Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Überbackenes Rotbarschfilet Rezept

Figurbewusst genießen

Überbackenes Rotbarschfilet

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Tortillas mit Lachs Rezept

Tortillas mit Lachs

45 Min.

45 Min.

1402 kcal

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept

Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce

35 Min.

35 Min.

484 kcal

Sardinen mit Chermoula Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sardinen mit Chermoula

90 Min.

90 Min.

490 kcal

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln Rezept

Kabeljau-Auflauf mit Spinat und Kartoffeln

90 Min.

90 Min.

528 kcal

Gegrillter Seeteufelspieß Rezept

Erfrischend und leicht

Gegrillter Seeteufelspieß

mit Ananas und Minze

15 Min.

45 Min.

221 kcal

Hummersalat Rezept

50 Min.

50 Min.

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme Rezept

Geräuchertes Forellenfilet mit Preiselbeer-Creme

15 Min.

15 Min.

150 kcal

Pasta mit pikanter Soße und Thunfisch Rezept

Pasta mit pikanter Soße und Thunfisch

30 Min.

30 Min.

618 kcal

Gebeizter Lachs mit Orangen und Szechuanpfeffer Rezept

Gebeizter Lachs mit Orangen und Szechuanpfeffer

15 Min.

2895 Min.

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt Rezept

Weihnachtlicher Lachs mit Mandeln gefüllt

30 Min.

65 Min.

735 kcal

Chinesisches Fischfondue Rezept

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Gegrillte Meeresfrüchtespieße Rezept

Gegrillte Meeresfrüchtespieße

75 Min.

75 Min.

454 kcal

Sushi mit Thunfisch Rezept

Sushi mit Thunfisch

10 Min.

10 Min.

581 kcal

Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln Rezept

Lachs mit Kapernsauce und Kartoffeln

35 Min.

35 Min.

632 kcal

Gefüllter Seehecht mit Gemüse Rezept

Gefüllter Seehecht mit Gemüse

15 Min.

15 Min.

Tintenfisch mit Tomatensauce Rezept

Tintenfisch mit Tomatensauce

45 Min.

45 Min.

233 kcal

Sardinen en papillote Rezept

Sardinen en papillote

25 Min.

35 Min.

173 kcal

Ravioli mit Lachsfüllung Rezept

Klassiker mal anders

Ravioli mit Lachsfüllung

60 Min.

90 Min.

709 kcal

Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse Rezept

Lachs mit Zitronen, Kartoffeln und Schafskäse

25 Min.

60 Min.

582 kcal

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept

Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse

15 Min.

25 Min.

293 kcal

Orangen-Thunfisch in Currysoße Rezept

Orangen-Thunfisch in Currysoße

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Brainfood: Essen fürs Hirn

Bohnensalat mit Thunfisch

30 Min.

30 Min.

430 kcal

Lachs auf Zedernholz vom Grill Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs auf Zedernholz vom Grill

20 Min.

125 Min.

371 kcal

Thunfischkuchen Rezept

Thunfischkuchen

40 Min.

115 Min.

4636 kcal

Pasta mit Lachs, Broccoli und Pestosoße Rezept

Pasta mit Lachs, Broccoli und Pestosoße

20 Min.

35 Min.

550 kcal

Senf-Rotbarsch mit Zitrone Rezept

Senf-Rotbarsch mit Zitrone

30 Min.

40 Min.

338 kcal

Fischauflauf Rezept

25 Min.

50 Min.

819 kcal

selbstgemachte Calzone Rezept

Smarter Klassiker

selbstgemachte Calzone

45 Min.

135 Min.

360 kcal

Lachskuchen Rezept

Klassiker mal anders

60 Min.

175 Min.

365 kcal

Barsch in der Teighülle Rezept

Barsch in der Teighülle

40 Min.

75 Min.

952 kcal

Räucherlachs-Häppchen Rezept

Räucherlachs-Häppchen

10 Min.

10 Min.

264 kcal

Lachs mit Erdbeeren Rezept

Lachs mit Erdbeeren

30 Min.

95 Min.

498 kcal

Rucolasalat mit Lachs und Beeren Rezept

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

25 Min.

25 Min.

331 kcal

Gemüserisotto mit Fisch Rezept

Gemüserisotto mit Fisch

50 Min.

75 Min.

662 kcal

Sardinenbällchen Rezept

Sardinenbällchen

25 Min.

35 Min.

334 kcal

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch Rezept

Leichtes Mittagessen

Weiße Bohnensalat mit Thunfisch

15 Min.

45 Min.

375 kcal

Salat mit Shrimps und Kapern Rezept

Salat mit Shrimps und Kapern

20 Min.

23 Min.

320 kcal

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen Rezept

Lachs mit Buchweizen und Kichererbsen

20 Min.

780 Min.

743 kcal

Sardinen vom Grill Rezept

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Sardinen vom Grill

15 Min.

27 Min.

97 kcal

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten Rezept

Gefüllte Paccheri mit Thunfisch, Kapern und Tomaten

25 Min.

25 Min.

431 kcal

Gefüllte Thunfisch-Tomaten Rezept

Gefüllte Thunfisch-Tomaten

60 Min.

60 Min.

255 kcal

Lachs-Pizza Rezept

Klassiker mal anders

45 Min.

105 Min.

585 kcal

Milch-Kalbsbraten Rezept

Milch-Kalbsbraten

25 Min.

165 Min.

860 kcal

Gurken mit Thunfischfüllung Rezept

Gurken mit Thunfischfüllung

20 Min.

20 Min.

472 kcal

Graved Lachs mit Tomaten Rezept

Graved Lachs mit Tomaten

15 Min.

15 Min.

Bruschette mit Sardellenpaste Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Bruschette mit Sardellenpaste

45 Min.

45 Min.

235 kcal

Risotto mit Wolfsbarsch Rezept

Risotto mit Wolfsbarsch

10 Min.

40 Min.

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.