Getreide Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Reis

1.768 Getreide Rezepte von EAT SMARTER

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Pilz-Bulgur

(1)

25 Min.

787 kcal

Cornflakes mit Milch

(2)

5 Min.

295 kcal

Marzipan-Pistazien-Plätzchen

(1)

105 Min.

315 Min.

108 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frittierte Reisrollen

mit Thunfischfilet

(0)

80 Min.

120 Min.

478 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Dinkel-Brei

Abendmilchbrei ab 6. Monat

(0)

10 Min.

15 Min.

212 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kirschbrei mit Getreideflocken

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

(0)

15 Min.

165 kcal

Süße Grießnocken mit Pflaumenkompott

(0)

30 Min.

75 Min.

684 kcal

Zucchini-Polenta-Rolle

(0)

30 Min.

85 Min.

487 kcal

Kleine Grünkern-Pfannkuchen mit Steinpilzen und Holunderbeerenkompott

(0)

60 Min.

638 kcal

Couscous-Salat mit Zucchini und Paprika

(0)

30 Min.

351 kcal

Paprikaschoten mit Füllung aus Gerstengraupen

(0)

70 Min.

407 kcal

Maiskolben vom Grill mit Salz und Butter

(0)

15 Min.

40 Min.

299 kcal

Dinkelquiche mit Wurzelgemüse

(0)

30 Min.

3090 Min.

4572 kcal

Kleine russische Pfannkuchen mit geräuchertem Lachs und Schmand

(0)

30 Min.

60 Min.

Lachsfilet auf Gemüse-Couscous

(0)

30 Min.

382 kcal

Gänseragout mit Serviettenknödel

(0)

60 Min.

120 Min.

1630 kcal

Lamm-Köfte mit Couscous

(0)

50 Min.

777 kcal

Gemüse-Reis-Pfanne auf Thai-Art

(0)

35 Min.

476 kcal

Vegetarische Roulade mit Couscous-Füllung

(0)

30 Min.

60 Min.

380 kcal

Tajine mit Gemüse-Couscous

(0)

20 Min.

40 Min.

539 kcal

Kleine Pfannkuchen (Blinis) mit Kaviar

(0)

35 Min.

75 Min.

Paprikagemüse und Polenta

(0)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

(0)

25 Min.

90 Min.

487 kcal

Maishuhn mit Couscous und Gemüse

(0)

20 Min.

80 Min.

648 kcal

Brot mit Pistazien

(0)

15 Min.

150 Min.

3037 kcal

Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat

(0)

45 Min.

382 kcal

Maispuffer mit Kräuterquark

(0)

20 Min.

346 kcal

Müsliriegel mit Erdnussbutter und Honig

(0)

20 Min.

60 Min.

96 kcal

Haferflocken-Schoko-Kekse

(0)

30 Min.

45 Min.

139 kcal

Pikantes Soufflee mit Mais

(0)

30 Min.

60 Min.

496 kcal

Weihnachtskuchen

(0)

90 Min.

7267 kcal

Karpfen im Schinkenmantel mit cremiger Polenta

(0)

40 Min.

90 Min.

454 kcal

Grünkern-Rucola-Salat

(0)

30 Min.

232 kcal

100

Kalbsfilet mit Gemüse, Mascarpone-Soße und Polentaschnitten

(0)

40 Min.

80 Min.

774 kcal

Polenta mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

65 Min.

357 kcal

Weihnachtliche gefüllte Pute mit Gemüse und Polenta

(0)

60 Min.

270 Min.

1341 kcal

Apfel-Ananas-Crumble

(0)

20 Min.

45 Min.

658 kcal

Cranberrykekse mit weißer Schokoladenfüllung

(0)

40 Min.

52 Min.

91 kcal

Smart snacken

Knabberstangen

(0)

30 Min.

105 Min.

359 kcal

Haferflocken-Müsli mit Früchten

(0)

10 Min.

301 kcal

Lammkeule auf Couscous

(0)

30 Min.

180 Min.

518 kcal

Kartäuserklöße mit Weinschaum

(0)

40 Min.

663 kcal

Hafer-Schoko-Taler

(0)

30 Min.

60 Min.

104 kcal

Maiskuchen nach amerikanischer Art

(0)

20 Min.

50 Min.

323 kcal

Kleiner Vollkornstollen

(0)

40 Min.

175 Min.

2790 kcal

Blattsalat mit Gersten-Bratling und Rote-Bete-Streifen

(0)

30 Min.

80 Min.

473 kcal

Erfrischend und leicht

Gerstenwasser

(0)

10 Min.

425 Min.

103 kcal

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

(0)

45 Min.

225 Min.

836 kcal

Gesunde Getreide-Rezepte von EAT SMARTER für jeden Tag oder besondere Anlässe. Mais, Reis, Weizen und Co. liefern viele gesunde Inhaltsstoffe und sind Grundlage für zahlreiche Brot-, Teig- und Backwaren. Entdecken Sie hier viele leckere und gesunde Rezepte aus Getreide und lassen Sie sich von der Vielfalt der Gertreide-Rezepte inspirieren. Wie wäre es mal mit einem nahrhaften Getreidebrei aus Naturreis und süßen Buchweizentalern zum Frühstück? Probieren Sie auch raffinierte Gerichte wie unsere Forellenfilets in Polentakruste oder die kernige Bulgurpfanne. Dieses uns vieles, vieles Mehr finden Sie hier in dieser praktischen Übersicht aller Getreide-Rezepte.