Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

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10 Min.

50 Min.

198 kcal

100

Fruchtiger Tintenfischsalat

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25 Min.

580 kcal

Melonencocktail

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15 Min.

225 kcal

Salat mit Currydressing

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30 Min.

Fruchtiger Reissalat mit Joghurtsauce

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100 Min.

361 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

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45 Min.

476 kcal

Lamm-Tandoori

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30 Min.

160 Min.

330 kcal

Mangosalat mit Reisnudeln und Rindfleisch

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25 Min.

35 Min.

494 kcal

Fruchtiger Krautsalat

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45 Min.

316 kcal

Zitronenquark

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15 Min.

160 kcal

Quark mit Mango

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10 Min.

351 kcal

Putenbraten mit Rotkohl

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190 Min.

253 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen und roten Zwiebeln

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20 Min.

32 Min.

724 kcal

Birnenkonfitüre mit Walnüssen

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30 Min.

94 Min.

583 kcal

Gebratene Ananas mit Zitronensorbet

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25 Min.

45 Min.

Zitronen-Schichtdessert

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20 Min.

539 kcal

Obstkuchen aus Biskuitteig

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40 Min.

75 Min.

316 kcal

Mangotörtchen

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10 Min.

35 Min.

288 kcal

Zitronenhähnchen mit Safran

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20 Min.

75 Min.

623 kcal

Kräuter-Garnelen vom Grill

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25 Min.

55 Min.

321 kcal

Überbackene Grapefruit

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15 Min.

127 kcal

Warme Bananen mit Nüssen und Zimt

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20 Min.

276 kcal

Drei-Frucht-Marmelade

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45 Min.

599 kcal

Orangen-Marzipan-Pralinen

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40 Min.

63 kcal

Orangenstäbchen im Schokomantel

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60 Min.

7260 Min.

75 kcal

Kandierte Orangen in Schokolade

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30 Min.

2190 Min.

192 kcal

Spargel mit scharfer Zitronensauce

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35 Min.

50 Min.

641 kcal

Asiatischer Mango-Salat

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25 Min.

375 kcal

Mango-Eis auf Indische Art (Kulfi)

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20 Min.

24 Min.

468 kcal

Lachs mit Kapern und Zitrone

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30 Min.

238 kcal

Zichoriensalat

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30 Min.

Knuspriges Zanderfilet auf Asia-Gemüse

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50 Min.

Rotweinpunsch

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10 Min.

201 kcal

Salzzitronen

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15 Min.

818 kcal

Reis mit Gemüse im Bananenblatt

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30 Min.

60 Min.

373 kcal

Suppe mit Schweinefüßen

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105 Min.

825 Min.

Schnitzel vom Kalb mariniert mit Zitrone und Rosmarin

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20 Min.

214 kcal

Zitronige Frischkäse-Klößchen mit Parmesan

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20 Min.

415 kcal

Zucchinigemüse mit Zitronen

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25 Min.

Orangen-Granite

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20 Min.

260 Min.

252 kcal

Gegrillte Ananasscheiben und Vanilleeis

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30 Min.

Zitronen-Himbeer-Kuchen mit Eis

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30 Min.

110 Min.

Limetten-Granita

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20 Min.

260 Min.

208 kcal

Flambiertes Obst mit Eis

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25 Min.

85 Min.

692 kcal

Feigen-Dattel-Dessert mit Vanilleeis

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40 Min.

408 kcal

Chicorée-Paprika-Salat

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25 Min.

Kürbis-Zitronen-Marmelade

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35 Min.

102 Min.

596 kcal

Rhabarbermarmelade mit Kiwi

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30 Min.

34 Min.

593 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.