Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(7)

45 Min.

269 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

Gemischter Salat mit Hähnchen

40 Min.

838 kcal

Mexikanischer Reis-Hack-Topf mit Avocado und Bohnen

25 Min.

201 kcal

Schnell und einfach

(5)

40 Min.

679 kcal

Seelenwärmer

Eintopf mit Lamm und Auberginen

(5)

35 Min.

70 Min.

645 kcal

Smart snacken

Mexikanischer Salat

mit scharfem Rindfleisch im Tortillakorb

(4)

50 Min.

452 kcal

Klassiker mal anders

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

(3)

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Rindfleischeintopf mit Wintergemüse

(3)

20 Min.

110 Min.

501 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Carpaccio aus Roastbeef

Gefüllter Paprika-Putenbraten

30 Min.

260 Min.

273 kcal

Salat mit gebratenem Rindfleisch

45 Min.

135 Min.

610 kcal

Ochsenbäckchen im Gemüsesud

25 Min.

33 Min.

318 kcal

Mexikanische Ofenkartoffeln

20 Min.

200 Min.

Figurbewusst genießen

35 Min.

95 Min.

413 kcal

Low Carb Lunch

Gegrillte Lammkoteletts

mit Roter Bete

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

15 Min.

492 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

60 Min.

606 kcal

Gulasch mit Möhren und Kohlrabi

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Klassiker mal anders

Geschmorte Kaninchenkeulen

40 Min.

100 Min.

354 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Dicke Rippe mit Bouillongemüse

55 Min.

670 kcal

Smarter Klassiker

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

75 Min.

572 kcal

Lamm mit Blumenkohl-Zwiebelgemüse

75 Min.

421 kcal

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

20 Min.

175 Min.

626 kcal

Für die ganze Familie

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

60 Min.

145 Min.

643 kcal

Besonders eiweißreich

(19)

30 Min.

396 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

265 kcal

Für die ganze Familie

Indisches Biryani-Hähnchen

(5)

20 Min.

250 Min.

569 kcal

Lamm-Kartoffel-Auflauf

Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)

30 Min.

120 Min.

294 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

45 Min.

85 Min.

526 kcal

Wraps gefüllt mit Putenschinken und Spinat

40 Min.

90 Min.

341 kcal

Protein-Power am Abend

(4)

40 Min.

606 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

(7)

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Besonders eiweißreich

Geschmorte Hasenkeulen

20 Min.

60 Min.

537 kcal

Rindergulasch einfach

Kalbsbraten mit Gemüse aus dem Ofen

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Lammragout mit Aprikosen und Wurzelgemüse

20 Min.

115 Min.

481 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Blumenkohlreis mit Hähnchen

30 Min.

115 Min.

499 kcal

Klassiker in Low Carb

(3)

45 Min.

105 Min.

600 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Texas Chili con Carne

Spitzkohleintopf mit Kalbsfleischbällchen

25 Min.

686 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

40 Min.

90 Min.

90 Min.

342 kcal

Fleischbällchen-Tajine

Eintopf mit Rind, Kohl und Gemüse

20 Min.

45 Min.

505 kcal

30 Min.

90 Min.

730 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Für Schwangere & Stillende

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

mit Spargel, Paprika und Cashew

(28)

30 Min.

330 kcal

Klassiker mal anders

Chili con Carne mit Schokolade

60 Min.

155 Min.

1005 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Gulasch-Eintopf

(4)

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Zartes Rindergulasch