Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Feldsalat mit Roter Bete und Räucheraal

35 Min.

648 kcal

Fusilli mit Hähnchenbrust und Frühlingszwiebeln

35 Min.

285 kcal

Hirse mit Gemüse gebacken

15 Min.

30 Min.

797 kcal

Klassiker mal anders

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

50 Min.

130 Min.

591 kcal

Verdauungsfördernd

Gebratenes Fischfilet mit Kartoffeln und Zwiebeln

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Tomaten-Zucchini-Auflauf mit Knoblauch

15 Min.

40 Min.

345 kcal

20 Min.

55 Min.

167 kcal

100

Wirsing-Zwiebel-Pfanne mit Walnüssen

Scharfer Linsentopf

mit Tofu und Chili-Joghurt

(22)

20 Min.

358 kcal

Vegetarisch für Genießer

(8)

30 Min.

232 kcal

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

(13)

30 Min.

780 Min.

577 kcal

Protein-Power am Abend

Bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten

(10)

30 Min.

329 kcal

Schwarze Tintenfisch-Pasta

mit Tomaten und Weißwein

40 Min.

586 kcal

Klassiker mal anders

Zwiebel-Omelett

mit Chili-Knusperflocken

Salat von gebratenem Fenchel

30 Min.

235 kcal

Saisonale Küche

mit Petersilien-Ei-Vinaigrette und Sesam

25 Min.

181 kcal

Smarter Klassiker

Tzatziki

25 Min.

186 kcal

Suppe aus roten Linsen

(7)

30 Min.

282 kcal

Leichtes Mittagessen

Gemüsenudeln

mit cremiger Schnittlauchsauce

(11)

35 Min.

535 kcal

Schnell und einfach

Mango-Lauch-Pasta

mit Schafskäse und Basilikum

(11)

15 Min.

602 kcal

Gesundes Grundrezept

Szegediner Putengulasch

mit Sauerkraut und Paprika

(40)

35 Min.

75 Min.

190 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

Auberginen-Spaghetti

mit Tomaten und Basilikum

(21)

50 Min.

524 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(10)

45 Min.

259 kcal

Smarte Energiebombe

(8)

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

(8)

35 Min.

262 kcal

100

Rote Zwiebeln gefüllt mit Couscous und Aprikosen

(6)

20 Min.

50 Min.

246 kcal

Garnelen-Gemüse-Salat

mit Senf-Dressing

45 Min.

60 Min.

208 kcal

Tomatensuppe mit Couscous

40 Min.

279 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Zwiebelkuchen

Kürbiscremesuppe mit Kartoffeln und Kardamom

25 Min.

85 Min.

652 kcal

Bauchschmeichler

Tomaten-Kartoffel-Gratin mit Bacon und Zwiebeln

15 Min.

45 Min.

226 kcal

Gesunder Feierabend

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 Min.

90 Min.

381 kcal

Original Chili con Carne

45 Min.

499 kcal

Spinatsalat mit Sesam

auf japanische Art

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

30 Min.

83 kcal

Bratnudeln

mit Garnelen und Hähnchenbrust

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

45 Min.

554 kcal

Leichtes Mittagessen

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Spaghetti aglio e olio

Tomatensuppe mit Ricotta-Nockerln

25 Min.

395 kcal

30 Min.

65 Min.

370 kcal

Figurbewusst genießen

Geschmorte Kirschtomaten

Pizzafladen mit Frischkäse und Zwiebeln

10 Min.

154 kcal

Gebackener Oktopus mit Kartoffeln und Zwiebeln

40 Min.

120 Min.

342 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

35 Min.

95 Min.

352 kcal

Feine Gemüseküche

Reispfanne mit braunen Linsen und Zwiebeln

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Halbe Kartoffeln gebacken mit Käse und Lauchzwiebeln

45 Min.

578 kcal

Kartoffelsuppe mit Karotten und Wiener Würstl

45 Min.

506 kcal

Smarte Hausmannskost

Flammkuchen mit Kürbis, Spinat und Schafskäse

20 Min.

60 Min.

764 kcal

Fenchelsalat mit Orangen und Oliven

40 Min.

112 Min.

714 kcal

Clean Eating fürs Büro

Kokos-Curry mit Schweinefleisch

30 Min.

208 kcal

Risotto mit Knoblauch und Pilzen

20 Min.

50 Min.

280 kcal

35 Min.

617 kcal

Elsässer Zwiebelsuppe