Obst Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Herzhafte Apfelgerichte

5.479 Obst Rezepte von EAT SMARTER

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Für Glücksgefühle

Milchreis mit Mango nach indischer Art

(2)

30 Min.

468 kcal

Macht glücklich

Reispudding mit exotischen Früchten

(2)

140 Min.

476 kcal

Clever naschen

Exotischer Obstsalat mit Pitahaya

(2)

15 Min.

158 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wassermelone mit Pecorino

(2)

25 Min.

585 kcal

Clever naschen

Ricotta-Kirschkuchen

(2)

50 Min.

110 Min.

371 kcal

Süßes Polentagratin mit Bananen (vegan)

(2)

5 Min.

23 Min.

Cremige Sellerie-Apfel-Suppe mit Speck

(2)

30 Min.

55 Min.

452 kcal

Schnell und einfach

Couscoussalat mit Erdbeeren

(2)

35 Min.

384 kcal

Smart snacken

Birnenküchlein

(2)

45 Min.

120 Min.

388 kcal

Vegan naschen

Spirulina Fudge

(1)

15 Min.

30 Min.

202 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zwetschgensauce auf asiatische Art

(1)

55 Min.

26 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Herings-Bohnen-Salat

mit Wasabi-Apfel-Sauce

(1)

30 Min.

60 Min.

352 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Ananas-Erdbeer-Teller mit Nuss-Dip

(1)

20 Min.

271 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

(1)

50 Min.

55 Min.

304 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Aprikosen-Curry-Sauce

mit frischem Koriander

(1)

15 Min.

73 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Hummer-Papaya-Salat

mit Avocado

(1)

50 Min.

332 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Fruchtpäckchen

mit Ahornsirup

(1)

20 Min.

40 Min.

143 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

(1)

15 Min.

20 Min.

170 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pfirsich-Sorbet

mit Blaubeeren und Minze

(1)

30 Min.

120 Min.

125 kcal

Fenchelsalat mit Apfel und geräucherter Forelle

(1)

30 Min.

402 kcal

Erfrischend und leicht

Melonensalat mit geräucherter Forelle

(1)

25 Min.

257 kcal

Kalbfleischspieße mit Melonen-Chutney

(1)

45 Min.

90 Min.

402 kcal

Pflaumen-Dressing mit Ingwer

(1)

10 Min.

81 kcal

Spießchen mit Jakobsmuscheln auf tropischem Obstsalat

(1)

30 Min.

328 kcal

Pflaumen-Apfel-Dessert

(1)

30 Min.

Papayasalat mit Bohnen und Shrimps

(1)

25 Min.

Schokomüsli mit Quark und Mango

(1)

15 Min.

Lachssteak mit Granatapfelkernen

(1)

20 Min.

30 Min.

466 kcal

Zitrus-Zwiebel-Salat

(1)

20 Min.

280 kcal

Salat mit Avocado und Papaya

(1)

25 Min.

303 kcal

Schweinefilet mit Zitrussoße und Salbei

(1)

15 Min.

45 Min.

454 kcal

Apfel-Lamm-Topf mit Kichererbsen und Zimt

(1)

20 Min.

80 Min.

545 kcal

Lachsforellenfilets mit Kohlrabi-Linsen und Biersoße

(1)

45 Min.

580 kcal

Quittencremesuppe mit Speck und Balsamico

(1)

30 Min.

60 Min.

448 kcal

Heidelbeerküchlein

(1)

50 Min.

230 Min.

Pesto aus Datteln und Ingwer

(1)

30 Min.

1042 kcal

Hähnchenfilet mit gebratenen Aprikosen

(1)

30 Min.

386 kcal

Birne mit Blauschimmelkäse-Nuss-Füllung

(1)

20 Min.

234 kcal

Möhren-Orangen-Drink

(1)

10 Min.

120 kcal

Birnentürmchen mit Blauschimmelkäse und Nussöl

(1)

10 Min.

Mascarponemousse mit Granatapfel

(1)

30 Min.

212 kcal

Bratapfel mit fruchtiger Marzipan-Füllung und Eis

(1)

25 Min.

75 Min.

Mangoeis mit Orangenfilets

(1)

30 Min.

210 Min.

351 kcal

Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse

(1)

35 Min.

95 Min.

3837 kcal

Pasta mit Zitrone und Thunfisch

(1)

30 Min.

50 Min.

1049 kcal

Mangoeis mit Minze

(1)

20 Min.

260 Min.

185 kcal

Waldmeisterkuchen mit Melonen

(1)

30 Min.

45 Min.

3863 kcal

Kaffeepasta mit Soße aus Mango und Ananas

(1)

30 Min.

55 Min.

448 kcal

Entdecken Sie hier vielfältige Obst-Rezepte von EAT SMARTER. Neben leckeren Rezepten für Obstsalat haben wir für Sie hier viele weitere leckere Ideen für Obst zusammengetragen: Wie wäre es zum Beispiel mal mit einer Früchte-Bowle mit Obsteinlage oder pochierten Pfirsichen als raffinierte Obst-Nachspeise? Haben Sie schon mal eine Kombination aus Obst und Gemüse probiert? Unsere raffinierten Obst-Rezepte für leckeres Wirsing-Apfel-Gemüse oder Bananen-Möhren-Saft bringen vor allem im Winter eine Menge Vitamine auf den Tisch. Und wie gut Obst zu Geflügel passt, probieren Sie es in unserem Obst-Rezept für Sesam-Hähnchen mit Avocado-Birnen-Salat. Lassen Sie sich von der Rafinesse und Vielfalt unserer Obst-Rezepte überzeugen.