Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Kichererbsen-Rezepte

Bohnen-Rezepte

2.105 Hülsenfrüchte Rezepte von EAT SMARTER

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Linsensalat mit Räucherlachs Rezept

Linsensalat mit Räucherlachs

15 Min.

70 Min.

324 kcal

Marinierte Gurkenscheiben Rezept

Marinierte Gurkenscheiben

25 Min.

145 Min.

160 kcal

Marinierter Hering auf Bohnensalat Rezept

Marinierter Hering auf Bohnensalat

20 Min.

4340 Min.

1068 kcal

Matjes auf Bohnensalat mit Radieschen Rezept

Matjes auf Bohnensalat mit Radieschen

30 Min.

30 Min.

Matjes-Bohnensalat Rezept

Matjes-Bohnensalat

20 Min.

785 Min.

748 kcal

Mixed Grill Rezept

60 Min.

60 Min.

Okraschoten mit Tomatensauce Rezept

Okraschoten mit Tomatensauce

15 Min.

15 Min.

288 kcal

Panierte Kalbsbuletten mit Bohnensalat und Pellkartoffeln Rezept

Panierte Kalbsbuletten mit Bohnensalat und Pellkartoffeln

30 Min.

30 Min.

Paprikagemüse mit Okraschoten Rezept

Paprikagemüse mit Okraschoten

40 Min.

40 Min.

138 kcal

Pasta mit Tomaten-Linsensauce Rezept

Pasta mit Tomaten-Linsensauce

15 Min.

30 Min.

581 kcal

Persischer Eintopf Rezept

Persischer Eintopf

40 Min.

800 Min.

333 kcal

Pizza mit Linsen, Paprika und Schafskäse Rezept

Pizza mit Linsen, Paprika und Schafskäse

60 Min.

142 Min.

4152 kcal

Putenspieße mit Mango auf Linsengemüse Rezept

Putenspieße mit Mango auf Linsengemüse

40 Min.

100 Min.

706 kcal

Putenschnitzelchen in Zitronensauce Rezept

Putenschnitzelchen in Zitronensauce

mit roten Linsen

30 Min.

30 Min.

Red Snapper in Folie gebacken Rezept

Red Snapper in Folie gebacken

50 Min.

50 Min.

Reissalat mit Scampi und Mango Rezept

Reissalat mit Scampi und Mango

35 Min.

35 Min.

507 kcal

Reissalat mit Zucchini Rezept

Reissalat mit Zucchini

15 Min.

20 Min.

369 kcal

Rindfleisch-Topf mit Mais und Tomaten Rezept

Rindfleisch-Topf mit Mais und Tomaten

75 Min.

75 Min.

659 kcal

Rindfleischsalat mit Nachos Rezept

Rindfleischsalat mit Nachos

25 Min.

25 Min.

767 kcal

Rohkost- und Zuckerschotensalat Rezept

Rohkost- und Zuckerschotensalat

50 Min.

54 Min.

287 kcal

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot Rezept

Salat aus Augenbohnen mit Maisbrot

45 Min.

885 Min.

Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander Rezept

Salat aus grünen Bohnen, Sesam und Koriander

30 Min.

30 Min.

Salat mit Garnelen und Avocado Rezept

Salat mit Garnelen und Avocado

40 Min.

40 Min.

200 kcal

Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust Rezept

Salat mit Kohl, Trauben, Linsen und gebratener Hühnerbrust

30 Min.

55 Min.

476 kcal

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan) Rezept

Salat mit roten Linsen und Räuchertofu-Chips (vegan)

15 Min.

33 Min.

Scharfe Erbsensuppe Rezept

Scharfe Erbsensuppe

15 Min.

35 Min.

358 kcal

Scharfe Kichererbsensuppe Rezept

Scharfe Kichererbsensuppe

15 Min.

15 Min.

366 kcal

Schnelle Bohnencremesuppe Rezept

Schnelle Bohnencremesuppe

15 Min.

15 Min.

97 kcal

Seelachs in Ciabattamantel und Bohnensalat mit Tomaten Rezept

Seelachs in Ciabattamantel und Bohnensalat mit Tomaten

40 Min.

40 Min.

524 kcal

Sellerieknolle mit Bohnen gefüllt Rezept

Sellerieknolle mit Bohnen gefüllt

45 Min.

685 Min.

Smoothie aus grünem Tee mit Wasabihaube Rezept

Smoothie aus grünem Tee mit Wasabihaube

15 Min.

15 Min.

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen Rezept

Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen

20 Min.

35 Min.

Sojapuffer mit Dip Rezept

Sojapuffer mit Dip

100 Min.

100 Min.

Spargelcremesuppe mit Fisch Rezept

Spargelcremesuppe mit Fisch

25 Min.

45 Min.

399 kcal

Thunfisch im Sesammantel mit Zuckerschotensalat Rezept

Thunfisch im Sesammantel mit Zuckerschotensalat

30 Min.

70 Min.

Tomaten-Bohnen-Suppe Rezept

Tomaten-Bohnen-Suppe

15 Min.

45 Min.

134 kcal

Tomaten-Bohnen-Salat Rezept

Tomaten-Bohnen-Salat

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Tomaten-Spaghetti mit Kichererbsen Rezept

Tomaten-Spaghetti mit Kichererbsen

15 Min.

27 Min.

530 kcal

Tomatensalat mit Bohnen Rezept

Tomatensalat mit Bohnen

25 Min.

70 Min.

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen Rezept

Tomatensuppe mit Süßkartoffel, Spinat und Kichererbsen

50 Min.

130 Min.

348 kcal

Zuckerschotensalat mit Ziegenfrischkäse und Schinken Rezept

Zuckerschotensalat mit Ziegenfrischkäse und Schinken

15 Min.

15 Min.

519 kcal

Zicklein und Milchferkel im Spitzkohlmantel Rezept

Zicklein und Milchferkel im Spitzkohlmantel

mit Mini-Gemüse

90 Min.

90 Min.

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln Rezept

Zanderfilet auf Balsamico-Linsen und Schwarzwurzeln

45 Min.

70 Min.

612 kcal

Weißer Spargel mit Bohnen und Beerendressing Rezept

Weißer Spargel mit Bohnen und Beerendressing

25 Min.

45 Min.

280 kcal

Weiße Bohnen in Tomatensauce mit Chorizo und Oliven Rezept

Weiße Bohnen in Tomatensauce mit Chorizo und Oliven

25 Min.

830 Min.

165 kcal

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige Rezept

Warmer Rote Bete Salat mit Bohnen, Schalotten und Feige

25 Min.

70 Min.

345 kcal

Wagyu-Bratwurst mit Gemüse Rezept

Wagyu-Bratwurst mit Gemüse

20 Min.

805 Min.

469 kcal

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen Rezept

Vorspeisenteller mit Flusskrebsen

75 Min.

225 Min.

Hier finden Sie alle Hülsenfrüchte-Rezepte von EAT SMARTER. Bohnen, Linsen, Kichererbsen und Co. schmecken nicht nur gut, sie sind auch noch richtig gesund. Lassen Sie sich von unseren abwechslungsreichen Hülsenfrüchten-Rezepte inspirieren und genießen Sie die kleinen Ballaststoffwunder in den vielfältigsten Variationen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem mediterranen Kichererbsen-Thunfisch-Ragout, den gratinierten grünen Bohnen oder den Hackfleisch-Linsen-Bällchen? Bei unserer Auswahl an Hülsenfrüchten-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.