Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Fenchel Rezepte

Rhabarber-Rezepte

2.213 Sprossgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Orangensauce Rezept

(0)

25 Min.

25 Min.

Wilder Rotlachs auf Kartoffelpüree Rezept

Wilder Rotlachs auf Kartoffelpüree

(0)

30 Min.

60 Min.

Chicorée-Kräuter-Salat Rezept

Chicorée-Kräuter-Salat

(0)

25 Min.

35 Min.

75 kcal

100

Nudeln mit Spargel und Käse Rezept

Nudeln mit Spargel und Käse

(0)

20 Min.

40 Min.

684 kcal

63

Pfannkuchenauflauf mit Spargel Rezept

Pfannkuchenauflauf mit Spargel

(0)

45 Min.

75 Min.

998 kcal

72

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen Rezept

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

(0)

15 Min.

60 Min.

187 kcal

100

Koriander Fisch Rezept

Koriander Fisch

(0)

30 Min.

30 Min.

194 kcal

83

Ricottapuffer mit Spargel und Tomaten Rezept

Ricottapuffer mit Spargel und Tomaten

(0)

25 Min.

50 Min.

385 kcal

83

Grüner Spargel mit Nudeln und Pesto Rezept

Grüner Spargel mit Nudeln und Pesto

(0)

20 Min.

35 Min.

599 kcal

94

Käsesalat mit Chicorée, Walnuss und Apfel Rezept

Käsesalat mit Chicorée, Walnuss und Apfel

(0)

30 Min.

30 Min.

518 kcal

83

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel Rezept

Grüner Spargel im Pancetta-Mantel

(0)

20 Min.

35 Min.

315 kcal

74

Thunfisch-Blechpizza Rezept

Thunfisch-Blechpizza

(0)

90 Min.

90 Min.

716 kcal

76

Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept

Kartoffelkuchen mit Spargel

(0)

40 Min.

120 Min.

Fenchel mit Hackfleischfüllung Rezept

Fenchel mit Hackfleischfüllung

(0)

70 Min.

70 Min.

1296 kcal

81

Überbackener Fenchel gefüllt mit Kartoffeln und Räucherlachs Rezept

Überbackener Fenchel gefüllt mit Kartoffeln und Räucherlachs

(0)

30 Min.

70 Min.

457 kcal

79

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip Rezept

Grüner Spargel in Reispapier und scharfer Erdnuss-Gurken-Dip

(0)

40 Min.

55 Min.

583 kcal

68

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten Rezept

Hähnchenbrust mit Kapern und Zitronenzesten

(0)

40 Min.

40 Min.

340 kcal

92

Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes Rezept

Kleine Blätterteig-Spargel-Tartes

(0)

40 Min.

40 Min.

335 kcal

70

Chinesische Gemüsepfanne Rezept

Chinesische Gemüsepfanne

mit Sprossen

(0)

15 Min.

45 Min.

499 kcal

88

Spargel in Mehlschwitze Rezept

Spargel in Mehlschwitze

(0)

10 Min.

20 Min.

182 kcal

59

Einfacher Spargelsalat Rezept

Einfacher Spargelsalat

(0)

30 Min.

60 Min.

71 kcal

73

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel Rezept

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

86

Spargelsalat mit Erdbeeren Rezept

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

30 Min.

163 kcal

93

Sellerie-Apfelsalat Rezept

Sellerie-Apfelsalat

(5)

15 Min.

15 Min.

256 kcal

100

Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse Rezept

Fenchelsalat mit Birne, Cranberries und Frischkäse

(5)

20 Min.

20 Min.

428 kcal

99

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln Rezept

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

(4)

45 Min.

105 Min.

631 kcal

64

Sellerie-Apfelsalat Rezept

Sellerie-Apfelsalat

(4)

20 Min.

20 Min.

599 kcal

76

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel Rezept

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Radieschen, Avocado, Walnüssen und Fenchel

(4)

25 Min.

25 Min.

338 kcal

100

Jakobsmuscheln mit marinierten Artischocken Rezept

Jakobsmuscheln mit marinierten Artischocken

(3)

30 Min.

40 Min.

150 kcal

89

Artischocken-Frittata Rezept

Artischocken-Frittata

(3)

15 Min.

35 Min.

254 kcal

96

Artischocken-Gratin Rezept

Artischocken-Gratin

(3)

25 Min.

55 Min.

306 kcal

76

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Smarter Klassiker

Fruchtiger Nudelsalat mit Hähnchen und Gemüse

(3)

45 Min.

45 Min.

535 kcal

87

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel Rezept

Vegetarisch für Genießer

Grüne Lasagne mit Erbsen und grünem Spargel

(2)

40 Min.

70 Min.

727 kcal

79

Artischocken mit Roquefort-Dip Rezept

Artischocken mit Roquefort-Dip

(2)

25 Min.

25 Min.

243 kcal

94

Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse Rezept

Marinierte Rotwein-Hähnchenkeulen mit Möhren-Sellerie-Gemüse

(2)

30 Min.

545 Min.

768 kcal

76

Artischocken vom Grill mit Petersilie Rezept

Grillen auf leichte Art

Artischocken vom Grill mit Petersilie

(2)

40 Min.

40 Min.

63 kcal

94

Garnelensuppe mit grünem Spargel Rezept

Garnelensuppe mit grünem Spargel

(2)

20 Min.

20 Min.

301 kcal

88

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce Rezept

Saisonale Küche

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce

(2)

60 Min.

60 Min.

403 kcal

87

Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel Rezept

Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel

(2)

20 Min.

32 Min.

708 kcal

71

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

(2)

30 Min.

65 Min.

514 kcal

82

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum Rezept

Schollen-Spargel-Röllchen mit roten Basilikum

(2)

40 Min.

65 Min.

574 kcal

71

Spargel-Walnuss-Creme Rezept

Spargel-Walnuss-Creme

(2)

20 Min.

30 Min.

Grüner Spargel mit Estragon-Zitronen-Dip Rezept

Grüner Spargel mit Estragon-Zitronen-Dip

(2)

30 Min.

40 Min.

298 kcal

84

Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen Rezept

Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen

(2)

25 Min.

25 Min.

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes Rezept

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

(2)

30 Min.

55 Min.

527 kcal

96

Gefüllte Kalbschnitzel Rezept

Gefüllte Kalbschnitzel

mit Pancetta und Artischocken

(2)

25 Min.

40 Min.

533 kcal

74

Panierte Zucchini mit Spargel Rezept

Panierte Zucchini mit Spargel

(2)

40 Min.

52 Min.

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern Rezept

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

(2)

30 Min.

30 Min.

312 kcal

86

Hier finden Sie alle Sprossgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Zu den Sprossgemüsen gehören zum Beispiel Spargel oder Knollenfenchel und außerdem Rhabarber. Entdecken Sie hier leckere Rezepte mit dem Sprossgemüse wie zum Beispiel lauwarmer Spargel-Tomaten-Salat, überbackener Fenchel oder die Grießpfannkuchen mit Rhabarber und lassen Sie sich von der Vielfalt der Sprossgemüse-Rezepte inspirieren. Mit unseren Ideen für köstliche Gerichte mit Sprossgemüse begeistern mit Sicherheit und bringen das gesunde Sprossgemüse ganz groß raus.