Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.295 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Walnusskuchen mit Orangen

(1)

10 Min.

80 Min.

4289 kcal

Möhrenkuchen

(1)

90 Min.

5289 kcal

Pikanter Möhrendrink

(1)

20 Min.

82 kcal

Gugelhupf mit verschiedenen Füllungen

(1)

90 Min.

150 Min.

Kürbis-Puffer mit Kiwipüree

(1)

60 Min.

691 kcal

Erdbeerschale mit Limetten-Buttermilch

(1)

25 Min.

310 kcal

Mozzarella mit Champignons

(1)

15 Min.

389 kcal

Clean-Eating-Mittag

Nudeln mit Zucchini

(1)

35 Min.

504 kcal

Käsekuchen mit Rhabarber

(1)

50 Min.

140 Min.

456 kcal

Walnuss-Gnocchi mit Mozzarella und Frühlingszwiebeln

(1)

45 Min.

52 Min.

1103 kcal

Kochen für Kinder

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse

(5)

30 Min.

70 Min.

453 kcal

100

Clever naschen

Crêpes mit Birnen-Haselnuss-Füllung

(4)

50 Min.

292 kcal

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Apfelschmarrn mit Walnüssen

(6)

20 Min.

607 kcal

Kokos-Pistazien-Flan

(2)

30 Min.

285 Min.

Pistazien-Joghurt mit Grapefruit

(2)

15 Min.

299 kcal

Walnuss-Bananen-Kuchen

(2)

25 Min.

95 Min.

4049 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Cremige Maronisuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

334 kcal

Limettentarte mit Sternfrucht

(1)

45 Min.

190 kcal

Hähnchen-Geschnetzeltes

(1)

40 Min.

558 kcal

Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

(1)

30 Min.

176 kcal

Spargelsalat mit Brunnenkresse und Walnußvinaigrette

(1)

35 Min.

286 kcal

Honigparfait mit Hagebuttensauce

(1)

30 Min.

Waldorfsalat mit Weintrauben und Radicchio

(1)

30 Min.

207 kcal

Obstsalat mit Haselnüssen

(1)

20 Min.

238 kcal

Maronisuppe mit Trüffel

(0)

30 Min.

90 Min.

Rehlende mit Knusperkruste dazu Rotkraut und Birnen

(0)

50 Min.

100 Min.

910 kcal

Lammkeule mit Pistazienkruste

(0)

40 Min.

120 Min.

407 kcal

Buletten mit Haselnusspanade

(0)

45 Min.

Kabeljau mit Nussmantel

(0)

35 Min.

65 Min.

386 kcal

Lammkarree mit Nusskruste auf Kartoffelpüree

(0)

40 Min.

80 Min.

697 kcal

Rinderfilet in nussiger Kruste mit Currysoße und buntem Salat

(0)

30 Min.

70 Min.

571 kcal

Kotelett vom Lachs mit Couscoussalat und Cashewnüssen

(0)

25 Min.

45 Min.

738 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Kürbis-Maroni-Suppe

(0)

45 Min.

80 Min.

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

(0)

25 Min.

55 Min.

Nuss-Broccoli-Gratin

(0)

40 Min.

100 Min.

1508 kcal

Perlhuhn mit kleinen Zwiebelchen und Maroni

(0)

25 Min.

65 Min.

971 kcal

Wirsingpäckchen mit Maronifüllung und Pilzsoße

(0)

25 Min.

50 Min.

585 kcal

Linseneintopf mit Speck und Maroni

(0)

30 Min.

75 Min.

525 kcal

Kartoffeln mit Nusskruste dazu Meerrettichdip

(0)

45 Min.

587 kcal

Mandarinen-Ingwer-Quark

(0)

15 Min.

329 kcal

Rapunzelsalat mit Gorgonzola-Brotstückchen und Apfel

(0)

40 Min.

340 kcal

Festliche Orangencreme-Walnusstorte

(0)

60 Min.

340 Min.

Gnocchi mit Spinat und Walnüssen

(0)

40 Min.

80 Min.

738 kcal

Bandnudeln mit Spinat und Macadamianüssen

(0)

15 Min.

30 Min.

685 kcal

Haselnussrisotto mit Petersilie

(0)

40 Min.

70 Min.

550 kcal

Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen

(0)

15 Min.

21 Min.

411 kcal

Maronitarte mit Salat

(0)

35 Min.

65 Min.

267 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.