Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Lauch

3.776 Zwiebelgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Klassiker für Vegetarier

Bunte Gemüsenudeln

mit Safransauce

(27)

25 Min.

512 kcal

Deutscher Klassiker

Käse-Lauchsuppe

(6)

30 Min.

50 Min.

377 kcal

Smarter Klassiker

Kartoffel-Lauch-Kuchen

mit Kürbiskernen

(11)

75 Min.

120 Min.

553 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Apfel-Zwiebel-Couscous

mit gegrillten Garnelen

(14)

20 Min.

445 kcal

Smarter Klassiker

Zwiebelsuppe

mit überbackenem Käse-Baguette

(4)

15 Min.

50 Min.

339 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Hirtensalat

(4)

10 Min.

340 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

(3)

30 Min.

235 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

(3)

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Pasta mit Lachs-Lauch-Soße

(2)

25 Min.

40 Min.

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

(2)

60 Min.

399 kcal

Linsensuppe mit Hähnchen

(2)

30 Min.

825 Min.

Kartoffelgulasch mit Sauerkraut

(2)

45 Min.

289 kcal

Porree mit Schinken gratiniert

(2)

30 Min.

482 kcal

Frittata mit Lauch und Käse

(2)

15 Min.

30 Min.

291 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

(2)

40 Min.

243 kcal

Gegrillter Porree

(2)

30 Min.

175 kcal

Schnell und einfach

Omas Flammkuchen

(2)

15 Min.

90 Min.

394 kcal

Rosenkohl-Würstchen-Auflauf mit Zwiebeln

(2)

20 Min.

50 Min.

573 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Kartoffel-Eier-Kuchen

(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

Smarte Resteküche

Kartoffelpuffer mit Lachs

(2)

20 Min.

35 Min.

551 kcal

Salbei-Hähnchen

(2)

60 Min.

Deutscher Klassiker

Blut- und Leberwurst auf Sauerkraut

(2)

130 Min.

932 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

(2)

15 Min.

296 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Cevapcici mit Gemüse

(2)

40 Min.

267 kcal

Blattsalat mit Geflügelleber und Pilzen

(2)

25 Min.

219 kcal

Dinkel-Braten mit Gemüse

(2)

80 Min.

120 Min.

559 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

(1)

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Kurz gebratener Rosenkohl mit Speck und Zwiebeln

(1)

30 Min.

55 Min.

337 kcal

Pasta mit Knoblauch und Sardellen

(1)

10 Min.

25 Min.

597 kcal

Pasta mit Schinken-Lauchzwiebel-Soße

(1)

30 Min.

50 Min.

828 kcal

Lachs-Meerrettich-Aufstrich mit Sesam-Toast

(1)

35 Min.

364 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet

(1)

40 Min.

80 Min.

404 kcal

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

(1)

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Kalbslebergeschnetzeltes mit Senf-Soße

(1)

30 Min.

45 Min.

394 kcal

Geflügelsuppe mit Spargel und Porree

(1)

30 Min.

130 Min.

1031 kcal

Scharfe Pasta mit Garnelen

(1)

30 Min.

578 kcal

Grüner Nudelauflauf mit Gemüse

(1)

30 Min.

60 Min.

787 kcal

Körniger Auflauf aus Naturreis, Weizen und Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

865 kcal

Lauch mit Kräutern geschmort

(1)

25 Min.

169 kcal

Kartoffel-Zwiebel-Tarte mit Äpfeln

(1)

35 Min.

105 Min.

569 kcal

Lauchsuppe mit Lachs

(1)

4020 Min.

4045 Min.

423 kcal

Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot

(1)

60 Min.

369 kcal

Risotto mit Spargel, Frühlingszwiebeln und Mandelstiften

(1)

25 Min.

45 Min.

732 kcal

Pizza und Hackfleisch und Zwiebeln

(1)

30 Min.

100 Min.

1763 kcal

Linsenfrikadellen mit Lauch-Rosinen-Gemüse

(1)

30 Min.

430 Min.

390 kcal

Gesundes Grundrezept

Klassischer Flammkuchen Elsässer Art

(1)

45 Min.

125 Min.

614 kcal

Pasta mit Zucchini, gebratenen Semmelbrösel und Parmesan

(1)

25 Min.

40 Min.

681 kcal

Glasiertes Lachsfilet auf Porreegemüse

(1)

40 Min.

65 Min.

Gesunde Zwiebelgemüse-Rezepte von EAT SMARTER. Die Zwiebel ist in fast jedem Vorratschrank zu finden, denn sie ist vielseitig einsetzbar und passt fast immer. Hier zeigen wir Ihnen was sich alles Köstliches aus Zwiebeln zaubern lässt. Entdecken Sie Zwiebelgemüse-Rezepte wie unsere niedlichen Zwiebel-Tartelettes, unsere smarte Variante der bekannten Zwiebelsuppe oder das Trauben Chutney mit roten Zwiebeln. Zu den Zwiebelgemüsen gehören aber auch diverse Lauchsorten. Versuchen Sie den Kartoffel-Lauch-Kuchen oder Lauch in pikanter Erdnuss-Sauce und lassen sich von vielen weiteren Zwiebelgemüse-Rezepten inspirieren.