Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Mangold-Rezepte

Chinakohl-Rezepte

Feldsalat-Rezepte

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Babyspinat

1.689 Blattgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Gratin auf Sprossensalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pilz-Gratin auf Sprossensalat

mit geraspelten Möhren

40 Min.

50 Min.

210 kcal

Fruchtiger Herbstsalat Rezept

Saisonale Küche

Fruchtiger Herbstsalat

40 Min.

40 Min.

303 kcal

Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung Rezept

Große Muschelnudeln mit Spinatfüllung

30 Min.

50 Min.

236 kcal

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella Rezept

Rote-Bete-Salat mit Eiern und Mozzarella

55 Min.

55 Min.

310 kcal

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen

40 Min.

75 Min.

881 kcal

Nudelgratin mit Spinat und Pilzen Rezept

Nudelgratin mit Spinat und Pilzen

40 Min.

75 Min.

736 kcal

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat Rezept

Gebratenes Lachsfilet mit Feta-Spinat

25 Min.

35 Min.

456 kcal

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter Rezept

Vegetarisch für Genießer

Gefüllte Nudeln mit Spinat-Ricotta-Füllung dazu Salbeibutter

45 Min.

57 Min.

763 kcal

Spinat-Geflügel-Lasagne Rezept

Spinat-Geflügel-Lasagne

40 Min.

90 Min.

1011 kcal

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln Rezept

Leichter Braten-Genuss

Schweinelende mit Spinat gefüllt dazu Kartoffeln

60 Min.

60 Min.

405 kcal

Nudel-Spinat-Gratin Rezept

Nudel-Spinat-Gratin

40 Min.

40 Min.

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat Rezept

Rotbarschfilet mit Mandeln und Spinat

20 Min.

30 Min.

437 kcal

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen Rezept

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

30 Min.

30 Min.

725 kcal

Löwenzahn-Käse-Suppe Rezept

Löwenzahn-Käse-Suppe

30 Min.

50 Min.

Spinat-Champignon-Salat Rezept

Spinat-Champignon-Salat

20 Min.

20 Min.

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss) Rezept

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss)

45 Min.

51 Min.

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten Rezept

Mit Spinat gefüllte Paprikaschoten

30 Min.

30 Min.

317 kcal

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen Rezept

Gebackene Spinat-Blätterteigtaschen

60 Min.

60 Min.

254 kcal

Gebratener Lachs mit Spinat Rezept

Gebratener Lachs mit Spinat

25 Min.

25 Min.

573 kcal

Chicoree-Gratin Rezept

Chicoree-Gratin

40 Min.

40 Min.

283 kcal

Gefüllter Chicoree Rezept

Gefüllter Chicoree

40 Min.

40 Min.

310 kcal

Meldegemüse mit Sahne Rezept

Meldegemüse mit Sahne

20 Min.

27 Min.

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca Rezept

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

30 Min.

55 Min.

580 kcal

Krabbensalat – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Krabbensalat – smarter

mit Radieschen und Ei

20 Min.

20 Min.

177 kcal

Geschmorter Römersalat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Römersalat

mit Tomaten, Oliven und Parmesan

20 Min.

20 Min.

263 kcal

Gorgonzola-Spinat-Pasta Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gorgonzola-Spinat-Pasta

mit rosa Pfefferbeeren

15 Min.

15 Min.

695 kcal

Pasta mit Mangold und Roter Bete Rezept

Pasta mit Mangold und Roter Bete

40 Min.

45 Min.

380 kcal

Bohnen-Rote Bete-Salat Rezept

Bohnen-Rote Bete-Salat

15 Min.

45 Min.

381 kcal

Blattsalat mit geräucherter Forelle Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit geräucherter Forelle

und Wasabi-Joghurt-Dressing

15 Min.

15 Min.

277 kcal

Ofenkartoffeln mit Spinat Rezept

Schnell und einfach

Ofenkartoffeln mit Spinat

25 Min.

70 Min.

199 kcal

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta Rezept

Cannelloni gefüllt mit Spinat und Ricotta

40 Min.

70 Min.

529 kcal

Cannelloni mit Ricotta und Spinat Rezept

Cannelloni mit Ricotta und Spinat

30 Min.

75 Min.

523 kcal

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße Rezept

Pasta mit Thunfisch-Spinat-Soße

15 Min.

30 Min.

855 kcal

Einfacher Chicorée-Salat Rezept

Einfacher Chicorée-Salat

15 Min.

15 Min.

Cannelloni mit Spinat Rezept

Cannelloni mit Spinat

60 Min.

60 Min.

629 kcal

Gebratener Wasserspinat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Wasserspinat

aus dem Wok

15 Min.

15 Min.

82 kcal

Lammrücken mit Senfkruste Rezept

Lammrücken mit Senfkruste

40 Min.

85 Min.

598 kcal

Forelle mit Ofenkartoffeln und Spinat Rezept

Forelle mit Ofenkartoffeln und Spinat

30 Min.

60 Min.

345 kcal

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen Rezept

Salat mit Pilzen und gebratenem Hähnchen

30 Min.

30 Min.

280 kcal

Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta Rezept

Salat aus Spinat, Birnen, Nüssen und Feta

25 Min.

25 Min.

562 kcal

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig Rezept

Mangold-Feta-Sticks aus Blätterteig

30 Min.

50 Min.

137 kcal

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange Rezept

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

15 Min.

25 Min.

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen Rezept

Spinat-Birnen-Salat mit Walnüssen

20 Min.

20 Min.

Pizzataschen mit Spinat und Feta Rezept

Pizzataschen mit Spinat und Feta

40 Min.

125 Min.

704 kcal

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat Rezept

Gegrilltes Thunfischsteak auf Blattspinat

30 Min.

90 Min.

657 kcal

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat Rezept

Ravioli mit Ziegenkäse und Spinat

80 Min.

80 Min.

448 kcal

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum Rezept

Herzhafte Pfannkuchentorte mit Gemüse und Basilikum

30 Min.

70 Min.

687 kcal

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen Rezept

Baby-Mangoldsalat mit Pinienkernen und Orangen

25 Min.

25 Min.

174 kcal

Gesunde Blattgemüse-Rezepte für jeden Tag. Zum Blattgemüse gehören verschiedene Gemüsearten wie Spinat, Rucola, Mangold, Kopfsalat, Rhabarber, Spargel und viele, viele weitere. Probieren Sie unsere leckeren Blattgemüse-Rezepte wie zum Beispiel den Rucola-Mango-Salat, den orientalischen Spinatsalat oder den gegrillten Spargel. Aus grünem Blattgemüse lassen sich auch wunderbar gesunde Smoothies mixen. Sie liefern ganz schnell eine extra Portion Vitamine und sind im Handumdrehen fertig, wie zum Beispiel unsere schneller Spinat-Cocktail.