Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

5 Min.

190 kcal

Sauerkraut-Auflauf

mit Zander

Scharfes Hähnchen mit Risotto

60 Min.

395 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

50 Min.

625 kcal

Zum Mitnehmen

Pflaumen-Smoothie

mit Zimt

(5)

15 Min.

90 kcal

Putenbrust aus dem Ofen

(5)

10 Min.

45 Min.

270 kcal

Kabeljau mit Senf-Kräuter-Kruste

Spekulatius-Taler

mit Pistazien

(6)

75 Min.

135 Min.

22 kcal

Schnell und einfach

French Dressing

(6)

10 Min.

165 kcal

Rinderlende in Pfeffer-Rotwein-Soße

15 Min.

25 Min.

291 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Filet vom Seelachs auf Gemüse

30 Min.

65 Min.

405 kcal

Figurbewusst genießen

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Spaghetti Diavolo

Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Pute

35 Min.

393 kcal

Chili con Carne mit Kartoffeln

40 Min.

495 kcal

Gesunder Feierabend

Chili con carne mit Hähnchenfleisch

35 Min.

430 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Dal mit Blumenkohl

20 Min.

40 Min.

737 kcal

(4)

35 Min.

251 kcal

100

Linsen-Garnelen-Eintopf

mit Räuchertofu und Chili

Hackfleisch-Bohnen-Eintopf

45 Min.

145 Min.

226 kcal

Grünkohlauflauf mit Mozzarella, Pistazien und Chili

35 Min.

85 Min.

750 kcal

Grüner Spargel asiatisch zubereitet

75 Min.

711 kcal

Fruchtiges Schwarzwurzel-Curry

20 Min.

45 Min.

405 kcal

25 Min.

50 Min.

162 kcal

100

Lebkuchen klassisch

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

45 Min.

1505 Min.

105 kcal

30 Min.

735 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kichererbsenbratlinge

mit Joghurt-Minz-Dip

Züricher Geschnetzeltes mit Champignons und Spätzle

30 Min.

45 Min.

330 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

50 Min.

712 kcal

Garnelenpfanne

mit Zuckerschoten, Erbsen und Tomaten

(8)

25 Min.

35 Min.

250 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

100

Pfefferkuchen

(Grundrezept)

45 Min.

10080 Min.

86 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

Gebratene Zucchini- und Auberginenscheiben

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Vegan für Genießer

Sauerrahmdip mit Kräutern

50 Min.

212 kcal

10 Min.

188 kcal

Alkoholfreier Punsch

10 Min.

70 kcal

Lamm-Wirsing-Topf

Curry mit Kürbis, Süßkartoffeln, Kohl und Bohnen

30 Min.

90 Min.

444 kcal

Marokkanische Suppe zum Ramadan

30 Min.

60 Min.

424 kcal

Schoko-Vanille-Kuchen (Continental Slice)

50 Min.

860 Min.

268 kcal

40 Min.

120 Min.

6688 kcal

Vanilletarte mit Feigen

Zypriotischer Grillkäse (Halloumi) mit Bohnen-Kürbis-Salat

45 Min.

105 Min.

3788 kcal

40 Min.

70 Min.

829 kcal

Amaranthsalat

50 Min.

115 kcal

Gewürzkekse

45 Min.

58 kcal

Frittierter Tintenfisch

Gebackener Hecht mit Weißwein-Sahnesauce

20 Min.

1330 kcal

60 Min.

Asia-Gemüse-Salat

Lamm in Senfsauce mit Schalotten

30 Min.

186 kcal

25 Min.

Steinpilz-Hasenrücken

Spargelsalat mit Kräuter-Vinaigrette

45 Min.

Zitronenbandnudeln mit Salbei (vegan)

40 Min.

60 Min.

Erdbeer-Pfeffer-Marmelade

5 Min.

20 Min.

615 kcal

Gebackener Zwetschgenröster

35 Min.

39 Min.

490 kcal