Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

65 Min.

370 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln

10 Min.

154 kcal

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

40 Min.

120 Min.

342 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

35 Min.

95 Min.

352 kcal

Feine Gemüseküche

Reispfanne mit Champignons, Rührei und Zwiebeln

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln

40 Min.

380 kcal

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln

45 Min.

578 kcal

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

45 Min.

506 kcal

Smarte Hausmannskost

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

20 Min.

60 Min.

764 kcal

Clean Eating fürs Büro

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

30 Min.

208 kcal

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

20 Min.

50 Min.

280 kcal

35 Min.

617 kcal

Elsässer Zwiebelsuppe

Blätterteigkuchen mit Oliven und Zwiebeln

20 Min.

50 Min.

344 kcal

Römersalat mit roten Linsen, Porree, Äpfeln und Walnusskernen

30 Min.

70 Min.

673 kcal

Bandnudeln mit Sahne und Knoblauch

30 Min.

40 Min.

481 kcal

Porree und Cannellini-Bohnen mit Senfsoße

25 Min.

707 kcal

30 Min.

95 Min.

319 kcal

Deutscher Klassiker

Hamburger Labskaus

Feta-Knoblauch-Dip mit Nachos

30 Min.

60 Min.

548 kcal

15 Min.

691 kcal

Farmer-Salat

Shrimpssalat mit Mango und Tomaten

10 Min.

190 kcal

25 Min.

326 kcal

Kokos-Hähnchen

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

25 Min.

411 kcal

50 Min.

123 kcal

Linsen-Zucchinifrikadellen

Kürbiscremesuppe mit Apfel

35 Min.

531 kcal

Saisonale Küche

35 Min.

175 kcal

Fruchtiger Spinatsalat

25 Min.

212 kcal

Gesunder Feierabend

Caponata

Raclette mit Pilzen und Speck

15 Min.

20 Min.

241 kcal

Wildpfeffer in Rotwein mit Champignons

30 Min.

528 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Kräutern

90 Min.

718 kcal

60 Min.

456 kcal

Lauch-Champignon-Gemüse

30 Min.

109 kcal

Linsensuppe mit Chorizo

Gebratener Gewürzblumenkohl

45 Min.

455 kcal

Vegan für Genießer

(20)

15 Min.

40 Min.

151 kcal

Lauch-Kartoffel-Suppe mit saurer Sahne und Speck

Seelenwärmer

(10)

30 Min.

55 Min.

265 kcal

Leichtes Mittagessen

Gebeizte Lachsforelle

mit Gurken-Mango-Salat

(5)

45 Min.

375 Min.

298 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Lachs mit Honig und Balsamessig

(5)

30 Min.

150 Min.

290 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Spaghetti mit Lachs

in Zitronensauce

(13)

25 Min.

599 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Quinoa mit Lauch

und Fenchel

(12)

25 Min.

40 Min.

272 kcal

Für die ganze Familie

Deftiger Tortellinisalat

(6)

25 Min.

35 Min.

614 kcal

Vegetarisch für Genießer

Crespelle mit Spinat und Ricotta

auf Tomaten-Gratin

Radieschen-Sprossen-Salat

45 Min.

570 kcal

Saisonale Küche

mit Harzer Käse

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

25 Min.

413 kcal

Möhren-Ananas-Salat

mit Ingwer und Mandeln

Putenbraten mit Honigglasur und Gemüse

30 Min.

40 Min.

255 kcal

Klassiker mal anders

20 Min.

90 Min.

92 kcal

Gesundes Grundrezept

Mildes Chili con Carne

Bärlauch-Maultaschen mit Zwiebeln und Schinken

75 Min.

530 kcal

50 Min.

85 Min.

Schnell und einfach

Zaziki

Geschmorter Rinderbraten mit Zwiebeln und Karotten

20 Min.

191 kcal

45 Min.

205 Min.

683 kcal

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

392 kcal