Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Marzipan-Mango-Pralinen

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40 Min.

160 Min.

98 kcal

Zitronenkonfitüre

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35 Min.

605 kcal

Oranger Obstspieß mit Kumquat, Grapefruit und Orange

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20 Min.

101 kcal

Grüner Salat mit Grapefruit- und Orangenfilets

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20 Min.

180 kcal

Tofu-Mango-Spieße vom Grill

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10 Min.

40 Min.

375 kcal

Ofenkartoffeln mit Mango-Chili-Dip

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20 Min.

55 Min.

294 kcal

Geräucherter Lachs mit Mango und Kapern

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20 Min.

233 kcal

Gegrillte Mango-Ananas-Spieße mit Himbeersoße

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25 Min.

209 kcal

Avocado-Flan mit Garnele

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25 Min.

560 kcal

Warme Bananen mit Nüssen und Zimt

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20 Min.

276 kcal

Rote-Bete-Orangen-Salat an Rapunzel mit Walnüssen

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40 Min.

100 Min.

338 kcal

100

Kleine Zitronentarte mit Baiserhaube

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45 Min.

75 Min.

341 kcal

Fruchtige Hähnchenspieße

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30 Min.

573 kcal

Orangen-Pfirsich-Konfitüre

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25 Min.

145 Min.

649 kcal

Zitronen-Hähnchen mit Kapern-Soße

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30 Min.

60 Min.

658 kcal

Bohnen-Avocado-Suppe

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30 Min.

810 Min.

186 kcal

100

Zitronige Frischkäse-Klößchen mit Parmesan

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20 Min.

415 kcal

Kürbis-Zitronen-Marmelade

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35 Min.

102 Min.

596 kcal

Orangenmarmelade

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30 Min.

40 Min.

769 kcal

Blutorangen-Fenchel-Salat mit Hähnchen

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35 Min.

280 kcal

Gebratene Kalbshaxe mit Zitrone

(0)

45 Min.

145 Min.

917 kcal

Mango-Salat mit Minze

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25 Min.

85 Min.

314 kcal

Hähnchen mit Füllung dazu Kartoffeln mit Rosmarin

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25 Min.

145 Min.

447 kcal

Zitroniges Hühnchen mit Zucchini und Tomate

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40 Min.

713 kcal

Pochiertes Hühnchenfleisch mit Reisnudeln und Ananas

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35 Min.

65 Min.

592 kcal

Heilbutt mit Kapernsauce nach sizilianischer Art

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15 Min.

35 Min.

284 kcal

Ingwer-Mandarinen-Shake

(0)

15 Min.

75 Min.

252 kcal

100

Rehfilets mit Orangen-Zimt-Blaukraut

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20 Min.

80 Min.

Gegrillte Koteletts mit Grill-Zitronen

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20 Min.

152 Min.

400 kcal

Mangomarmelade

(0)

20 Min.

740 Min.

770 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Kräuterhaube und Zitronen

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30 Min.

60 Min.

369 kcal

Ente mit Kartoffelkroketten, Brokkoligemüse und Orangen

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45 Min.

90 Min.

2980 kcal

Große Muschelnudeln mit Melonen-Mango-Füllung

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25 Min.

305 kcal

Frischer Kartoffelsalat mit Zwiebeln und Zitrone

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25 Min.

55 Min.

Zander mit Fenchelgemüse

(0)

30 Min.

45 Min.

Garnelen-Mango-Cocktail

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30 Min.

337 kcal

Schokoladenflammeri mit Orangen

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40 Min.

43 Min.

403 kcal

Bunter Blattsalat mit Orangen, Sprossen und Gorgonzolasoße

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25 Min.

303 kcal

Winterlicher Blattsalat mit Hähnchen

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30 Min.

Ente mit Orangen (Canard a l'orange)

(0)

45 Min.

180 Min.

867 kcal

Pasta mit Curry-Kokos-Sauce

(0)

40 Min.

693 kcal

Wurstsalat mit Tomate und Gurke

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20 Min.

498 kcal

Orangen-Granite

(0)

20 Min.

260 Min.

252 kcal

Orangenkonfitüre

(0)

35 Min.

481 kcal

Mango-Curry-Salat mit Hühnchen

(0)

25 Min.

376 kcal

Carpaccio aus Orangenfilets mit Pistazien und Joghurt

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20 Min.

293 kcal

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

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30 Min.

Mangosalat mit Avocado, Rucola und roten Zwiebeln

(0)

30 Min.

285 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.