Gewürze Rezepte von EAT SMARTER

Maispfannkuchen mit Avocado-Salsa

30 Min.

60 Min.

503 kcal

Reisnudeln mit Rind und Brokkoli

60 Min.

399 kcal

40 Min.

390 kcal

Linsensuppe mit Hähnchen

Lebkuchen mit Schokolade glasiert

30 Min.

825 Min.

Putengeschnetzeltes in Tomaten-Curry-Sauce

15 Min.

50 Min.

4057 kcal

Kartoffelgulasch mit Sauerkraut

40 Min.

633 kcal

45 Min.

289 kcal

Gemüse-Tofu-Curry

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

255 kcal

Gazpacho mit Shrimps

Hähnchenragout mit Ei und Mandeln dazu Couscous

40 Min.

243 kcal

Rote-Bete-Suppe mit Ingwer

30 Min.

827 kcal

Gewürzkuchen mit Honig auf polnische Art

40 Min.

261 kcal

90 Min.

7415 kcal

Kürbis-Geflügel-Curry

Wassermelonen-Schichtdessert

40 Min.

Naschen ohne Reue

Vanillepuddingkuchen mit Banane

30 Min.

150 Min.

184 kcal

Für die ganze Familie

45 Min.

145 Min.

234 kcal

Pasta mit Fenchel

Blattsalat mit Geflügelleber und Pilzen

30 Min.

265 kcal

25 Min.

219 kcal

Dinkel-Braten mit Gemüse

Vanillepudding mit Schokoladensauce

80 Min.

120 Min.

559 kcal

Mediterraner Gemüseeintopf

40 Min.

220 Min.

478 kcal

Seelenwärmer

20 Min.

40 Min.

260 kcal

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100

Gurkengemüse – smarter

mit Dill und Ingwer

20 Min.

140 kcal

Kartoffel-Crostini

mit Meerrettich und Makrele

50 Min.

125 kcal

Grüne Grütze

mit Joghurtsahne

Karpfenfilet mit Karamelltrauben

40 Min.

160 Min.

269 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Pastinakenpüree

Gedämpfter Anglerfisch mit Currysoße und Duftreis

50 Min.

429 kcal

Japanische Buchweizennudeln mit Paprikawürfeln

30 Min.

55 Min.

623 kcal

Scharfe Reissuppe aus Thailand

30 Min.

340 kcal

Meal-Prep-Gericht

Curry-Hähnchen mit Koriander

25 Min.

45 Min.

286 kcal

100

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

30 Min.

65 Min.

397 kcal

Rinderfilet mit Kartoffeln in Safransauce

10 Min.

30 Min.

393 kcal

100

Scharfe Pasta mit Garnelen

40 Min.

380 kcal

Fisch-Curry mit Fisch und Ananas

30 Min.

578 kcal

Garnelen mit Chili und Koriander Mariniert

50 Min.

669 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

30 Min.

256 kcal

Apfel-Chutney mit Ingwer

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie

25 Min.

170 kcal

25 Min.

533 kcal

Pikantes Curry mit Lamm

Würzige Pasta mit Kabeljau

45 Min.

165 Min.

433 kcal

Risotto mit Safran, Scampi und Spargel

30 Min.

658 kcal

40 Min.

441 kcal

Reisnudeln mit Garnelen

Braten mit Senfkruste, Gemüse und Bratkartoffeln

20 Min.

611 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Eierlikör mit Orange und Vanille

45 Min.

753 kcal

Birnen-Ingwer-Marmelade mit Zimt

30 Min.

503 kcal

Smart frühstücken

Süßer Milchkuchen (Milktarte) auf südafrikanische Art

50 Min.

144 kcal

Scharfes Hähnchen mit Risotto

20 Min.

60 Min.

3246 kcal

Kalter grüner Tee mit Ingwer

50 Min.

625 kcal

Schnelle Kürbiscremesuppe

20 Min.

140 Min.

17 kcal