Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

135 Min.

Walnusskuchen

Anti-Aging auf dem Teller

35 Min.

205 Min.

387 kcal

Schoko-Nussschnitte

Sauerbraten Winzer Art mit Weintrauben

45 Min.

195 Min.

378 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

35 Min.

1000 kcal

Blaubeerkuchen mit Mandeln

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Superfood aus der Heimat

45 Min.

155 Min.

174 kcal

Nusscremesuppe

20 Min.

40 Min.

Clever naschen

Schoko-French Toast

Veganer Brombeer-Nuss-Blechkuchen

30 Min.

40 Min.

681 kcal

Vegan backen

50 Min.

160 Min.

271 kcal

Clever naschen

Erdnusskuchen

Haselnuss-Biskuitschnitten

25 Min.

50 Min.

220 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Schnelle Gemüsesuppe mit Avocado

135 Min.

408 kcal

Leichtes Mittagessen

20 Min.

27 Min.

276 kcal

Clever naschen

Torrone

20 Min.

110 Min.

314 kcal

Klassiker mal anders

Vanille-Schokokipferl

Früchtekuchen mit Baiserhülle

110 Min.

88 kcal

Backen mit Superfood

210 Min.

214 kcal

Brot-Käsesalat

Veganer Nuss-Gemüsebraten

25 Min.

30 Min.

2021 kcal

35 Min.

115 Min.

Kerniger Burger

Müsliriegel mit Erdnüssen und Schokolade

20 Min.

28 Min.

602 kcal

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel

40 Min.

70 Min.

(6)

60 Min.

170 Min.

273 kcal

Brot mit Erdnussaufstrich und Gurken

(4)

15 Min.

476 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hähnchensalat mit Trauben

auf geröstetem Brot

45 Min.

677 kcal

Naschen ohne Reue

Würziger Makronenkuchen

mit Nüssen

Cremiges Rosenkohl-Kastanien-Gemüse

50 Min.

100 Min.

244 kcal

Feine Gemüseküche

Smarte Weihnachtsplätzchen

30 Min.

70 Min.

652 kcal

Plätzchen mit Feigencreme und Macadamianüssen

Buttermilchbrötchen mit süßem Quark

60 Min.

130 Min.

93 kcal

Backen mit Vollkorn

(7)

45 Min.

130 Min.

298 kcal

Gesundes Grundrezept

Knuspermüsli

mit Honig und Nüssen

(13)

50 Min.

338 kcal

Smart snacken

Gefüllte Schinken-Nuss-Röllchen

mit Ziegenfrischkäse und Birnenstiften

(6)

20 Min.

45 Min.

313 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Aprikosen-Ufos

(6)

20 Min.

278 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Johannisbeer-Mandel-Kuchen mit Baiser

Apfel-Haselnuss-Salat mit Ahornsirup

40 Min.

95 Min.

136 kcal

15 Min.

229 kcal

Clean Eating fürs Büro

Couscousalat mit Kürbis

Pfannkuchen mit Maroni-Champignons-Soße und Rosmarin

45 Min.

693 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

40 Min.

65 Min.

557 kcal

Schoko-Früchtekuchen für Weihnachten

90 Min.

432 kcal

Käse-Avocado-Salat

Schokoladenmoussekuchen mit Peanut Butter

25 Min.

613 kcal

Macht glücklich

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

245 Min.

325 kcal

Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

(7)

25 Min.

280 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(5)

40 Min.

516 kcal

Schnell und einfach

Gebratener Möhrenreis

mit Gorgonzola und Haselnüssen

(20)

30 Min.

413 kcal

Figurbewusst genießen

Feldsalat mit Emmentaler

und Honig-Senf-Dressing

(10)

40 Min.

474 kcal

Saisonale Küche

Lauch mit Erdnuss-Sauce

und Basmatireis

(9)

15 Min.

439 kcal

Erdnuss-Tofu-Topf

(5)

30 Min.

55 Min.

649 kcal

Feine Gemüseküche

Gratinierter Chicorée mit Grana-Padano-Walnuss-Bröseln

(4)

50 Min.

220 kcal

Figurbewusst genießen

Honig-Bananen mit Feigen

Joghurt mit Pistazien-Honig

15 Min.

301 kcal

Quarkdip mit Blauschimmelkäse und Pistazien

15 Min.

225 kcal

Kleine Haselnusskuchen zu Weihnachten

15 Min.

268 kcal

45 Min.

75 Min.

264 kcal

Nusskuchen