Nüsse Rezepte von EAT SMARTER

Gemüseauflauf mit Haselnüssen

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Verdauungsfördernd

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

20 Min.

70 Min.

510 kcal

Leichtes Mittagessen

Smarte Weihnachtsplätzchen

25 Min.

330 kcal

Plätzchen mit Feigencreme und Macadamianüssen

Overnight-Oats mit Banane und Erdnussmus

60 Min.

130 Min.

93 kcal

Smart frühstücken

(14)

10 Min.

125 Min.

430 kcal

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

(10)

25 Min.

35 Min.

450 kcal

Entzündungslindernd

Bärlauch-Nusspesto

(10)

15 Min.

194 kcal

Enthält viel Eisen

Fenchelsalat mit Grapefruit

(6)

25 Min.

236 kcal

Backen mit Vollkorn

Apfel-Zimt-Auflauf

(6)

80 Min.

153 kcal

Figurbewusst genießen

Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

(4)

30 Min.

513 kcal

Naschen ohne Reue

Clean-Eating-Käsekuchen

Grünkohlsuppe mit Mettwurst

35 Min.

95 Min.

277 kcal

Regional & saisonal

(7)

30 Min.

60 Min.

847 kcal

Seelenwärmer

Cremige Kürbissuppe mit Nüssen

Veganer Schokokuchen mit Roter Bete

30 Min.

60 Min.

262 kcal

Schwarzwurzel-Nussgratin

(2)

40 Min.

75 Min.

253 kcal

Vegan backen

(2)

30 Min.

65 Min.

285 kcal

Käsekuchen mit Rhabarber

50 Min.

140 Min.

456 kcal

Risotto mit Fisch

Früchtekuchen in Springform

35 Min.

55 Min.

827 kcal

Ohne raffinierten Zucker

35 Min.

115 Min.

315 kcal

Scharfe Erdnusssauce

Buchweizenkuchen mit Johannisbeeren

15 Min.

20 Min.

371 kcal

Vegan backen

Walnuss-Gnocchi mit Mozzarella und Frühlingszwiebeln

40 Min.

85 Min.

175 kcal

Gebratener Rosenkohl auf orientalische Art

45 Min.

52 Min.

1103 kcal

Saisonale Küche

(8)

25 Min.

417 kcal

Naschen ohne Reue

Saftiger Quittenkuchen

(2)

50 Min.

95 Min.

319 kcal

Risotto mit Maroni

15 Min.

45 Min.

Nussbrot

30 Min.

165 Min.

3621 kcal

Nuss-Spritzgebäck

40 Min.

55 Min.

2169 kcal

Lammkarree mit Kruste

Birnen-Crumble mit Haferflocken

15 Min.

70 Min.

612 kcal

20 Min.

50 Min.

934 kcal

Kokoscreme

25 Min.

205 Min.

Mandelgebäck

Maroni-Pasta mit Nusssauce

40 Min.

85 Min.

146 kcal

45 Min.

89 Min.

1002 kcal

Kastanienparfait

50 Min.

70 Min.

596 kcal

Schoko-Nusskuchen

30 Min.

55 Min.

548 kcal

Esskastanien-Muffins

40 Min.

75 Min.

265 kcal

Mandelkuchen

45 Min.

135 Min.

6398 kcal

Nusskuchen

60 Min.

130 Min.

4511 kcal

Mandelkekse

Gedämpfter Fenchel mit Nüssen und Ei

45 Min.

120 Min.

117 kcal

25 Min.

35 Min.

438 kcal

Nusskuchen

Mandel-Schokoladenkonfekt

50 Min.

90 Min.

5961 kcal