Klassiker Rezepte von EAT SMARTER

45 Min.

75 Min.

516 kcal

Kalbschnitzel mit Basilikum

Nudeln mit Carbonara-Soße

45 Min.

357 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kürbislasagne mit getrockneten Tomaten

15 Min.

30 Min.

710 kcal

Vegetarisch für Genießer

30 Min.

75 Min.

317 kcal

Gute-Laune-Rezept

Apfeltarte

45 Min.

115 Min.

235 kcal

Klassiker in Low Carb

Gebratene Putenschnitzel

15 Min.

21 Min.

237 kcal

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

30 Min.

58 kcal

100

Burger mit Aubergine

Mediterraner Ofengemüsesalat

40 Min.

46 Min.

Smarter Klassiker

Lasagne mit Spinat und Pinienkernen

25 Min.

65 Min.

249 kcal

Meal-Prep-Gericht

35 Min.

70 Min.

575 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Ceviche

15 Min.

30 Min.

200 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Bruschetta

10 Min.

208 kcal

Leichtes Mittagessen

Suppe mit Grießnockerl

15 Min.

40 Min.

159 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüsesuppe mit Pesto

Mit Hackfleisch gefüllte Patissons

45 Min.

837 Min.

409 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

80 Min.

439 kcal

Smarte Hausmannskost

Eiersalat

20 Min.

227 kcal

Fast Food ohne Reue

Dicke Pommes frites

Gemüsesuppe mit Suppenfleisch

20 Min.

55 Min.

420 kcal

Smarter Klassiker

165 Min.

664 kcal

100

Gemüse-Reispfanne

Mangold-Couscous-Röllchen

45 Min.

532 kcal

Feine Gemüseküche

30 Min.

50 Min.

365 kcal

Elsässer Flammkuchen

Mexikanische Ofenkartoffeln

20 Min.

35 Min.

482 kcal

Figurbewusst genießen

Lasagne aus Polenta und Auberginen

35 Min.

95 Min.

413 kcal

Vegan für Genießer

40 Min.

130 Min.

336 kcal

Fruchtiges Chili con Carne

Eiweißreich und vegetarisch

30 Min.

810 Min.

492 kcal

Indischer Paneer-Käse in Tomatensoße

Makkaroni-Auflauf mit Aubergine, Käse und Tomate

60 Min.

840 Min.

561 kcal

Meal-Prep-Gericht

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren

30 Min.

75 Min.

669 kcal

Leichter Eisgenuss

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

320 Min.

55 kcal

Hörnchennudeln mit Käse

Blaubeersuppe aus Schweden

15 Min.

60 Min.

779 kcal

Erfrischend und leicht

Koteletts mit Apfel und Calvadossauce

15 Min.

50 Min.

245 kcal

Besonders eiweißreich

Chili con Carne mit Koriandergrün

30 Min.

55 Min.

620 kcal

Ideal nach dem Sport

30 Min.

90 Min.

524 kcal

Selbst gemachter Holundersaft

25 Min.

60 Min.

169 kcal

Feine Gemüseküche

Blauer Kartoffelsalat

45 Min.

70 Min.

424 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen mit Reis

40 Min.

70 Min.

380 kcal

Kürbis-Ravioli mit Pinienkernen und Rucola

60 Min.

90 Min.

760 kcal

Mangoldblätter gefüllt mit Huhn und Reis

35 Min.

65 Min.

363 kcal

Möhren-Falafeln mit Tahini-Joghurt-Dip

Orientalische Hackbällchen mit Kirschen

30 Min.

765 Min.

456 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

457 kcal

Tomaten-Möhren-Sauce

15 Min.

35 Min.

160 kcal

Saisonale Küche

Frühlings-Minestrone

Veggie-Buletten mit Ofengemüse

40 Min.

449 kcal

Klassiker für Vegetarier

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

45 Min.

517 kcal

Besonders bekömmlich

40 Min.

532 kcal

Kochen für Kinder

Regenbogen-Pizza

Lammragout mit Aprikosen und Wurzelgemüse

30 Min.

50 Min.

570 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchen-Curry mit Cashews

30 Min.

115 Min.

499 kcal

Besonders eiweißreich

Orientalischer Couscous mit Kürbis und 1001 Geschnetzeltem

35 Min.

110 Min.

571 kcal

Eiweißreich und vegan

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

10 Min.

40 Min.

573 kcal

Vegan für Genießer

Veggie-Burger mit Avocado-Creme und Rucola

45 Min.

978 kcal

Enthält viele gute Fette