Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7 Gulasch Gewürze

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Seelenwärmer

Szegediner Gulasch vom Rind

(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

Blätterteigschnitten und Paprika und Rotkohl

(1)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Safranrisotto

(1)

25 Min.

615 kcal

Figurbewusst genießen

Asia-Pfanne mit Pute und zartem Wokgemüse

(1)

45 Min.

268 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

(1)

45 Min.

85 Min.

356 kcal

Sushi mit Gurke

(1)

30 Min.

62 kcal

Thunfisch-Maki

(1)

25 Min.

Lauchsuppe mit Apfel und Curry

(1)

40 Min.

226 kcal

Cremige Maissuppe

(1)

20 Min.

50 Min.

255 kcal

Curry mit grünen Tomaten

(1)

45 Min.

485 kcal

Fisch-Kürbis-Curry mit Kartoffeln

(1)

30 Min.

512 kcal

Pralinen mit Ingwer

(1)

40 Min.

760 Min.

Pasta mit Spargel-Erbsen-Sauce

(1)

30 Min.

45 Min.

467 kcal

Punsch mit Johannisbeere

(1)

5 Min.

10 Min.

Garnelen-Curry mit Brokkoli und Cashewkernen

(1)

30 Min.

417 kcal

Orangensalat mit Granatapfel

(1)

20 Min.

260 Min.

153 kcal

Kirsch-Chutney

(1)

25 Min.

50 Min.

472 kcal

Seelenwärmer

Winterlicher Grog

(1)

20 Min.

159 kcal

Couscous mit Pute und Rosenkohl

(1)

60 Min.

546 kcal

Couscous mit Lamm

(1)

120 Min.

706 kcal

Knoblauch-Mandel-Gazpacho mit Trauben

(1)

30 Min.

105 Min.

410 kcal

Hartgekochte Eier mit scharfer Tomatensauce

(1)

15 Min.

35 Min.

274 kcal

Reis mit Weißkohl und Kichererbsen

(1)

40 Min.

235 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

mit Crème fraîche und Kaviar

(1)

25 Min.

35 Min.

393 kcal

Maki-Sushi

(1)

15 Min.

84 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Makrele vom Grill

(1)

20 Min.

35 Min.

661 kcal

Brainfood: Essen fürs Hirn

Nusstorte zu Weihnachten

(1)

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Rote Linsensuppe

(1)

25 Min.

50 Min.

322 kcal

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

533 kcal

Seeteufel

im Säckchen

(1)

50 Min.

55 Min.

598 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(1)

30 Min.

Tomatendressing

(1)

15 Min.

59 kcal

Weinbergschnecken

(1)

20 Min.

Chili-Erdnusssoße

(1)

10 Min.

25 Min.

304 kcal

Geflügel in Currysoße mit Mandeln dazu Reis

(1)

30 Min.

Ingwertee mit Zitronengras

(1)

15 Min.

Salatherzen mit Ei-Vinaigrette und Zitronenbutter

(1)

30 Min.

Eingekochte Zucchini

(1)

30 Min.

466 kcal

Spinat-Risotto mit Zitronengras

(1)

30 Min.

539 kcal

Kartoffel-Spargel-Salat

mit Räucherlachs

(1)

30 Min.

90 Min.

Kartoffeln aus dem Ofen mit Dip

(1)

61 Min.

744 kcal

Kohlröllchen auf chinesische Art mit Ingwer und Chili

(1)

25 Min.

2905 Min.

204 kcal

Lachsfilet in Pfefferteighülle dazu Kräutersalat

(1)

30 Min.

510 kcal

Lammmedaillons mit glasierten Möhren

(1)

35 Min.

420 kcal

Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren

(1)

10 Min.

22 Min.

Hier finden Sie viele Gewürze-Rezepte von EAT SMARTER auf einen Blick. Ob scharfe, exotische oder mediterrane Gewürze, sie sind es, die den Speisen ihren typischen Geschmack verleihen. Besonders würzige Rezepte haben wir hier für Sie zusammengestellt. Länder wie Indien oder der Orient sind bekannt für ihre aromatischen Gewürzkompositionen, probieren Sie unse indisches Auberginenragout oder den orientalischen Zimt-Couscous. Einige Gewürze wie Kümmel oder Ingwer verbessern außerdem noch die Verdaulichkeit viele Gerichte, wie zum Beispiel beim Kümmel-Spitzkohl oder der Gulaschsuppe. Entdecken Sie die Welt der Gewürze mit unseren leckeren Gewürze-Rezepten.