Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Blumenkohl

1.850 Blütengemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kürbis-Crème brûlée

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40 Min.

95 Min.

486 kcal

Ofengebackener Kürbis

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20 Min.

65 Min.

Carpaccio mit Kürbis

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45 Min.

225 Min.

401 kcal

Lasagne vom Kürbis

(0)

50 Min.

110 Min.

287 kcal

Zucchini süß-sauer

(0)

30 Min.

35 Min.

285 kcal

Brokkoli-Käse-Kuchen

(0)

30 Min.

85 Min.

3222 kcal

Zweierlei Gnocchi mit Salbeibutter

(0)

45 Min.

140 Min.

628 kcal

Italienischer Salat

(0)

30 Min.

35 Min.

633 kcal

Hähnchen-Brokkoli-Tarte

(0)

25 Min.

55 Min.

522 kcal

Mini-Brokkoliquiches

(0)

110 Min.

349 kcal

Brokkoli mit Pilzen

(0)

15 Min.

181 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

(0)

30 Min.

212 kcal

Nudelgratin mit Brokkoli und Frischkäse

(0)

30 Min.

65 Min.

581 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

(0)

30 Min.

230 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

(0)

70 Min.

250 kcal

Artischocken-Gemüsesalat

(0)

55 Min.

126 kcal

Artischockensuppe

(0)

165 Min.

87 kcal

Brokkolisuppe mit Sahne und Garnelen

(0)

30 Min.

235 kcal

Spargel-Pfirsich-Gratin

(0)

45 Min.

492 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

(0)

50 Min.

176 kcal

100

Artischocken-Kartoffel-Gemüse mit Möhren aus dem Ofen

(0)

80 Min.

312 kcal

Pasta mit Broccoli-Sesam-Sauce

(0)

25 Min.

45 Min.

438 kcal

Brokkoli-Brotfladen

(0)

45 Min.

125 Min.

626 kcal

Kürbisrelish

(0)

40 Min.

70 Min.

125 kcal

Hähnchenpfanne mit Erdnüssen

und Gemüse

(0)

30 Min.

497 kcal

Mandelbrokkoli in Sahnesoße mit Oliven

(0)

35 Min.

297 kcal

Hähnchenschenkel mit Zucchini

(0)

50 Min.

562 kcal

Gefüllte Zucchini mit Avocado und Käse

(0)

60 Min.

483 kcal

Orientalische Zucchini

(0)

25 Min.

235 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

(0)

50 Min.

Kohlgemüse mit Hafer

(0)

75 Min.

187 kcal

Lamm-Gemüsegratin

(0)

90 Min.

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

(0)

60 Min.

372 kcal

Gefüllte Zucchini mit Lammhackfleisch und Tomatensauce

(0)

70 Min.

458 kcal

Zucchini mit Krabbenfüllung

(0)

35 Min.

Kartoffel-Blumenkohlsalat

(0)

25 Min.

254 kcal

Zucchinisalat mit Senfdressing

(0)

10 Min.

132 kcal

Gemüsekuchen

(0)

120 Min.

3270 kcal

Brokkoli-Käsesauce

(0)

15 Min.

315 kcal

Kürbis-Tomatengratin

(0)

70 Min.

281 kcal

Rindfleisch-Kürbis-Suppe

(0)

150 Min.

Schweinemedaillons mit Brokkoli

(0)

80 Min.

462 kcal

Gefüllte Zucchini mit Schinken

(0)

40 Min.

Gemüsesalat mit Topinambur und Ei

(0)

40 Min.

237 kcal

Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce

(0)

60 Min.

531 kcal

Fruchtiger Linsensalat mit Zucchini

(0)

45 Min.

452 kcal

Schnitzel mit Zucchinisoße

(0)

20 Min.

35 Min.

511 kcal

Malzbrötchen

(0)

15 Min.

845 Min.

Auf dieser Seite finden Sie alle Blütengemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Blütengemüsen, also den Gemüsesorten, dessen Blüten oder Knospen essbar sind, gehören Artischocken, Brokkoli, Blumenkohl und die Zucchiniblüte. Lassen Sie sich von unserer Vielzahl an Blütengemüse-Rezepte begeistern und probieren Sie doch mal unsere gedämpften Zucchiniblüten oder unsere gedünsteten Artischocken. Blütengemüse ist besonders gut verdaulich und im allgemeinen reich an gesunden Vitaminen und Mineralstoffen, wie zum Beispiel Eisen, Kalium oder Magnesium. Probieren Sie unsere leckeren Blütengemüse-Rezepte und verhelfen Sie Blumenkohl & Co. wieder zu mehr Ansehen in Ihrer Küche, denn sie haben es verdient.