Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.938 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Pancakes mit Chia-Samen

(1)

15 Min.

30 Min.

435 kcal

Eiersalat-Sandwich mit Hüttenkäse und Putenwurst

(1)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Ricotta-Pancakes

(1)

20 Min.

35 Min.

883 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

(1)

45 Min.

85 Min.

356 kcal

Schokopfannkuchen mit Obst, Nüssen und Sahne

(1)

20 Min.

60 Min.

631 kcal

Omelett mit Zwiebel, Koriander und Tomatenchutney

(1)

20 Min.

45 Min.

298 kcal

Kartoffel-Frittata mit Chorizo

(1)

15 Min.

40 Min.

578 kcal

Low Carb Lunch

Römersalat mit Hähnchenbrust

(1)

30 Min.

947 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Frühlingszwiebeln und Salat aus gehobelten Rübchen (vegan)

(1)

35 Min.

110 Min.

573 kcal

Smart frühstücken

Kaiserschmarrn mit Rhabarber und Erdbeeren

(1)

40 Min.

58 Min.

Regionale Küche

Kaiserschmarrn mit Kompott

(1)

75 Min.

798 kcal

Crepes mit Schokolade und Bananen

(1)

60 Min.

462 kcal

Schichtsalat mit Käse, Ei und Croutons

(1)

25 Min.

Smarter Klassiker

Gefüllte Eier mit Lachs und Zitronen-Mayonnaise

(1)

25 Min.

422 kcal

Kartoffel-Kräuterpuffer

(1)

25 Min.

318 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

(1)

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Pfannkuchen mit Füllung

(1)

35 Min.

85 Min.

755 kcal

Pfannkuchen mit Sahne-Beeren-Füllung

(1)

10 Min.

50 Min.

Bauernomelett

(1)

5 Min.

9 Min.

129 kcal

Kartoffeltortilla mit Gemüse

(1)

30 Min.

65 Min.

372 kcal

Für die ganze Familie

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Kartoffelbratling mit pochiertem Ei

(1)

45 Min.

240 kcal

Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern

(1)

20 Min.

25 Min.

601 kcal

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

(1)

40 Min.

285 kcal

Deutscher Klassiker

Rote Grütze mit Vanillesauce

(1)

20 Min.

143 Min.

567 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Basilikumcreme und Erdbeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

879 kcal

Backen mit Vollkorn

Früchtekuchen mit Ingwer-Orangen-Creme

(1)

120 Min.

180 Min.

336 kcal

Pancakes mit Heidelbeeren und Zitronencreme

(1)

20 Min.

50 Min.

Clever naschen

Pfannküchlein mit Blaubeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

56 kcal

Klassiker mal anders

Kleine Quiche Lorrains

(1)

90 Min.

732 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Mandel-Früchtekuchen

(1)

35 Min.

80 Min.

351 kcal

Backen nach Clean Eating

Apfel-Honig-Pfannkuchen

(1)

30 Min.

60 Min.

590 kcal

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

Stockfisch mit Gemüse und Eiern um Ofen gebacken

(1)

25 Min.

2950 Min.

774 kcal

Gute-Laune-Rezept

Kokos-Pancakes mit Ananas

(1)

30 Min.

45 Min.

544 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

(1)

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Enthält viele gute Fette

Früchtekuchen mit Nüssen

(1)

35 Min.

95 Min.

305 kcal

Eier mit Lachscremefüllung

(1)

30 Min.

259 kcal

Pfannkuchen mit Rote-Bete-Füllung

(1)

35 Min.

70 Min.

396 kcal

Kartoffel-Eier-Salat

(1)

30 Min.

55 Min.

759 kcal

Minestrone mit Eierstich

(1)

60 Min.

Gute-Laune-Rezept

Pfefferkuchen mit Zuckerguss

(1)

90 Min.

78 kcal

Naschen ohne Reue

Walnuss-Brownies

(1)

45 Min.

90 Min.

257 kcal

Buchweizenpfannkuchen mit Avocadopüree und Selleriestreifen

(1)

25 Min.

45 Min.

155 kcal

Clever naschen

Apfel-Calvados-Crepes

(1)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Sauerkraut und Trauben

(1)

20 Min.

65 Min.

346 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!