Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Gratinierter Kabeljau mit Kartoffel-Lauch-Püree

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

60 Min.

557 kcal

20 Min.

55 Min.

298 kcal

Smarter Klassiker

Flammkuchen klassisch

30 Min.

75 Min.

549 kcal

Lauchsuppe

Flammkuchen mit Kürbis und Feta

45 Min.

228 kcal

Gesunder Feierabend

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

75 Min.

327 kcal

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

Lamm-Burger mit Käse und Zwiebeln

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam

45 Min.

384 kcal

Gesunder Feierabend

30 Min.

596 kcal

Bulgursalat mit Lauchzwiebeln und Minze

Überbackene Spätzle mit Speck, Champignons und Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

357 kcal

Pesto aus Möhrengrün und Mandeln

35 Min.

70 Min.

1058 kcal

15 Min.

Bayerischer Obatzter

Makkaroni-Kartoffel-Gratin (Älplermagronen)

15 Min.

Regionale Küche

30 Min.

60 Min.

428 kcal

Vegan abnehmen

Gazpacho ohne Brot

20 Min.

159 kcal

Unterstützt beim Abnehmen

Cremige Bohnensuppe

Gemüsesuppe mit Lauch und Zucchini

30 Min.

55 Min.

318 kcal

30 Min.

55 Min.

138 kcal

Feldsalat mit Nüssen

25 Min.

275 kcal

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

Chili con Carne mit Kaffee

20 Min.

293 kcal

Smarte Energiebombe

Cremige Kartoffelsuppe mit Kräutern

40 Min.

70 Min.

552 kcal

Smarter Klassiker

Putenbrust mit Curry-Gemüse

40 Min.

221 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Lauch

40 Min.

439 kcal

Gut für die Haut

15 Min.

111 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackenes Fischfilet

Kurbelt den Stoffwechsel an

30 Min.

40 Min.

591 kcal

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

Knoblauch in Öl eingelegt

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

15 Min.

119 kcal

40 Min.

838 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

80 Min.

405 kcal

Linsen-Wirsing-Suppe

mit Papaya

60 Min.

274 kcal

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Regionale Küche

Walliser Zwiebelsalat

Unterstützt die Abwehrkräfte

20 Min.

185 kcal

Nudeln mit Spinat

Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Leichtes Abendessen

mit Tomaten und Salbei

Zwiebel-Rhabarber-Chutney

20 Min.

35 Min.

607 kcal

30 Min.

50 Min.

221 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Vegane Rote-Linsen-Suppe

30 Min.

328 kcal

Zwiebel-Apfel-Marmelade

Unterstützt beim Abnehmen

20 Min.

40 Min.

21 kcal

Butternutkürbissuppe mit Chili und Frühlingszwiebeln

15 Min.

55 Min.

150 kcal

Tofu-Frikadellen

Nachos mit Chilli con Carne

40 Min.

50 Min.

279 kcal

Gute-Laune-Rezept

Fruchtige Kürbissuppe mit Zitronengras und Koriander

45 Min.

80 Min.

682 kcal

Bauchschmeichler

30 Min.

55 Min.

167 kcal

Backen mit Vollkorn

Lauch-Quiche

30 Min.

110 Min.

565 kcal

Polenta-Spinatküchlein

Gebratene Mie Nudeln mit Pute

20 Min.

45 Min.

282 kcal

30 Min.

Hähnchen-Möhren-Gratin

30 Min.

70 Min.

467 kcal

Gefüllte Zucchini mit Walnüssen und gebratenen Kartoffeln

Kürbissuppe mit Klößchen und Apfel

40 Min.

90 Min.

620 kcal

Vegetarisch für Genießer

20 Min.

30 Min.

375 kcal

Gesundes Grundrezept

Elsässer Flammkuchen

Gebratener Lachs mit Apfel-Frühlingszwiebeln

20 Min.

35 Min.

482 kcal

Schnelles Abendessen