Kräuter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Salbei

7.600 Kräuter Rezepte von EAT SMARTER

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Leichtes Abendessen

Würzige Cremesuppe mit Kürbis

(1)

15 Min.

55 Min.

228 kcal

Seelenwärmer

Kürbissuppe im Golden Nugget mit Käse und Croutons

(1)

35 Min.

50 Min.

557 kcal

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

(1)

35 Min.

55 Min.

170 kcal

Smart snacken

Kräuter-Törtchen mit Birne

(1)

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

(1)

20 Min.

30 Min.

149 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

(1)

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Lachsfilet in Pfefferteighülle dazu Kräutersalat

(1)

30 Min.

510 kcal

Feine Gemüseküche

Lasagne mit buntem Gemüse

(1)

30 Min.

70 Min.

599 kcal

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

(1)

30 Min.

50 Min.

219 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pilz-Lasagne

(1)

35 Min.

75 Min.

699 kcal

Besonders eiweißreich

Heringsauflauf mit Käse und Ei

(1)

30 Min.

50 Min.

678 kcal

Rinderfilet

mit Honig-Senfkruste

(1)

40 Min.

130 Min.

854 kcal

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis

(1)

30 Min.

55 Min.

592 kcal

Sushi mit Lachs

(1)

25 Min.

Figurbewusst genießen

Thai-Scampi mit Salat und Koriander

(1)

20 Min.

179 kcal

Asiatischer Gurkensalat mit Steakstreifen

(1)

25 Min.

362 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Figurbewusst genießen

Tomaten-Minzsalat

(1)

15 Min.

136 kcal

Salat mit Garnelen, Gurke, Papaya und frischen Kräutern

(1)

20 Min.

37 Min.

249 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Schweinemedaillons mit Bacon-Mantel und Kartoffeln

(1)

25 Min.

65 Min.

544 kcal

Saisonale Küche

Wildreis-Pilzsalat

(1)

40 Min.

345 kcal

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter

(1)

25 Min.

190 Min.

937 kcal

Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen

(1)

40 Min.

521 kcal

Tomaten-Mozzarella-Spieße

(1)

15 Min.

286 kcal

Mojito

(1)

5 Min.

193 kcal

Blätterteigschnitten und Paprika und Rotkohl

(1)

30 Min.

50 Min.

239 kcal

Tellerfleisch mit Kräutersauce

(1)

30 Min.

150 Min.

628 kcal

Zucchinisalat mit Räucherlachs, Kapern und Feta

(1)

20 Min.

424 kcal

Für die ganze Familie

Lachs-Lasagne mit Basilikum

(1)

40 Min.

60 Min.

658 kcal

Basilikum-Risotto mit Pistazien und Sepia

(1)

50 Min.

80 Min.

661 kcal

Kalte Gurkensuppe

(1)

10 Min.

79 kcal

Bohneneintopf

(1)

70 Min.

790 Min.

272 kcal

100

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Mandeln

(1)

15 Min.

45 Min.

Krustenbraten auf Gemüse

(1)

30 Min.

210 Min.

474 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Käsekuchen mit Apfelsaftglasur

(1)

50 Min.

230 Min.

275 kcal

Mit Paprika gefüllte Zucchini

(1)

15 Min.

Gut für's Herz

Petersilien-Oliven

(1)

10 Min.

130 Min.

228 kcal

Preiswert für Genießer

Ananas und Nektarinen mit Rosmarin

(1)

25 Min.

172 kcal

Gnochi mit Orangen

(1)

75 Min.

570 kcal

Gnocchi mit Melde und Nüssen

(1)

50 Min.

90 Min.

Gemüse und Essblüten mit Dips

(1)

40 Min.

553 kcal

Tofu-Gemüsepuffer

(1)

105 Min.

690 kcal

Mandel-Koriander-Reisnudeln

(1)

20 Min.

28 Min.

507 kcal

Grillen auf leichte Art

Nudel-Paprikasalat mit Kichererbsen

(1)

25 Min.

745 Min.

490 kcal

Lychee-Kiwi-Salat

(1)

20 Min.

144 kcal

Caprese

(1)

20 Min.

303 kcal

Kartoffel-Gierschsalat

(1)

50 Min.

105 Min.

328 kcal

Kräuter-Rezepte von EAT SMARTER. Ob frische Kräuter aus dem Garten oder getrocknete Kräuter, sie gehören bei fast jedem Gericht dazu. Wir stellen Ihnen hier zahlreiche Rezepte vor, bei denen die Kräuter die Hauprolle spielen. Wie zum Beispiel beim Kräuterkartoffelpüree oder der smarten Variante der Frankfurter Grünen Sauce. Probieren Sie auch die nahrhafte Buchweizen-Kräuter-Grütze oder die Schafskäsespieße mit Kräuter-Öl-Dressing. Kräuter wie zum Beispiel Minze, Schnittlauch oder Petersilie geben einer Speise Aroma und machen es würziger. Kräuter peppen fade Saucen und Salatdressings auf und liefern gleichzeitig gesunde Mineralstoffe.

Zum großen Themen-Special: Kräuter-Rezepte