Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gratiniertes Rindersteak Rezept

Gratiniertes Rindersteak

(1)

25 Min.

40 Min.

460 kcal

92

Burger mit Spinat-Pattie Rezept

Burger mit Spinat-Pattie

(1)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

79

Pikante Spinatmuffins Rezept

Pikante Spinatmuffins

(1)

30 Min.

55 Min.

227 kcal

69

Spinatklöße mit Parmesan-Butter Rezept

Spinatklöße mit Parmesan-Butter

(1)

30 Min.

65 Min.

576 kcal

71

Spinatomelett mit Tomaten Rezept

Spinatomelett mit Tomaten

(1)

20 Min.

20 Min.

302 kcal

90

Spaghetti mit Bärlauchsauce Rezept

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauchsauce

(1)

35 Min.

35 Min.

513 kcal

96

Pizza mit Spinat Rezept

Pizza mit Spinat

(1)

30 Min.

120 Min.

4021 kcal

79

Spinattarte Rezept

(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

75

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten Rezept

Gegrillter Mozzarella mit Bacon und Tomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

Nudeln mit Spinat und Frischkäse Rezept

Nudeln mit Spinat und Frischkäse

(1)

30 Min.

50 Min.

676 kcal

73

Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten Rezept

Tortellinisalat mit Spinat und Cherrytomaten

(1)

25 Min.

25 Min.

374 kcal

79

Harte Eier mit Käse und Spinat Rezept

Harte Eier mit Käse und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

383 kcal

67

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung Rezept

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

(1)

30 Min.

30 Min.

390 kcal

92

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lachs mit Spinat im Blätterteigmantel

(1)

40 Min.

70 Min.

667 kcal

79

Reis mit Spinat Rezept

Erfrischend und leicht

Reis mit Spinat

und Schafskäse

(1)

30 Min.

65 Min.

603 kcal

90

Lamm mit Champignons und Spinat Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

(1)

30 Min.

50 Min.

368 kcal

98

Spaghetti mit Spinat Rezept

Für die ganze Familie

Spaghetti mit Spinat

(1)

30 Min.

30 Min.

907 kcal

92

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu Rezept

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

(1)

30 Min.

65 Min.

420 kcal

96

Vegetarische Lasagne mit Spinat Rezept

Top Ballaststoff-Lieferant

Vegetarische Lasagne mit Spinat

(1)

50 Min.

120 Min.

410 kcal

88

Nudeln mit Mangold Rezept

Für die ganze Familie

Nudeln mit Mangold

(1)

15 Min.

30 Min.

552 kcal

90

Spinat-Käseauflauf Rezept

Spinat-Käseauflauf

(1)

30 Min.

70 Min.

615 kcal

79

Ravioli mit Ziegenkäse Rezept

Vegetarisch für Genießer

Ravioli mit Ziegenkäse

(1)

80 Min.

80 Min.

448 kcal

88

Gefüllte Mangoldblätter Rezept

Feine Gemüseküche

Gefüllte Mangoldblätter

mit Pilzen

(1)

35 Min.

55 Min.

142 kcal

96

Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot Rezept

Mit Spinat und Käse gefülltes Hefebrot

(1)

60 Min.

150 Min.

3668 kcal

69

Vegane Linsensuppe Rezept

Vegane Linsensuppe

(1)

15 Min.

30 Min.

171 kcal

100

Florentiner Eier im Blätterteig Rezept

Leichtes Fingerfood

Florentiner Eier im Blätterteig

(1)

15 Min.

35 Min.

233 kcal

67

Überbackene Mangold-Käse-Nockerl Rezept

Überbackene Mangold-Käse-Nockerl

(1)

30 Min.

70 Min.

755 kcal

62

Spinat-Bällchen Rezept

Spinat-Bällchen

(1)

30 Min.

40 Min.

484 kcal

75

Gebratene Steinpilze mit Salat Rezept

Gebratene Steinpilze mit Salat

(1)

30 Min.

30 Min.

214 kcal

90

Meeräsche vom Grill Rezept

Meeräsche vom Grill

(1)

15 Min.

45 Min.

Kalte Suppe vom Sauerampfer Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Kalte Suppe vom Sauerampfer

(1)

30 Min.

55 Min.

121 kcal

79

Lachs auf Mangoldgemüse Rezept

Lachs auf Mangoldgemüse

(1)

45 Min.

45 Min.

428 kcal

79

Hühnerbrust mit Spinat gefüllt dazu Paprikasoße und Nudeln Rezept

Hühnerbrust mit Spinat gefüllt dazu Paprikasoße und Nudeln

(1)

45 Min.

75 Min.

750 kcal

84

Risotto mit Spinat und Pilzen Rezept

Risotto mit Spinat und Pilzen

(1)

20 Min.

45 Min.

630 kcal

81

Babybrei aus grünem Gemüse Rezept

Babybrei aus grünem Gemüse

(1)

15 Min.

30 Min.

110 kcal

89

Kokos-Linsencurry Rezept

Kokos-Linsencurry

(1)

40 Min.

70 Min.

413 kcal

96

Hähnchen mit Spinat auf indische Art Rezept

Hähnchen mit Spinat auf indische Art

(1)

15 Min.

215 Min.

Spinat-Lasagne mit Quark Rezept

Spinat-Lasagne mit Quark

(1)

75 Min.

75 Min.

792 kcal

83

Pfannkuchenauflauf mit Mangold Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Mangold

(1)

75 Min.

75 Min.

740 kcal

84

Kartoffelgratin mit Spinat Rezept

Kartoffelgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

80 Min.

534 kcal

82

Gebackene Spinat-Pfannkuchen Rezept

Gebackene Spinat-Pfannkuchen

(1)

105 Min.

105 Min.

902 kcal

86

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen Rezept

Überbackene, gefüllte Pfannkuchenröllchen

(1)

105 Min.

105 Min.

1107 kcal

76

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren Rezept

Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Honigmöhren

(1)

25 Min.

145 Min.

537 kcal

87

Lasagne mit Spinat und roten Linsen Rezept

Lasagne mit Spinat und roten Linsen

(1)

50 Min.

110 Min.

865 kcal

81

Thunfischgratin mit Spinat Rezept

Thunfischgratin mit Spinat

(1)

30 Min.

70 Min.

840 kcal

79

Lachsmousse Rezept

(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

82

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung Rezept

vegetarische Ravioli mit Spinatfüllung

(1)

40 Min.

100 Min.

621 kcal

82

Wrap mit Chili con Carne Rezept

Besonders eiweißreich

Wrap mit Chili con Carne

(1)

40 Min.

60 Min.

559 kcal

94

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.