Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Möhren-Hirseauflauf mit Erbsen

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30 Min.

60 Min.

600 kcal

Kürbissuppe mit Tomaten

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50 Min.

Zucchini in Backteig

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50 Min.

607 kcal

Warmer Artischocken-Möhrensalat

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40 Min.

50 Min.

231 kcal

Kabeljau-Zucchini-Röllchen

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30 Min.

40 Min.

440 kcal

Zucchinisalat auf Schinken

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15 Min.

562 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

(0)

20 Min.

26 Min.

Rigatoni mit Artischocken

(0)

40 Min.

889 kcal

Artischocke mit Spinat und Austern

(0)

30 Min.

45 Min.

315 kcal

Zucchini in Öl-Marinade

(0)

15 Min.

35 Min.

589 kcal

100

Würziges Hähnchen mit Brokkoli

(0)

20 Min.

88 Min.

407 kcal

Kürbissalat

(0)

30 Min.

224 kcal

Zucchini mit Reis-Fischfüllung

(0)

80 Min.

Kartoffelsalat mit Zucchini und Champignons

(0)

55 Min.

191 kcal

Ausgehöhlter Kürbis mit Kürbisrisotto gefüllt

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40 Min.

525 kcal

Bunter Zucchinisalat

(0)

20 Min.

179 kcal

100

Zucchiniblüten mit Füllung

(0)

40 Min.

385 kcal

Mediterranes Gemüse in Essig

(0)

25 Min.

2116 kcal

100

Kürbisse mit Gemüsefüllung

(0)

30 Min.

80 Min.

664 kcal

Mais-Kürbissuppe

(0)

15 Min.

55 Min.

159 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis

(0)

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Zucchini-Maibock-Risotto

(0)

15 Min.

40 Min.

573 kcal

Pikantes Kürbisragout

(0)

60 Min.

721 kcal

Fleischbällchen mit Kürbis

(0)

35 Min.

878 kcal

Tortilla mit Garnelen

(0)

40 Min.

241 kcal

Pilzgemüse im Kürbis mit Parmesanhobeln

(0)

30 Min.

358 kcal

Gemüseterrine mit Tomatensauce

(0)

840 Min.

Zucchinimuffins

(0)

50 Min.

200 kcal

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

(0)

75 Min.

223 kcal

Knoblauch-Artischocken

(0)

40 Min.

105 kcal

100

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Kürbisgnocchi mit Pesto genovese

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90 Min.

125 Min.

668 kcal

Frittierte Zucchiniblüten mit Gemüsefüllung

(0)

60 Min.

80 Min.

609 kcal

Kürbisgnocchi

(0)

60 Min.

369 kcal

Kürbis-Nudeln mit Zwiebeln

(0)

35 Min.

47 Min.

643 kcal

Sellerie-Artischockensalat

(0)

35 Min.

262 kcal

Gänsekeule mit Kürbisbrei und Apfel-Köhlchen

(0)

60 Min.

210 Min.

192 kcal

Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomatensauce

(0)

60 Min.

458 kcal

Spiegeleier-Sterne

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25 Min.

280 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

(0)

120 Min.

412 kcal

Artischockensalat mit Orangen

(0)

35 Min.

55 Min.

493 kcal

Zucchinisalat mit Kräuterdressing und Ziegenkäsetaler

(0)

15 Min.

25 Min.

192 kcal

Kartoffel-Kürbissuppe

(0)

40 Min.

Topinambursalat

(0)

15 Min.

Heringsalat mit Artischocken

(0)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Kürbis-Salbei-Püree

(0)

20 Min.

45 Min.

174 kcal

Kürbissuppe mit Jakobsmuschel

(0)

40 Min.

477 kcal

Zucchini-Couscous

(0)

25 Min.

35 Min.

402 kcal

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.