Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Blumenkohlsalat

25 Min.

568 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

314 kcal

Regionale Küche

Empanadas de Pollo

Schnelles Low-Carb-Rezept

90 Min.

105 Min.

931 kcal

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

30 Min.

486 kcal

Oeufs cocotte mit Erbsen und Salbei

50 Min.

452 kcal

Spargel mit gegrillten Hähnchen-Erdbeer-Spießen

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

45 Min.

330 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zoodles mit Garnelen und Pesto

90 Min.

647 kcal

Low Carb Lunch

30 Min.

425 kcal

Dinkel-Ravioli

30 Min.

85 Min.

812 kcal

Smarter Klassiker

Dinkel-Hefeteig-Pizza

40 Min.

105 Min.

707 kcal

Smarter Klassiker

Vegane Dinkel-Pizza

Tomatensalat mit Koriander

30 Min.

100 Min.

728 kcal

Vegan für Genießer

15 Min.

198 kcal

100

Panierter Zander

Nektarinen-Salat mit Garnelen

35 Min.

471 kcal

Erfrischend und leicht

30 Min.

390 kcal

Linsensalat mit Berglinsen

35 Min.

436 kcal

Klassiker mal anders

Süßkartoffel-Spaghetti

45 Min.

580 kcal

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

45 Min.

499 kcal

Kürbis-Salbei-Lasagne

40 Min.

80 Min.

630 kcal

Feine Gemüseküche

Gebackener Spitzkohl

30 Min.

333 kcal

Salat mit Feigen und Walnüssen

45 Min.

402 kcal

Schnell und einfach

Reis mit Röstzwiebeln

45 Min.

507 kcal

Leckerer Bulgursalat

35 Min.

588 kcal

Schlank und vegan

Couscous-Perlen-Salat

45 Min.

345 kcal

Preiswert für Genießer

Gemüsepuffer Low-Carb

Kartoffelgratin raffiniert

45 Min.

278 kcal

Preiswert für Genießer

25 Min.

70 Min.

666 kcal

Ofen-Feta mit Aprikosen, Ahornsirup, Lauch und Bulgur

Karamellisierte Trauben und Tomaten auf Hummus

30 Min.

807 kcal

Vegan für Genießer

Buchweizen-Bowl-Frühstück

20 Min.

473 kcal

Smart frühstücken

Frischkäsebällchen mit gegrillten Pflaumen und Zitronengras

20 Min.

35 Min.

379 kcal

Grillen auf leichte Art

Anti-Aging auf dem Teller

20 Min.

1680 Min.

285 kcal

Spitzkohlsalat mit Walnüssen

Vegane Linsenpancakes mit Zucchini-Zaziki

25 Min.

40 Min.

246 kcal

100

Perfekt fürs Büro

20 Min.

480 kcal

Smarte Energiebombe

Kumpir Oriental Style

Gefüllte Kartoffeln mit Kichererbsen und Granatapfel

30 Min.

90 Min.

680 kcal

Seelenwärmer

Winter-Pasta

35 Min.

648 kcal

Klassiker mal anders

Pizza-Bagels

15 Min.

192 kcal

Low Carb Lunch

Gerösteter Gemüsesalat

mit Halloumi

45 Min.

448 kcal

Clean Eating to go

Farro-Salat

35 Min.

579 kcal

Veganer Sattmacher

Reissalat zum Mitnehmen

40 Min.

465 kcal

Clean Eating fürs Büro

Falafel-Box

35 Min.

50 Min.

588 kcal

Zum Mitnehmen

Wraps laktosefrei

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Unterwegs genießen

Zucchini-Cheese-Muffins

60 Min.

389 kcal

Kartoffelpuffer mit Lachs und Frischkäse

45 Min.

436 kcal

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 Min.

325 kcal

Wurzelgemüse vegan

45 Min.

251 kcal

Veganer Sattmacher

Gemüseblech

45 Min.

396 kcal

Bunter Kohlsalat mit Lachs und Harissa-Linsen-Vinaigrette

30 Min.

365 kcal

Putenbrust mit Spitzkohlfüllung und Rotkohl-Taboulé

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

45 Min.

404 kcal

Perfekt fürs Büro

35 Min.

446 kcal

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft