Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

35 Min.

85 Min.

6482 kcal

Bananen-Schoko-Kuchen

45 Min.

85 Min.

209 kcal

Rhabarber-Walnuss-Kuchen

Bananenkuchen mit Walnüssen

30 Min.

80 Min.

6063 kcal

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup

35 Min.

95 Min.

6171 kcal

15 Min.

229 kcal

Schoko-Cookies

Mandelmakronen nach spanischer Art

40 Min.

87 kcal

30 Min.

50 Min.

93 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Penne mit Spinat, Maroni und Speck

45 Min.

693 kcal

Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin

30 Min.

60 Min.

813 kcal

40 Min.

65 Min.

557 kcal

Macht glücklich

Schnelle Brownies

Smarte Weihnachtsplätzchen

15 Min.

35 Min.

260 kcal

Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten

Schokoladenmoussekuchen mit Peanut Butter

90 Min.

432 kcal

Macht glücklich

45 Min.

245 Min.

325 kcal

Eieraufstriche

30 Min.

Käse-Avocado-Salat

Gegrillter grüner Spargel

25 Min.

613 kcal

Vegan für Genießer

mit Orangen-Pistazien-Salsa

(19)

40 Min.

205 kcal

100

Saisonale Küche

Wirsing-Apfel-Gemüse

mit roten Linsen und Datteln

(17)

30 Min.

722 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Feigen mit Haselnussquark

(15)

10 Min.

135 kcal

Nusswaffeln mit Honig

Kindersnack (7–9 Jahre)

(11)

25 Min.

229 kcal

Figurbewusst genießen

Bratapfelkuchen

mit Grieß-Joghurt-Teig

(16)

40 Min.

80 Min.

289 kcal

Knuspriges Buttermilchbrot

Apfel-Walnuss-Kuchen

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

Backen mit Vollkorn

(10)

20 Min.

60 Min.

149 kcal

Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(5)

40 Min.

516 kcal

Bananen-Cookies mit Nüssen und Haferflocken

(5)

40 Min.

55 Min.

193 kcal

Saisonale Küche

Birnen-Pasta

mit Radicchio und Walnüssen

(22)

35 Min.

640 kcal

Kochen für Kinder

Nudeln mit Nuss-Tomaten-Sauce

(11)

30 Min.

40 Min.

339 kcal

Veganer Sattmacher

Indische Reis-Gemüse-Pfanne

mit Erbsen, Spinat und Kokosnuss

(11)

35 Min.

45 Min.

468 kcal

100

Backen mit Superfood

Bananenbrot mit Walnüssen

(12)

30 Min.

90 Min.

176 kcal

Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

(6)

25 Min.

280 kcal

Mirabellenkuchen vom Blech

Haselnuss-Apfelkuchen

(6)

40 Min.

80 Min.

268 kcal

Backen mit Vollkorn

mit gehackten Pistazien

45 Min.

140 Min.

183 kcal

Gefüllte Salatblätter

mit Geflügel und Bohnen

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

30 Min.

187 kcal

Aprikosenaufstrich mit Mandeln

Kaki-Türmchen mit Espressocreme

20 Min.

500 Min.

259 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

und Karamell

30 Min.

120 Min.

218 kcal

Low Carb für Gourmets

Rosenkohl-Bacon-Auflauf

Bananenkuchen, glutenfrei

25 Min.

60 Min.

645 kcal

30 Min.

90 Min.

344 kcal

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Grünkohlsuppe mit Mettwurst

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

(13)

25 Min.

40 Min.

178 kcal

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

(20)

30 Min.

413 kcal

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Emmentaler

und Honig-Senf-Dressing

(10)

40 Min.

474 kcal

Naschen ohne Reue

Aprikosen-Käsekuchen

mit Haselnussknusper

(10)

30 Min.

130 Min.

150 kcal

Regional & saisonal

(7)

30 Min.

60 Min.

847 kcal

Bärlauch-Walnuss-Aufstrich

Brokkoli-Tofu-Wok

mit Paprika und Cashewkernen

(8)

30 Min.

425 kcal

Regional & saisonal

(8)

15 Min.

163 kcal