Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.326 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

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Reispfannkuchen mit Hähnchen

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45 Min.

95 Min.

518 kcal

Terrine mit grünem Spargel

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60 Min.

312 Min.

2345 kcal

Pastinakensalat mit Birne und Käse

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35 Min.

60 Min.

450 kcal

Bittergurke mit Paprikafüllung

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30 Min.

290 Min.

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Süßkartoffelcreme

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20 Min.

35 Min.

978 kcal

Gemüse mit Tofucreme

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25 Min.

33 Min.

Fruchtiger Kressesalat

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20 Min.

241 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

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30 Min.

40 Min.

Trauben-Käsesalat

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30 Min.

363 kcal

Kürbiscurry

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20 Min.

60 Min.

207 kcal

Ochsenschwanz-Gemüseeintopf

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45 Min.

175 Min.

1269 kcal

Kokossuppe mit Garnelen

(0)

25 Min.

40 Min.

522 kcal

Klare Suppe mit grünem Gemüse

(0)

25 Min.

137 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Couscous mit Hähnchen, Gemüse und Früchten

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25 Min.

848 kcal

Gemüse mit Hähnchen gebraten

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55 Min.

422 kcal

Risotto mit grünem Gemüse

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45 Min.

698 kcal

Salat mit Mango und Shrimps

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40 Min.

323 kcal

Petersilieneis

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50 Min.

136 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

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50 Min.

399 kcal

Gebratene Forellen

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20 Min.

597 kcal

Bohneneintopf mit Trockenobst

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70 Min.

790 Min.

191 kcal

Graupen-Kürbistopf

(0)

40 Min.

Melonenkaltschale mit Garnelen

(0)

25 Min.

354 kcal

Lammragout

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60 Min.

557 kcal

Kartoffelgratin mit Spinat

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60 Min.

615 kcal

Käse-Paprikaterrine

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40 Min.

760 Min.

358 kcal

Rindfleisch-Bohneneintopf

(0)

30 Min.

165 Min.

314 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

(0)

85 Min.

652 kcal

Spargel-Pilz-Gemüse

(0)

30 Min.

233 kcal

Hähnchen-Ragout mit Reis und mango

(0)

45 Min.

783 kcal

Lachsforelle auf Graupenrisotto

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35 Min.

575 Min.

545 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

65 Min.

676 kcal

Pikante Kürbiscremesuppe

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35 Min.

55 Min.

Schnittlauch-Käse-Omelette

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25 Min.

194 kcal

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Ziegenfrischkäse auf Feigen

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15 Min.

141 kcal

Gemüsesuppe mit Parmesan

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25 Min.

200 kcal

Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Räucherfisch

(0)

45 Min.

236 kcal

Kürbissuppe im Kürbis

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60 Min.

571 kcal

Tafelspitz-Sulz

(0)

25 Min.

205 Min.

Gemüsesuppe mit Tomaten und Avocado

(0)

20 Min.

195 kcal

Shrimpssalat

(0)

15 Min.

1067 kcal

Käse-Kartoffelsalat

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70 Min.

417 kcal

Hefebrot mit Buttermilch

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130 Min.

723 kcal

Gebackene Artischocken mit Knoblauchgarnelen

(0)

45 Min.

754 kcal

Bärlauchcremesuppe

(0)

30 Min.

317 kcal

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.