Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Fischfilet mit Gemüse und Bröseln überbacken Rezept

Fischfilet mit Gemüse und Bröseln überbacken

30 Min.

50 Min.

446 kcal

Fisch-Kartoffel-Pfanne mit Speck Rezept

Fisch-Kartoffel-Pfanne mit Speck

30 Min.

70 Min.

443 kcal

Seelachs mit Kohlrabi-Sahne-Soße und Semmelknödeln Rezept

Seelachs mit Kohlrabi-Sahne-Soße und Semmelknödeln

40 Min.

95 Min.

1041 kcal

Gedämpfter Anglerfisch mit Currysoße und Duftreis Rezept

Gedämpfter Anglerfisch mit Currysoße und Duftreis

30 Min.

55 Min.

623 kcal

Filet vom Schwertfisch mit Kapern-Tomaten-Salsa Rezept

Filet vom Schwertfisch mit Kapern-Tomaten-Salsa

25 Min.

35 Min.

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast Rezept

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast

35 Min.

35 Min.

364 kcal

Lachssteak mit Kräuterpanade Rezept

Lachssteak mit Kräuterpanade

35 Min.

50 Min.

910 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet Rezept

Gedämpftes Kabeljaufilet

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele Rezept

Bunter Linsensalat mit Räucher-Makrele

30 Min.

660 Min.

494 kcal

Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern Rezept

Gebratener Loup de mer mit Kartoffelbrei und Kräutern

20 Min.

35 Min.

Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße Rezept

Pasta mit scharfer Rucola-Thunfisch-Soße

25 Min.

25 Min.

732 kcal

Nudelgratin mit Brokkoli, Lachs und getrockneten Tomaten Rezept

Nudelgratin mit Brokkoli, Lachs und getrockneten Tomaten

15 Min.

55 Min.

Geräucherter Lachs mit Kartoffeln, Zitronensoße und Brokkoliauflauf Rezept

Geräucherter Lachs mit Kartoffeln, Zitronensoße und Brokkoliauflauf

25 Min.

55 Min.

468 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas Rezept

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

50 Min.

50 Min.

669 kcal

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs Rezept

Vollkornbrot mit Frischkäse und Räucherlachs

10 Min.

10 Min.

124 kcal

Röstbrot mit Thunfisch Rezept

Röstbrot mit Thunfisch

20 Min.

20 Min.

477 kcal

Fischspieße vom Grill Rezept

Grillen auf leichte Art

Fischspieße vom Grill

20 Min.

25 Min.

404 kcal

Lauchsuppe mit Lachs Rezept

Lauchsuppe mit Lachs

4020 Min.

4045 Min.

423 kcal

Loup de mer mit Spinat und Paprikasoße Rezept

Loup de mer mit Spinat und Paprikasoße

45 Min.

45 Min.

320 kcal

Lachsbagel mit Rührei Rezept

Lachsbagel mit Rührei

20 Min.

20 Min.

418 kcal

Würzige Pasta mit Kabeljau Rezept

Würzige Pasta mit Kabeljau

30 Min.

30 Min.

658 kcal

Crêpe-Röllchen mit Lachs Rezept

Crêpe-Röllchen mit Lachs

35 Min.

35 Min.

110 kcal

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen Rezept

Thunfisch-Avocado-Tatar mit Radieschen

20 Min.

20 Min.

390 kcal

Lachs mit Fenchelsaat Rezept

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Fenchelsaat

60 Min.

60 Min.

398 kcal

Heringssalat mit Roter Bete Rezept

Heringssalat mit Roter Bete

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße Rezept

Bandnudeln mit Bohnen-Thunfischsoße

30 Min.

30 Min.

521 kcal

Kabeljau mit Oliven-Tomaten-Haube Rezept

Kabeljau mit Oliven-Tomaten-Haube

30 Min.

45 Min.

348 kcal

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat Rezept

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat

20 Min.

30 Min.

437 kcal

Herzhafter Strudel mit Lachs Rezept

Herzhafter Strudel mit Lachs

80 Min.

120 Min.

841 kcal

Bunter Salat mit Lachs, Kartoffeln und Roter Bete Rezept

Bunter Salat mit Lachs, Kartoffeln und Roter Bete

40 Min.

70 Min.

349 kcal

Mango-Seelachs mit Reis Rezept

Mango-Seelachs mit Reis

40 Min.

40 Min.

376 kcal

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse Rezept

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse

40 Min.

65 Min.

Matjes nach Hausfrauenart Rezept

Matjes nach Hausfrauenart

30 Min.

30 Min.

834 kcal

Thunfisch-Karotten-Aufstrich Rezept

Thunfisch-Karotten-Aufstrich

25 Min.

25 Min.

327 kcal

Lachsfilets auf Zedernholz Rezept

Lachsfilets auf Zedernholz

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Kartoffel-Wildlachs-Gratin Rezept

Kartoffel-Wildlachs-Gratin

30 Min.

75 Min.

677 kcal

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel Rezept

Grünes Curry mit Kokos, Kaiserhummer, Kabeljau und Spargel

20 Min.

32 Min.

Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili Rezept

Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili

30 Min.

60 Min.

536 kcal

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch Rezept

Tajine mit Couscous, Gemüse und Fisch

75 Min.

75 Min.

578 kcal

Lachs-Pfannkuchen-Rollen Rezept

Lachs-Pfannkuchen-Rollen

50 Min.

60 Min.

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube Rezept

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Kohlsuppe mit Fisch Rezept

Kohlsuppe mit Fisch

20 Min.

20 Min.

322 kcal

Kedgeree Rezept

35 Min.

35 Min.

616 kcal

Fisch in Eihülle auf Spinat Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Eihülle auf Spinat

30 Min.

30 Min.

427 kcal

Heringscreme Rezept

20 Min.

20 Min.

283 kcal

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse Rezept

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Gebratener Fisch mit Gemüse Rezept

Laktosefrei genießen

Gebratener Fisch mit Gemüse

35 Min.

35 Min.

330 kcal

Lachs-Gemüseröllchen Rezept

Lachs-Gemüseröllchen

20 Min.

20 Min.

157 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.