Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.282 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Erdnuss-Reis-Suppe

(2)

25 Min.

45 Min.

907 kcal

Gefüllter Truthahnbraten mit Nüssen

(2)

75 Min.

175 Min.

2394 kcal

Clever naschen

Avocadopudding mit Haferflocken und Walnüssen

(2)

15 Min.

541 kcal

Körnige Bagels

(2)

30 Min.

100 Min.

269 kcal

Naschen ohne Reue

Pekannuss-Apfelkuchen

(2)

70 Min.

326 kcal

Seelenwärmer

Mandel-Rübchen-Suppe

(2)

30 Min.

266 kcal

Clever naschen

Aprikosenkuchen mit Mandeln

(2)

30 Min.

75 Min.

308 kcal

Glutenfrei backen

Glutenfreier Schokokuchen mit Beeren

(2)

45 Min.

85 Min.

366 kcal

Schnelles Frühstück

Apfel-Erdnussbutter-Sandwich

(2)

5 Min.

236 kcal

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

(2)

25 Min.

608 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Asia-Spinatsalat mit Hähnchenfilet

mit Erdnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

60 Min.

545 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

(1)

30 Min.

149 kcal

Ravioli mit Walnusscreme gefüllt

(1)

45 Min.

105 Min.

Lamm mit Chashew-Sahnesoße

(1)

30 Min.

100 Min.

473 kcal

Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien

(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

Maroni-Nocken mit Käsesoße

(1)

45 Min.

105 Min.

717 kcal

Auberginengemüse mit Erdnuss

(1)

20 Min.

40 Min.

503 kcal

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

(1)

15 Min.

75 Min.

406 kcal

Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung

(1)

20 Min.

234 kcal

Buttermilchküchlein mit Erdbeeren

(1)

30 Min.

270 Min.

366 kcal

Lachsforelle mit Pistazienhaube

(1)

25 Min.

45 Min.

430 kcal

Birnentarte mit Pistazien

(1)

35 Min.

60 Min.

2237 kcal

Gebratener Snapper mit Macadamianusssoße

(1)

30 Min.

55 Min.

695 kcal

Kerbelcremesuppe

(1)

25 Min.

60 Min.

Hafer-Pistazien-Semmeln und Quark mit Schnittlauch

(1)

30 Min.

135 Min.

222 kcal

Fasanen-Maroni-Suppe

(1)

30 Min.

95 Min.

Fisch-Tramezzini mit Erdnussbutter und Banane

(1)

20 Min.

35 Min.

407 kcal

Erdnusssuppe mit Shrimps

(1)

30 Min.

50 Min.

675 kcal

Mohnmousse

(1)

30 Min.

210 Min.

Kleine Kastanienkuchen

(1)

40 Min.

115 Min.

653 kcal

Kleiner Nuss-Kaffee-Auflauf (Soufflee)

(1)

30 Min.

55 Min.

Möhrensuppe

(1)

40 Min.

246 kcal

Rosenkohl mit Esskastanien

(1)

60 Min.

Rhabarberkuchen

(1)

135 Min.

3694 kcal

Gebackener Camembert mit Trauben

(1)

30 Min.

187 kcal

Penne

mit Spinat und Walnuss-Pesto

(1)

40 Min.

756 kcal

Spinatgemüse mit Rosinen

(1)

35 Min.

215 kcal

Käse-Plätzchen

(1)

35 Min.

170 Min.

45 kcal

Vanille-Mandel-Dressing

(1)

10 Min.

57 kcal

Mandelkuchen

(1)

135 Min.

Sauerbraten Winzer Art mit Weintrauben

(1)

35 Min.

1000 kcal

Reisnudeln mit Shrimps und Nüssen

(1)

25 Min.

40 Min.

551 kcal

Karamell-Nuss-Kuchen

(1)

40 Min.

280 Min.

1553 kcal

Nusscremesuppe

(1)

20 Min.

40 Min.

Clever naschen

Geschichteter Aprikosen-Käsekuchen

(1)

60 Min.

160 Min.

305 kcal

Pastinaken-Kastaniensuppe

(1)

20 Min.

60 Min.

279 kcal

Eskastanien-Konfekt

(1)

45 Min.

375 Min.

Clever naschen

Torrone

(1)

20 Min.

110 Min.

314 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.