Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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1.661 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta Rezept

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

(2)

40 Min.

70 Min.

529 kcal

86

Cannelloni mit Ricotta und Spinat Rezept

Cannelloni mit Ricotta und Spinat

(1)

30 Min.

75 Min.

523 kcal

79

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

(1)

15 Min.

30 Min.

855 kcal

79

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

(1)

15 Min.

15 Min.

Cannelloni mit Spinat Rezept

Cannelloni mit Spinat

(1)

60 Min.

60 Min.

629 kcal

75

Gebratener Wasserspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

(1)

15 Min.

15 Min.

82 kcal

87

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

(0)

30 Min.

90 Min.

657 kcal

85

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

90 Min.

Spinatgemüse mit Butter Rezept

Spinatgemüse mit Butter

(0)

20 Min.

20 Min.

142 kcal

87

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle Rezept

Lachs mit Spinat und Ricotta in Blätterteighülle

(0)

30 Min.

70 Min.

1087 kcal

74

Salat mit Blattspinat und Himbeeren Rezept

Salat mit Blattspinat und Himbeeren

(0)

20 Min.

20 Min.

150 kcal

87

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei Rezept

Cremige Sauerampfersuppe mit Ei

(0)

15 Min.

15 Min.

325 kcal

75

Gebratener Kabeljau mit Spinat Rezept

Gebratener Kabeljau mit Spinat

(0)

20 Min.

28 Min.

302 kcal

79

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat Rezept

Grünes Risotto mit Pesto aus Feldsalat und Spinat

(0)

30 Min.

50 Min.

956 kcal

79

Pasta mit Spinat, Chili und Parmesan Rezept

Pasta mit Spinat, Chili und Parmesan

(0)

20 Min.

20 Min.

438 kcal

84

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch Rezept

Nudeln mit Spinat, Tomaten und Hähnchenfleisch

(0)

40 Min.

40 Min.

929 kcal

65

Rinderroulade mit Spinat gefüllt, dazu Rotweinsoße Rezept

Rinderroulade mit Spinat gefüllt, dazu Rotweinsoße

(0)

45 Min.

120 Min.

560 kcal

84

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen Rezept

Zucchini vom Grill mit Spinat, Ziegenkäse und Kichererbsen

(0)

30 Min.

38 Min.

374 kcal

97

Orangen-Blattspinat-Salat Rezept

Orangen-Blattspinat-Salat

(0)

15 Min.

15 Min.

218 kcal

93

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Wurst-Spinat-Soße

(0)

25 Min.

25 Min.

749 kcal

76

Lasagne mit Rucola und Gemüse Rezept

Lasagne mit Rucola und Gemüse

(0)

60 Min.

105 Min.

625 kcal

81

Ravioli mit Ricottafüllung Rezept

Ravioli mit Ricottafüllung

(0)

105 Min.

105 Min.

835 kcal

70

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten Rezept

Kartoffelsalat mit frischem Spinat und Zitronenzesten

(0)

40 Min.

70 Min.

266 kcal

79

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades) Rezept

Weinblätter mit Reisfüllung (Dolmades)

(0)

165 Min.

165 Min.

523 kcal

92

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo Rezept

Kartoffel-Spinat-Nocken mit Tomatensugo

(0)

45 Min.

105 Min.

449 kcal

79

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt Rezept

Überbackene Pfannkuchen mit Spinat und Mozzarella gefüllt

(0)

30 Min.

60 Min.

613 kcal

71

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln Rezept

Spinatpüree mit Spiegelei und Bratkartoffeln

(0)

25 Min.

40 Min.

466 kcal

82

Mangold-Ricotta-Lasagne Rezept

Mangold-Ricotta-Lasagne

(0)

40 Min.

80 Min.

870 kcal

77

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen Rezept

Tagliatelle mit Spinat und Pfifferlingen

(0)

30 Min.

55 Min.

511 kcal

79

Pikanter Spinat-Feta-Strudel Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Strudel

(0)

50 Min.

110 Min.

8503 kcal

79

Spinat-Cannelloni mit Béchamelsoße Rezept

Spinat-Cannelloni mit Béchamelsoße

(0)

35 Min.

75 Min.

540 kcal

70

Piroggen mit Spinat und Lachs gefüllt Rezept

Piroggen mit Spinat und Lachs gefüllt

(0)

60 Min.

120 Min.

1470 kcal

70

Pfannkuchen mit Mangold-Käse-Soße und Pinienkernen Rezept

Pfannkuchen mit Mangold-Käse-Soße und Pinienkernen

(0)

45 Min.

75 Min.

580 kcal

73

Putenrollbraten mit Spinatfüllung Rezept

Putenrollbraten mit Spinatfüllung

(0)

90 Min.

90 Min.

449 kcal

90

Kabeljau mit Nusskruste Rezept

Kabeljau mit Nusskruste

(0)

35 Min.

35 Min.

340 kcal

96

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße Rezept

Spinat-Nudelrollen mit Tomaten-und Béchamelsoße

(0)

60 Min.

140 Min.

752 kcal

74

Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten Rezept

Spinatbratlinge mit Mozzarella, Rucola und Tomaten

(0)

30 Min.

70 Min.

410 kcal

79

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich) Rezept

Soufflé aus wildem Spinat (Guter Heinrich)

(0)

35 Min.

75 Min.

514 kcal

63

Seebarschfilet mit Gemüse Rezept

Seebarschfilet mit Gemüse

(0)

40 Min.

40 Min.

Putenröllchen mit Schinken und Käse Rezept

Putenröllchen mit Schinken und Käse

(0)

30 Min.

30 Min.

335 kcal

79

Spinat-Pfifferlings-Lasagne Rezept

Spinat-Pfifferlings-Lasagne

(0)

80 Min.

80 Min.

540 kcal

81

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln Rezept

Spinatsalat mit Orzo-Nudeln

(0)

25 Min.

25 Min.

411 kcal

89

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat Rezept

Lasagnette mit Ricotta, Tomaten und Spinat

(0)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

88

Putenschnitzel mit Spinat Rezept

Putenschnitzel mit Spinat

(0)

25 Min.

25 Min.

250 kcal

84

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree Rezept

Hackbraten mit Zwiebelsoße, Mangoldgemüse und Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

130 Min.

1013 kcal

77

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln Rezept

Lammkeule mit Feta und Spinat gefüllt dazu Rosmarinkartoffeln

(0)

150 Min.

150 Min.

852 kcal

79

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl Rezept

Catalonia Salat mit Zitrone und Olivenöl

(0)

15 Min.

15 Min.

Mangold-Hackfleisch-Wickel Rezept

Mangold-Hackfleisch-Wickel

(0)

40 Min.

65 Min.

649 kcal

64

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.