Kochen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Suppen

Getrockneten Mais Kochen

4.716 Kochen Rezepte von EAT SMARTER

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Kaltes Gurken-Apfel-Süppchen

(1)

40 Min.

163 kcal

Schlank und vegan

Klare Suppe mit Champignons

(1)

30 Min.

250 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Kürbis vom Blech

(1)

30 Min.

65 Min.

206 kcal

Seelenwärmer

Hühnersuppe mit Kartoffeln

(1)

200 Min.

755 kcal

Klassiker mal anders

Gyrossuppe

mit Tomate und Feta

(1)

45 Min.

319 kcal

Naschen ohne Reue

Panna cotta mit Fruchtsoße

(1)

30 Min.

270 Min.

333 kcal

Chicorée-Möhrensalat

(1)

25 Min.

159 kcal

Schnelles Mittagessen

Asia-Nudeln mit Lachs

(1)

20 Min.

725 kcal

Feine Gemüseküche

Geröstetes Gemüse

(1)

15 Min.

40 Min.

257 kcal

100

Leichter Braten-Genuss

Schweinebraten mit Gemüse im Ofen

(1)

25 Min.

95 Min.

465 kcal

Gute-Laune-Rezept

Bananenbrot mit Schokolade

(1)

20 Min.

80 Min.

234 kcal

Starkoch-Rezept

Lammrücken mit Harissa-Bulgur

(1)

40 Min.

433 kcal

Klassiker mal anders

Couscous-Salat mit Granatapfel

(1)

25 Min.

35 Min.

416 kcal

Schnell und einfach

Couscous-Salat mit Oliven

(1)

25 Min.

35 Min.

435 kcal

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto Rezept

Klassiker mal anders

Kräuter-Kartoffelsalat mit Ei und Grana-Padano-Pesto

(1)

40 Min.

521 kcal

Vegetarisch abnehmen

Grüner Reissalat mit Gurken-Joghurt-Dip und Cashewkernen

(1)

40 Min.

528 kcal

Seelenwärmer

Weihnachtstee

(1)

5 Min.

1 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

(1)

20 Min.

448 kcal

Gesunder Feierabend

Rote-Bete-Salat mit Apfel und Feta

(1)

20 Min.

328 kcal

Feine Gemüseküche

Fächerkartoffeln

(1)

30 Min.

60 Min.

366 kcal

Smarter Klassiker

Pad Thai

(1)

15 Min.

30 Min.

817 kcal

Seelenwärmer

Emmer-Spaghetti

mit Kräuter-Pesto

(1)

20 Min.

601 kcal

Clean-Eating-Mittag

Fischcarpaccio

(1)

25 Min.

285 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbis-Carpaccio

mit Basilikum

(1)

20 Min.

221 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Spareribs

(1)

30 Min.

80 Min.

1175 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(1)

40 Min.

307 kcal

Klassiker mal anders

Linsen mit Spätzle

(1)

30 Min.

800 Min.

645 kcal

Klassiker mal anders

Chili-Aioli

(1)

15 Min.

452 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Fruchtsalat mit Ananas

(1)

35 Min.

326 kcal

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

(1)

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Feine Gemüseküche

Krautsalat

(1)

25 Min.

115 Min.

189 kcal

Klassiker für Vegetarier

Tomatensalat

(1)

10 Min.

251 kcal

Saisonale Küche

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen und Trauben

(1)

20 Min.

340 kcal

Klassiker mal anders

Mediterraner Pastasalat mit Pekannüssen

(1)

27 Min.

330 kcal

Vegetarisch für Genießer

Gorgonzolasauce

(1)

10 Min.

231 kcal

Leichtes Mittagessen

Veganer Caesar Salad

(1)

15 Min.

263 kcal

Figurbewusst genießen

Möhren-Sellerie-Salat

(1)

15 Min.

30 Min.

183 kcal

Leichtes Mittagessen

Tex-Mex-Salat

(1)

20 Min.

90 Min.

527 kcal

Schnelles Mittagessen

Spargelsalat mit Ei

(1)

40 Min.

221 kcal

Smarter Klassiker

Möhrencremesuppe

(1)

25 Min.

50 Min.

197 kcal

Feine Gemüseküche

Reis-Bowl mit gebackener Roter Bete, Mangold und Kräuterseitlingen

(1)

30 Min.

40 Min.

626 kcal

Vegetarisch für Genießer

Möhren-Reis-Bowl mit Ziegencamembert und Dill-Walnuss-Dressing

(1)

45 Min.

60 Min.

602 kcal

Vegetarisch abnehmen

Reis-Taboulé mit Minze, Gurken, Tomaten und Feta

(1)

25 Min.

430 kcal

Leichtes Abendessen

Spargelsalat mit Garnelen

(1)

45 Min.

404 kcal

Clean-Eating-Mittag

Warmer roter Reissalat mit Lachs

(1)

35 Min.

461 kcal

Für Glücksgefühle

Zitronen-Mandel-Kuchen

(1)

40 Min.

100 Min.

5735 kcal

Vegetarisch für Genießer

Dinkelkrapfen

(1)

90 Min.

698 kcal

Antipasti-Zitronen-Hähnchen

(1)

60 Min.

606 kcal

Entdecken Sie die leckeren Kochrezepte von EAT SMARTER. Alle Kochrezepte sind nach allen Künsten mit verschiedenen Kochtechniken von Ernährungsexperten entwickelt. Die Kochrezepte schmecken also nicht nur richtig gut – sie sind auch besonders ausgewogen und gesund. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Kochrezepte inspirieren und probieren Sie Kochrezepte wie zum Beispiel die Spaghetti mit Pilz-Bolognese, die Garnelen-Pizza mit Artischocken, das Schmorhähnchen oder das cremige Risotto mit Tomaten. Für welches Gericht Sie sich auch entscheiden – wir garantieren Ihnen, dass unsere Kochrezepte Sie und Ihre Familie begeistern werden. Hier finden Sie alle Kochrezepte übersichtlich in Listenform.