Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.951 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Puffer mit Kiwipüree

(1)

60 Min.

691 kcal

Spargel mit Estragon-Kerbel-Hollandaise zu Filetsteak

(1)

45 Min.

929 kcal

Omelett mit Spinat und Parmaschinken

(1)

40 Min.

489 kcal

Zitronen-Himbeer-Creme

(1)

30 Min.

250 kcal

Tomaten-Hefekuchen mit Blattspinat und Räucherlachs

(1)

120 Min.

231 kcal

Alfalfa-Radicchio-Salat

(1)

35 Min.

233 kcal

Omelett mit Bohnen

(1)

35 Min.

55 Min.

446 kcal

Omelett mit Schafskäse und Frühlingszwiebeln

(1)

10 Min.

25 Min.

469 kcal

Terrine mit Spinat und Ei

(1)

50 Min.

125 Min.

Tortillas mit Pilzen, Äpfeln und Rucola

(1)

45 Min.

382 kcal

Pikanter Zucchinikuchen mit Erdnüssen

(1)

30 Min.

60 Min.

639 kcal

Low Carb für Gourmets

Ziegenkäseroulade mit Lachs und Dill

(1)

60 Min.

192 Min.

569 kcal

Gratin mit Spiegelei

(1)

30 Min.

45 Min.

127 kcal

Rührei mit Spargel

(1)

25 Min.

257 kcal

Überbackene Käse-Tomaten

(1)

30 Min.

100 Min.

593 kcal

Buchweizencrêpes mit Spinat und Feta

(1)

35 Min.

80 Min.

615 kcal

Clever naschen

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

(4)

50 Min.

292 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Smart snacken

Pilz-Omelett-Röllchen

mit Shiitake und Sesam

(10)

15 Min.

266 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Eier mit Kartoffelsalat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(2)

35 Min.

45 Min.

499 kcal

Pfannkuchen mit Äpfeln

(2)

25 Min.

435 kcal

Schellfisch mit Spinat und pochiertem Ei

(2)

40 Min.

270 kcal

Eier-Erbsen-Sülze

(2)

45 Min.

405 Min.

213 kcal

Clever naschen

Kastenkuchen mit Äpfeln und Himbeeren

(2)

20 Min.

90 Min.

221 kcal

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

(1)

10 Min.

25 Min.

219 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

(1)

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Pilz-Crêpes mit Käse

(1)

70 Min.

480 kcal

Rote-Bete-Spiegelei mit Spargel und Radieschen

(1)

20 Min.

40 Min.

175 kcal

Omelette mit Kartoffeln und Wurst

(1)

45 Min.

554 kcal

Crêpes mit Banane und Schokolade

(1)

75 Min.

302 kcal

Herzhafter Eierkuchen mit Spargel

(1)

30 Min.

90 Min.

376 kcal

Gemüse-Rührei auf Toast

(1)

40 Min.

470 kcal

Spinat-Pfannkuchen

(1)

50 Min.

768 kcal

Rührei mit Räucherlachs

(1)

10 Min.

1121 kcal

Rührei mit Räucherfisch auf Röstbrot

(1)

15 Min.

285 kcal

Fenchel mit Avocado-Bärlauch-Sauce

(1)

30 Min.

278 kcal

Hühnerbrühe mit Kräuterflädle und Gemüsejulienne

(1)

60 Min.

Limettentarte mit Sternfrucht

(1)

45 Min.

190 kcal

Reis-Pudding

(1)

90 Min.

Sauerkraut-Puffer

(1)

60 Min.

645 kcal

Kartoffelsalat mit Lachs-Vinaigrette

(1)

60 Min.

120 Min.

243 kcal

Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

(1)

30 Min.

176 kcal

Kalte Kräutersauce

(1)

15 Min.

Pochiertes Lamm

(1)

30 Min.

490 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Frischkäse und verschiedenen Zutaten

(1)

60 Min.

Mini-Brokkoli-Pizzen

(1)

75 Min.

208 kcal

Spanisches Omelett mit dicken Bohnen und Wurst

(1)

30 Min.

55 Min.

353 kcal

Eierhäckele auf Roggenbrot

(1)

20 Min.

337 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!