Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.366 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

(1)

30 Min.

176 kcal

Spaghetti mit Nüssen

(1)

20 Min.

832 kcal

Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette

(1)

35 Min.

286 kcal

Risotto mit Maroni

(1)

15 Min.

45 Min.

Beschwipster Kirsch-Käsesalat

(1)

15 Min.

339 kcal

Zucchinirohkost mit Walnusssoße

(1)

20 Min.

325 kcal

Haselnussplätzchen mit Schokocreme

(1)

50 Min.

65 Min.

186 kcal

Kastanien-Parfait mit Feigen und glasierten Kastanien

(1)

45 Min.

345 Min.

758 kcal

Honigparfait mit Hagebuttensauce

(1)

30 Min.

Waldorfsalat mit Weintrauben und Radicchio

(1)

30 Min.

207 kcal

Obstsalat mit Haselnüssen

(1)

20 Min.

238 kcal

Pistazien-Kokos-Makronen

(1)

15 Min.

60 Min.

63 kcal

Tajine mit Lamm, Aprikosen und Mandeln

(1)

30 Min.

90 Min.

711 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

(0)

75 Min.

532 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gedünstete Kabeljauschnitte

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

(0)

50 Min.

554 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Mandelgrütze mit Rahmspinat

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

(0)

35 Min.

606 kcal

Maroni-Dessert mit Amarenakirschen und Schlagsahne (Monte bianco)

(0)

30 Min.

80 Min.

801 kcal

Baguette mit Brie, Birne und Walnusskernen

(0)

25 Min.

466 kcal

Schweinebraten mit Kastanien

(0)

40 Min.

115 Min.

407 kcal

Maronisuppe mit Trüffel

(0)

30 Min.

90 Min.

Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen

(0)

50 Min.

100 Min.

910 kcal

Buletten mit Haselnusspanade

(0)

45 Min.

Kabeljau mit Nussmantel

(0)

35 Min.

65 Min.

386 kcal

Heringskönig mit Nussbutter

(0)

30 Min.

65 Min.

Lammkarree mit Nusskruste auf Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

80 Min.

697 kcal

Rinderfilet in nussiger Kruste mit Currysoße und buntem Salat

(0)

30 Min.

70 Min.

571 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

(0)

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Kürbis-Maroni-Suppe

(0)

45 Min.

80 Min.

Nüsse in Rotweinsirup

(0)

30 Min.

715 kcal

Hühnerleberpastete mit Kastanien auf Röstbrot

(0)

30 Min.

750 Min.

Hefezopf mit Mandeln gefüllt

(0)

45 Min.

150 Min.

5175 kcal

Müsli mit Joghurt, Obst und Nüssen

(0)

20 Min.

40 Min.

551 kcal

Riesenchampignons gefüllt mit Ziegenkäse und Pinienkernen

(0)

30 Min.

50 Min.

542 kcal

Garnelen in süß-saurer Marinade mit nussigem Reis

(0)

40 Min.

65 Min.

769 kcal

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

Nuss-Broccoli-Gratin

(0)

40 Min.

100 Min.

1508 kcal

Brokkolisalat mit Haselnüssen und Joghurtdressing

(0)

20 Min.

235 kcal

Perlhuhn mit kleinen Zwiebelchen und Maroni

(0)

25 Min.

65 Min.

971 kcal

Wirsingpäckchen mit Maronifüllung und Pilzsoße

(0)

25 Min.

50 Min.

585 kcal

Erdnusscremesuppe mit Staudensellerie

(0)

20 Min.

30 Min.

526 kcal

Linseneintopf mit Speck und Maroni

(0)

30 Min.

75 Min.

525 kcal

Honig-Mandel-Kekse

(0)

40 Min.

52 Min.

61 kcal

Wirsingroulade mit Pflaumensauce

(0)

45 Min.

318 kcal

Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip

(0)

45 Min.

587 kcal

Mandarinen-Ingwer-Quark

(0)

15 Min.

329 kcal

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

(0)

40 Min.

340 kcal

Festliche Orangencreme-Walnusstorte

(0)

60 Min.

340 Min.

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.