Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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3.784 Meerwasserfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern Rezept

Nizzasalat mit Thunfisch, Oliven und Eiern

45 Min.

45 Min.

442 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Räucherlachs

30 Min.

75 Min.

623 kcal

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot Rezept

Gefüllte Dorade mit Tomaten und Weißbrot

30 Min.

70 Min.

249 kcal

Heringssalat mit Sultaninen und saurer Sahne Rezept

Heringssalat mit Sultaninen und saurer Sahne

20 Min.

45 Min.

704 kcal

Pasta mit Lachsfilet, Karotten und Zucchini Rezept

Pasta mit Lachsfilet, Karotten und Zucchini

20 Min.

40 Min.

785 kcal

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln Rezept

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln

20 Min.

50 Min.

506 kcal

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau Rezept

Auberginen-Zucchini-Gratin mit Kabeljau

40 Min.

80 Min.

Heringe in Sahnesoße Rezept

Heringe in Sahnesoße

15 Min.

75 Min.

461 kcal

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße Rezept

Wildlachs mit kleine Kartoffeln, Spinatgemüse und Senfsoße

40 Min.

40 Min.

606 kcal

Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse Rezept

Seehecht auf Kichererbsen-Spinat-Gemüse

10 Min.

20 Min.

420 kcal

Makrelenaufstrich mit Kräutern Rezept

Makrelenaufstrich mit Kräutern

45 Min.

1485 Min.

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln Rezept

Wildlachs mit Kräuter-Senf-Haube und gebratenen Kartoffeln

30 Min.

50 Min.

751 kcal

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten Rezept

Geschmorte Goldbrasse mit Oliven und Tomaten

30 Min.

30 Min.

803 kcal

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli

35 Min.

70 Min.

436 kcal

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern Rezept

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

20 Min.

20 Min.

233 kcal

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen Rezept

Thunfischsteak mit Sojasprossen, Chili und Bohnen

35 Min.

35 Min.

579 kcal

Kartoffelsuppe mit geräucherter Makrele und Walnusskernen Rezept

Kartoffelsuppe mit geräucherter Makrele und Walnusskernen

25 Min.

50 Min.

340 kcal

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern Rezept

Lachsfilet mit Ziegenkäsehaube und Kräutern

30 Min.

40 Min.

547 kcal

Lachskotelett mit Kräuterhaube Rezept

Lachskotelett mit Kräuterhaube

30 Min.

45 Min.

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse Rezept

Überbackener Heilbutt mit Lauchgemüse

30 Min.

40 Min.

370 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs Rezept

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

15 Min.

15 Min.

55 kcal

Spargelpfanne mit Seelachsfilet Rezept

Spargelpfanne mit Seelachsfilet

60 Min.

60 Min.

335 kcal

Rösti mit gehacktem Lachs Rezept

Rösti mit gehacktem Lachs

20 Min.

30 Min.

440 kcal

Pikante Windbeutel mit Thunfisch Rezept

Pikante Windbeutel mit Thunfisch

45 Min.

70 Min.

393 kcal

Fischfilet vom Grill mit Mais und Gemüse Rezept

Fischfilet vom Grill mit Mais und Gemüse

35 Min.

61 Min.

526 kcal

Pizza mit Salami, Gorgonzola, Anchovis und Oliven Rezept

Pizza mit Salami, Gorgonzola, Anchovis und Oliven

40 Min.

125 Min.

1581 kcal

Gebackene Rotbarben Rezept

Gebackene Rotbarben

30 Min.

65 Min.

861 kcal

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar Rezept

Appetithäppchen mit Lachs und Kaviar

30 Min.

750 Min.

1230 kcal

Lachs mit asiatischer Marinade Rezept

Lachs mit asiatischer Marinade

20 Min.

1460 Min.

255 kcal

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei Rezept

Doppeldecker mit geräuchertem Lachs und Ei

30 Min.

40 Min.

647 kcal

Steinbeißer im Saltimbocca-Stil Rezept

Steinbeißer im Saltimbocca-Stil

20 Min.

28 Min.

306 kcal

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat Rezept

Steak vom Schwertfisch mit Grüne Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min.

45 Min.

Scholle mit Kräutermantel Rezept

Scholle mit Kräutermantel

30 Min.

40 Min.

306 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art Rezept

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

15 Min.

35 Min.

284 kcal

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen Rezept

Glasiertes Lachsfilet vom Grill mit Spinat und weißen Bohnen

15 Min.

30 Min.

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen Rezept

Salat aus Roter Bete, Radicchio, Räuchermakrele und Sprossen

25 Min.

25 Min.

415 kcal

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle Rezept

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle

30 Min.

70 Min.

1087 kcal

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch Rezept

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

20 Min.

45 Min.

746 kcal

Bohnengratin mit Kabeljaufilet Rezept

Bohnengratin mit Kabeljaufilet

60 Min.

60 Min.

158 kcal

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce Rezept

Nudeln mit Tomaten-Thunfisch-Sauce

30 Min.

30 Min.

491 kcal

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer Rezept

Gedämpfter Fisch mit Sprossen und Ingwer

20 Min.

30 Min.

242 kcal

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten Rezept

Omelett mit Fisch und Meeresfrüchten

15 Min.

40 Min.

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern Rezept

Pasta mit Tomaten, Sardellenfilets und Kapern

25 Min.

25 Min.

480 kcal

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse Rezept

Gegrillter Rochenflügel mit Kartoffel-Brokkoli-Gemüse

15 Min.

35 Min.

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce Rezept

Kabeljau mit Asia-Gemüse und Sojasauce

30 Min.

40 Min.

469 kcal

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce Rezept

Rotbarschfilet mit Gemüsesauce

35 Min.

35 Min.

327 kcal

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten Rezept

Lachs mit Spargel dazu Rucola und Tomaten

20 Min.

35 Min.

321 kcal

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat Rezept

Röllchen von Seezunge, Lachs und Spinat

25 Min.

31 Min.

395 kcal

Hier finden Sie eine Auswahl aller Meerwasserfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Meerwasserfischen zählen Lachs, Hering, Kabeljau, Scholle oder Rotbarsch. Mit unseren leckeren Ideen für gesunde Meerwasserfisch-Rezepte entdecken Sie die Vielfalt der Rezepte aus dem Meer. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem gegrillten Lachs beim nächsten Grillabend oder Schollenröllchen mit feiner Asia-Note? Der Kreativität sind kaum Grenzen gesetzt und mit unseren Schlemmer-Rezepten für Meerwasserfisch wird auch der letzte Fischmuffel von dem gesunden Meerestier.