Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Haselnuss

1.295 Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

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Blumenkohl mit Walnusssauce (Türkei)

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40 Min.

422 kcal

Mandelmilchdessert

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165 Min.

563 kcal

Reispapierröllchen

mit pikantem Tamarinden-Dip

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45 Min.

Curry-Fischsalat

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25 Min.

Gratinierte Marzipan-Pflaumen

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30 Min.

237 kcal

Käse-Omelett

mit grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

374 kcal

Flockentorte mit Erdbeeren

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70 Min.

298 kcal

Pfeffer-Orangen und Brie mit Karamell-Vinaigrette

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25 Min.

Gemüse-Auflauf mit Pute und Reis

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60 Min.

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

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30 Min.

305 kcal

Ricotta mit Walnuss-Honig

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15 Min.

246 kcal

Maronenschnitten

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70 Min.

Nussgebäck

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45 Min.

Pecannusskuchen

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80 Min.

Hefe-Nussschnecken

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105 Min.

377 kcal

Nuss-Marmeladenplätzchen

mit Vollkornmehl

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110 Min.

98 kcal

Gewürzreis mit Paprika

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30 Min.

682 kcal

Reispudding mit Litschis

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225 Min.

491 kcal

Paprika-Nuss-Aufstrich

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30 Min.

287 kcal

Marzipan-Datteln

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180 Min.

Nusschnitten

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50 Min.

428 kcal

Türkisches Baklava

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50 Min.

760 kcal

Putenschnitzel in Mandelhülle

dazu Avocadodip

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25 Min.

Erdnuss-Cicken Wings

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30 Min.

893 kcal

Nudeln mit Lauch und Mandeln

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25 Min.

802 kcal

Paprika-Frischkäse-Schiffchen und gefüllter Staudensellerie

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60 Min.

434 kcal

Libanesische Nussecken

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45 Min.

703 kcal

Gebackener Tofu

im Pistazienmantel mit Mandarinen-Dip

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30 Min.

90 Min.

Mango-Erdbeer-Salat mit Frischkäsenocken

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25 Min.

440 kcal

Putensteak mit Nusskruste

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50 Min.

357 kcal

Aprikosen-Mandel-Creme

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20 Min.

158 kcal

Birnen mit Portwein-Käse-Creme

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15 Min.

267 kcal

Kürbis mit Walnüssen

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30 Min.

750 Min.

465 kcal

Pikante Erdnusstaler

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50 Min.

48 kcal

Rebhuhnbrust

mit schwarzen Nüssen auf Petersilienpüree

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60 Min.

Frischlingskeule mit Holunder-Äpfeln und Grünkohlgratin

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180 Min.

956 kcal

Pistazienparfait mit Aprikosen

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45 Min.

472 kcal

Frischkäseterrine mit Weintrauben

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45 Min.

100 Min.

212 kcal

Rehrückenfilet mit Nusskruste und Feldsalat

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45 Min.

Hähnchen-Satés

mit Erdnuss-Mango-Salsa

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40 Min.

100 Min.

291 kcal

Pflaumenlasagne mit gerösteten Mandeln

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50 Min.

741 kcal

Zitronen-Biskuittörtchen mit Minz-Erdbeeren

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50 Min.

190 kcal

Joghurteis mit Äpfeln in Vanillebutter

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30 Min.

400 kcal

Feldsalat mit Thunfisch und Schalottendressing

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35 Min.

501 kcal

Spinatsalat mit Möhren und Walnüssen

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20 Min.

306 kcal

Käsecrêpes mit Gurken und Fenchel

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60 Min.

700 kcal

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

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40 Min.

350 kcal

Fischfilet

mit Kräuter-Nuss-Kruste

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20 Min.

50 Min.

583 kcal

Sie sind kleine Powerpakete und dabei auch noch super lecker – die EAT SMARTER Nüsse-Rezepte bringen die gesunden, kleinenKerne groß raus. Nüsse punkten mit vielen Vitaminen und gesunden Fetten und sollten daher häufiger auf unserem Speiseplan stehen. Zudem machen Nüsse nicht nur im Müsli eine gute Figur, wie wäre es zum Beispiel mal mit einem pikanten Möhrenbratreis mit Haselnuss-Topping oder den Walnuss-Pesto-Pasta? Die asiatisch inspirierte Erdnuss-Sauce passt nicht nur perfekt zu gedünstetem Lauch, sondern verfeinert auch gekonnt Hähnchenspieße. Lassen Sie sich von die vielfältigen gesunden Nüsse-Rezepten ganz einfach auch zu eigenen Kreationen inspirieren.