Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

(4)

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Rotes Curry mit Hähnchenstücken

75 Min.

711 kcal

30 Min.

463 kcal

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

(4)

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Vegan für Genießer

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

Sauerrahmdip mit Kräutern

50 Min.

212 kcal

Chili mit Putenfleisch, weißen Bohnen und Maisbrot

10 Min.

188 kcal

20 Min.

45 Min.

412 kcal

Fisch-Curry

25 Min.

504 kcal

Rote Bete-Cremesuppe

30 Min.

247 kcal

Paprikadip

30 Min.

150 kcal

Chili-Hack-Topf

25 Min.

50 Min.

250 kcal

Thunfischtatar an Salat

30 Min.

357 kcal

Asia-Gemüse-Salat

30 Min.

186 kcal

Ananas-Hackbällchen

Tiger Prawns mit Frühlingszwiebel und Chili

60 Min.

351 kcal

Pulled Pork im Mexiko Style

20 Min.

28 Min.

298 kcal

mit Guacamole

Rinderbraten im Römertopf

35 Min.

1175 Min.

638 kcal

30 Min.

60 Min.

465 kcal

Pochiertes Lamm

Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette

30 Min.

490 kcal

Tomaten-Passionsfruchtsalat mit Garnelen

35 Min.

286 kcal

40 Min.

498 kcal

Knoblauch Garnelen

20 Min.

342 kcal

Orangendressing

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

10 Min.

152 kcal

10 Min.

25 Min.

219 kcal

Rucola-Spargel-Salat

30 Min.

227 kcal

Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

20 Min.

30 Min.

184 kcal

Bunter Tintenfischsalat

Hähnchenbrust mit Senfsauce

30 Min.

135 kcal

Putenbraten bei Niedrigtemperatur

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Besonders eiweißreich

35 Min.

335 Min.

346 kcal

Kasseler-Fenchel-Pfanne

40 Min.

275 kcal

Marinierter Karpfen

Spargelpfanne mit Tintenfisch

20 Min.

718 kcal

Scholle mit Möhren-Zwiebelgemüse in der Folie

30 Min.

210 kcal

Suppe mit Spargel und Bärlauch

60 Min.

643 kcal

Brathähnchen im Salamimantel

30 Min.

75 Min.

227 kcal

105 Min.

661 kcal

Geschmortes Anishähnchen

mit Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch

25 Min.

120 Min.

546 kcal

Gefüllte Hähnchenflügel

mit Garnelen auf Mangosalat

90 Min.

484 kcal

Kabeljau auf Gemüsesalat

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

25 Min.

45 Min.

417 kcal

Gedämpfter Seidentofu

mit Ingwer & Frühlingszwiebeln

Feurige Möhren-Tomatensuppe mit grünem Nockerl

15 Min.

45 Min.

77 kcal

Brasiertes (geschmortes) Rindfleisch

30 Min.

775 Min.

272 kcal

Garnelen am Spieß mit Chili-Kräuter-Dip

30 Min.

165 Min.

414 kcal