Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Feige

3.483 Südfrucht Rezepte von EAT SMARTER

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Mangoeis mit Minze

(1)

20 Min.

260 Min.

185 kcal

Waldmeisterkuchen mit Melonen

(1)

30 Min.

45 Min.

3863 kcal

Kaffeepasta mit Soße aus Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

448 kcal

Pikanter Orangensalat

(1)

30 Min.

218 kcal

Calamari mit Kohlfüllung

(1)

25 Min.

50 Min.

330 kcal

Gut für die Haut

Ananas-Buttermilch-Smoothie

(1)

20 Min.

120 kcal

Zitronenlimonade mit Apfel und Kiwi

(1)

20 Min.

3020 Min.

997 kcal

Sekt mit Orange und Grapefruit

(1)

10 Min.

Kokos-Zitronengras-Pudding mit Granatapfelkernen

(1)

30 Min.

390 Min.

297 kcal

Hähnchen-Ananas-Salat auf kreolische Art

(1)

20 Min.

390 kcal

Holundersirup

(1)

20 Min.

2905 Min.

1449 kcal

Wildreis-Auberginen-Bällchen

(1)

65 Min.

90 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube

(1)

50 Min.

370 kcal

Goldbrasse in der Tajine

(1)

40 Min.

110 Min.

Fruchtige Karotten-Ingwer-Suppe mit Sesam

(1)

40 Min.

200 kcal

Karottensalat mit Orangen, Oliven und Rucola

(1)

15 Min.

45 Min.

210 kcal

Canard à l'orange mit Kartoffelgratin

(1)

30 Min.

120 Min.

1126 kcal

Thunfischsalat mit Mango, Melone und Schmand

(1)

20 Min.

447 kcal

Rindfleisch-Curry mit Mandeln

(1)

30 Min.

120 Min.

380 kcal

Gebratene Ente mit Ananas

(1)

30 Min.

Tajine mit Hähnchen, Zwiebeln und Zitronenconfit

(1)

80 Min.

Hummerparfait mit Koriander und Grapefruit

(1)

30 Min.

Zitronencreme mit Heidelbeeren

(1)

30 Min.

180 Min.

Exotischer Obstsalat in der Ananas

(1)

20 Min.

532 kcal

Sharoncreme mit Pollen und Veilchen

(1)

30 Min.

150 Min.

Schokoladenmousse mit kandierten Mandarinen

(1)

50 Min.

Maracujacreme mit Südfrüchten

(1)

30 Min.

150 Min.

368 kcal

Kleiner Nuss-Kaffee-Auflauf (Soufflee)

(1)

30 Min.

55 Min.

Erfrischend und leicht

Heidelbeersalat mit Basilikum

(1)

15 Min.

45 Min.

249 kcal

Panzanella

(1)

25 Min.

340 kcal

Überbackene Putenschnitzel

(1)

25 Min.

656 kcal

Thunfisch mit Orangensauce

(1)

25 Min.

573 kcal

Grapefruit mit Hüttenkäse

(1)

10 Min.

89 kcal

Barsch mit fruchtigem Gemüse

(1)

30 Min.

421 kcal

Saltimbocca vom Hähnchen

(1)

20 Min.

368 kcal

Lemon Curd

(1)

40 Min.

432 kcal

Blattsalat mit Hummer und Avocado

(1)

50 Min.

Zitronensorbet

(1)

330 Min.

269 kcal

Melonen-Limonade

(1)

10 Min.

59 kcal

Steakstreifen auf Mangosalat

(1)

30 Min.

424 kcal

Joghurtmüsli mit Ananas

(1)

20 Min.

714 kcal

Conchiglie mit Sauerkrautfüllung

(1)

55 Min.

766 kcal

Nudeln mit Hähnchen und Garnelen

(1)

25 Min.

445 kcal

Mango-Smoothie

(1)

40 Min.

227 kcal

Paella mit Früchten

(1)

60 Min.

970 kcal

Shrimps-Grapefruit-Cocktail

(1)

15 Min.

204 kcal

Fruchtiges Fisch-Curry

(1)

25 Min.

382 kcal

Fruchtiger Grünkohlsalat

(1)

25 Min.

254 kcal

Die Südfrucht-Rezepte von EAT SMARTER bringen eine Portion Exotik auf Ihren Teller: Probieren Sie leckere und gesunde Rezeptideen für Ananas, Guave, Papaya, Banane und Co. die nach Urlaub schmecken und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Südfrucht-Rezepte inspirieren. Wie wäre es zum Beispiel mal mit einem Papayasalat mit Gurken, einem Guaven-Mango-Drink oder gratinierten Ananasscheiben als fruchtiges Dessert? Der Fantasie sind bei unseren Südfrucht-Rezepten keine Grenzen gesetzt, Südfrüchte schmecken in herzhaften sowie in süßen Kombinationen. Bei unseren Südfrucht-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.