Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

345 kcal

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Pikanter Blattsalat

Rinder-Erdnuss-Curry mit Zuckerschoten

20 Min.

274 kcal

Scharfer Chili-Pfeffer-Dip

20 Min.

40 Min.

924 kcal

Truthahnbraten mit Cranberrys

10 Min.

25 Min.

160 kcal

45 Min.

195 Min.

1025 kcal

Kapern-Paprika-Dressing

Gewürzöl mit Chili und Kräutern

12 Min.

65 kcal

15 Min.

7984 kcal

Sesamdip

Verlorene Eier mit Kapern, Anchovis und Tomaten

10 Min.

443 kcal

10 Min.

22 Min.

110 kcal

Besonders eiweißreich

Thunfisch vom Grill

Seehecht mit Gemüse und cremiger Sauce

10 Min.

12 Min.

346 kcal

Grünes Curry mit Hähnchen auf thailändische Art

25 Min.

40 Min.

432 kcal

30 Min.

45 Min.

474 kcal

Käse mit Bärlauch

20 Min.

773 kcal

Spinatgemüse mit Rosinen

35 Min.

215 kcal

Käse-Aufstrich

Linseneintopf mit Rettich auf indische Art

15 Min.

217 kcal

Gelbes Curry mit Hähnchen und thailändischem Basilikum

15 Min.

70 Min.

53 kcal

Verdauungsfördernd

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Curry-Weißkohl

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

45 Min.

205 kcal

Salat mit Nüssen und Ziegenkäse

45 Min.

370 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Lengfischfilet mit Senfbutter und Gemüsebett

30 Min.

388 kcal

Steaks vom Truthahn mit Orangen

30 Min.

45 Min.

385 kcal

Leichtes Abendessen

Hähnchenspiesse mit Kokos-Ingwer-Sauce

30 Min.

50 Min.

305 kcal

40 Min.

675 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Klassiker mal anders

Asia-Rührei

mit Sojasprossen

20 Min.

200 kcal

Schnelles Frühstück

Avocado-Joghurt-Drink

EatSmarter Exklusiv-Rezept

10 Min.

187 kcal

Gefüllte Spitzpaprika

mit würzigem Putenhack

(9)

55 Min.

68 kcal

Clever naschen

Gewürznüsse vom Blech

mit Honig und Chili

(8)

20 Min.

325 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

(38)

35 Min.

522 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

15 Min.

35 Min.

640 kcal

100

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Hähnchen-Champignon-Spieße

45 Min.

269 kcal

Enthält viele gute Fette

Gedämpftes Lachsfilet

mit Chili und Koriander

(6)

25 Min.

85 Min.

230 kcal

Besonders eiweißreich

mit Chili-Öl

20 Min.

25 Min.

100 kcal

Saisonale Küche

Bärlauch-Frischkäse

Lachs mit Zitrone und Ingwer

25 Min.

259 kcal

Leichtes Mittagessen

Chili con Carne mit Sauerrahm

20 Min.

338 kcal

Leichtes Abendessen

Kürbissuppe mit Garnelen und Kokosmilch

20 Min.

60 Min.

474 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

232 kcal

Smarter Klassiker

Gulaschsuppe mit Gemüse

Grünes Curry mit Kokosmilch

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Vegan für Genießer

30 Min.

37 Min.

353 kcal

Smarter Klassiker

Scharfe Tomatenbutter