Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.523 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Heilbuttfilet mit Artischocken

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30 Min.

381 kcal

Kotelett mit Sauerkraut und Ananas

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30 Min.

55 Min.

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

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25 Min.

37 Min.

280 kcal

Hähnchen mit Thymian-Orangen-Sauce

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30 Min.

150 Min.

393 kcal

Lachsforelle mit Zitronen-Gewürz-Haube und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

885 kcal

Vollkornpasta mit Spinat, Zitrone und Ricotta

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20 Min.

35 Min.

453 kcal

Fruchtiges Curry mit Jakobsmuscheln

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30 Min.

55 Min.

480 kcal

Hähnchenschnitzel in Panade mit Spinat und Zitrone

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30 Min.

50 Min.

543 kcal

Gegrillte Jakobsmuscheln mit Gemüse-Mango-Salat

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30 Min.

571 kcal

Seebarsch vom Grill mit Spinat und Orange

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15 Min.

25 Min.

Lachsfilet mit Kapern und Kartoffeln

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20 Min.

50 Min.

478 kcal

Schnitzel vom Hähnchen mit Kartoffelbrei und grünen Bohnen

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30 Min.

55 Min.

911 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

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40 Min.

60 Min.

358 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Oliven und Zitronen

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30 Min.

60 Min.

362 kcal

Mango-Eis auf Indische Art (Kulfi)

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20 Min.

24 Min.

468 kcal

Forelle aus dem Gardasee mit Zitronensoße

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40 Min.

80 Min.

508 kcal

Kalbsbrust mit Zitronenkrümeln

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40 Min.

130 Min.

513 kcal

Goldbrasse mit kandierten Zitronen

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30 Min.

60 Min.

387 kcal

Eingemachte Vanille-Feigen

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20 Min.

45 Min.

4413 kcal

Ausgebackene Sprotten mit Orangen-Tomaten-Salsa

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35 Min.

60 Min.

525 kcal

Fenchelsalat mit Zuckerschoten und Orangen und Tomatendressing mit Senf

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30 Min.

198 kcal

100

Kräuter-Doraden aus dem Ofen

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15 Min.

60 Min.

454 kcal

Italienische Muschelsuppe (Zuppa di cozze)

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20 Min.

35 Min.

499 kcal

Zitronenhähnchen mit Minze

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35 Min.

60 Min.

439 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

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45 Min.

226 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

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20 Min.

25 Min.

482 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

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20 Min.

40 Min.

Perlhuhn mit süßer Zitronenschale und Olivenöl-Marinade

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35 Min.

75 Min.

554 kcal

Artischocken auf römische Art

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30 Min.

90 Min.

245 kcal

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

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30 Min.

120 Min.

Hähnchen-Gemüse-Salat mit gelber Mayonnaise, Trauben und Ananas

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30 Min.

618 kcal

Steak vom Kalb dazu Kartoffeln, Bohnen und Salbei-Zitronen-Soße

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25 Min.

45 Min.

580 kcal

Zitronenzander

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25 Min.

277 kcal

Entencurry

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60 Min.

533 kcal

Orangen-Kräuter-Huhn

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25 Min.

145 Min.

Shrimps in Safran-Kokos-Marinade mit Mangosalat

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40 Min.

70 Min.

689 kcal

Pasta mit Ricotta und Gemüse

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10 Min.

25 Min.

575 kcal

Fenchelsalat mit Salami und Zitrusfrüchten

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25 Min.

223 kcal

Pfannkuchen mit Dattel-Zwiebel-Füllung

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30 Min.

55 Min.

576 kcal

Gebratene Hähnchenkeule

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30 Min.

70 Min.

557 kcal

Zitronenhähnchen mit Chorizo und Knoblauch

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30 Min.

70 Min.

1192 kcal

Hähnchen-Salat mit Mandarinen und Cashewkernen

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40 Min.

561 kcal

Karotten-Orangen-Suppe mit Meerrettichsahne

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35 Min.

60 Min.

259 kcal

Kalbsmedaillons mit Orangen-Chinakohl-Gemüse

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30 Min.

55 Min.

243 kcal

Brathuhn mit Sauerkraut und Orangen

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20 Min.

80 Min.

Rindereintopf mit Orange und Ingwer

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105 Min.

513 kcal

Dorade mit Zitronen-Kräuter-Krümmeln

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20 Min.

50 Min.

506 kcal

Mango-Limetten-Marmelade

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40 Min.

164 Min.

824 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.