.

249 kcal

Artischocken-Garnelen-Soufflé

(0)

75 Min.

591 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

489 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.