Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.938 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Crêpe

(1)

40 Min.

55 Min.

285 kcal

Omelett mit Nudeln und Pilzen

(1)

20 Min.

30 Min.

Eier mit Roter Bete mariniert

(1)

20 Min.

50 Min.

328 kcal

Omelett mit Pfifferlingsgemüse

(1)

20 Min.

334 kcal

Fritatta mit Zucchini

(1)

10 Min.

28 Min.

254 kcal

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten

(1)

10 Min.

22 Min.

110 kcal

Kabeljau-Omelett

(1)

20 Min.

45 Min.

377 kcal

Apfel-Omelette mit Speck

(1)

40 Min.

693 kcal

Tomaten-Omelett

(1)

25 Min.

35 Min.

414 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

(1)

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Mini-Pfannkuchen mit Joghurt und Himbeeren

(1)

30 Min.

60 Min.

554 kcal

Zarte Buchweizenpfannkuchen mit Champignons und Hackfleisch

(1)

40 Min.

95 Min.

754 kcal

Harte Eier in asiatischer Tomatensauce

(1)

25 Min.

250 kcal

Österlicher Eiersalat mit Möhren und Radieschen

(1)

30 Min.

314 kcal

Spiegelei-Küchlein

(1)

25 Min.

95 Min.

565 kcal

Leberpfannkuchen mit Cranberriesoße

(1)

30 Min.

Kalbsfilets mit Laugenhaube dazu Eierkuchen

(1)

40 Min.

85 Min.

1125 kcal

Crêpepäckchen mit Soße

(1)

40 Min.

65 Min.

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Pfannkuchen mit Käsefüllung

(1)

25 Min.

658 kcal

Spargelpfanne mit Ei

(1)

30 Min.

296 kcal

Klassiker mal anders

Pfannküchlein mit Birnen

(1)

60 Min.

495 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Tomatenfrittata

(1)

20 Min.

35 Min.

155 kcal

Hirseküchlein mit Pesto

(1)

50 Min.

452 kcal

Kartoffeltortilla mit Spargel

(1)

50 Min.

Käse-Omelett

(1)

10 Min.

267 kcal

Omelett mit Erbsen und Kartoffeln

(1)

45 Min.

467 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Rosenkohltortilla

(1)

45 Min.

294 kcal

Salatherzen mit Ei-Vinaigrette und Zitronenbutter

(1)

30 Min.

Gemüseteller mit Radieschen-Vinaigrette

(1)

40 Min.

174 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

60 Min.

148 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

40 Min.

339 kcal

Gebratener Zander auf Rührei

(1)

25 Min.

308 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Porree

(1)

45 Min.

478 kcal

Kresse-Rucolasalat mit Räucherlachs und Ei

(1)

25 Min.

Crepes mit Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

Pikantes Olivendressing

(1)

10 Min.

145 kcal

Vegetarisch für Genießer

Auberginen-Basilikum-Gnocchi

(1)

60 Min.

120 Min.

246 kcal

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen

(1)

30 Min.

75 Min.

475 kcal

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Stärkt die Knochen

Crespelle mit Spinat, Tomaten und Pinienkernen

(1)

40 Min.

100 Min.

795 kcal

Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Gebackener Spinat mit Ei

(1)

20 Min.

35 Min.

215 kcal

Gemüse-Omelette mit Nudeln

(1)

30 Min.

60 Min.

630 kcal

Gefülltes Omelett mit Zuckerschoten, Möhren und Koriander

(1)

40 Min.

343 kcal

Eier in Kräuterrahm mit Kartoffeln

(1)

40 Min.

505 kcal

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!