Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.967 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Für die ganze Familie

Apfel-Kokos-Kuchen mit Baiser

(1)

45 Min.

85 Min.

278 kcal

Kleine Pfannkuchen mit Basilikumcreme und Erdbeeren

(1)

30 Min.

45 Min.

879 kcal

Tomaten-Omelett

(1)

25 Min.

35 Min.

414 kcal

Kartoffeltortilla mit Gemüse

(1)

30 Min.

65 Min.

372 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Clever naschen

Schoko-Cake-Pops

ohne Cake-Pop-Form

(1)

40 Min.

70 Min.

192 kcal

Zarte Buchweizenpfannkuchen mit Champignons und Hackfleisch

(1)

40 Min.

95 Min.

754 kcal

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieß mit Erdnüssen und feurigem Mangodip

(1)

30 Min.

518 kcal

Österlicher Eiersalat mit Möhren und Radieschen

(1)

30 Min.

314 kcal

Kräuteromelett mit Lachs und Spinatblättern

(1)

20 Min.

25 Min.

601 kcal

Spiegelei-Küchlein

(1)

25 Min.

95 Min.

565 kcal

Klassiker mal anders

Eier mit Paprika-Füllung

(1)

20 Min.

138 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Kleine Kuchen mit Früchten

(1)

30 Min.

90 Min.

477 kcal

Spargelpfanne mit Ei

(1)

30 Min.

296 kcal

Klassiker mal anders

Pfannküchlein mit Birnen

(1)

60 Min.

495 kcal

Kräuter-Omelette

(1)

20 Min.

151 kcal

Kartoffeltortilla mit Spargel

(1)

50 Min.

Käse-Omelett

(1)

10 Min.

267 kcal

Pfannkuchen mit Äpfeln

(1)

40 Min.

883 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Frittata

(1)

30 Min.

409 kcal

Omelett mit Erbsen und Kartoffeln

(1)

45 Min.

467 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

25 Min.

479 kcal

Spinatsuppe mit pochiertem Ei

(1)

30 Min.

45 Min.

317 kcal

Gemüseteller mit Radieschen-Vinaigrette

(1)

40 Min.

174 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

60 Min.

148 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Kartoffeltortilla

(1)

40 Min.

339 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfelkuchen mit Marzipangitter

mit Marzipangitter

(1)

80 Min.

120 Min.

307 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

(1)

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Rote-Bete-Omelett mit Porree

(1)

45 Min.

478 kcal

Kresse-Rucolasalat mit Räucherlachs und Ei

(1)

25 Min.

Omelette vom Spargel

(1)

15 Min.

40 Min.

314 kcal

Besonders eiweißreich

Rührei

(1)

5 Min.

195 kcal

Crepes mit Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

Bauernomelett

(1)

5 Min.

9 Min.

129 kcal

Pikantes Olivendressing

(1)

10 Min.

145 kcal

Deutscher Klassiker

Quarkkeulchen

(1)

30 Min.

75 Min.

475 kcal

Rührei-Krabbenbrot

(1)

10 Min.

15 Min.

438 kcal

Clever naschen

Schoko-French Toast

(1)

30 Min.

40 Min.

681 kcal

Muscheltortilla mit Wurst

(1)

40 Min.

75 Min.

734 kcal

Backen mit Vollkorn

Tropischer Früchtekuchen

(1)

45 Min.

840 Min.

283 kcal

Clever naschen

Apfel-Calvados-Crepes

(1)

30 Min.

90 Min.

420 kcal

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Enchiladas mit Fleischfüllung

(1)

40 Min.

75 Min.

854 kcal

Linsensalat mit Ei

(1)

30 Min.

70 Min.

391 kcal

Pancakes mit Chia-Samen

(1)

15 Min.

30 Min.

435 kcal

Eiersalat-Sandwich mit Hüttenkäse und Putenwurst

(1)

20 Min.

30 Min.

453 kcal

Vegetarisch für Genießer

Semmelknödel mit Pilzsoße

(1)

45 Min.

85 Min.

520 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!