Mixen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.234 Mixen Rezepte

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Figurbewusst genießen

Wildreis-Bowl mit Feldsalat, Rotkohl und Nuss-Orangen-Dressing

(4)

30 Min.

513 kcal

Seelenwärmer

Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

(2)

25 Min.

65 Min.

139 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Pita-Ecken mit Erbsen-Dip

und knackigen Sprossen

(2)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gerösteter Loup de mer

auf Knoblauchkartoffelpüree

(2)

90 Min.

150 Min.

380 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Mousse

mit Kürbiskernkrokant

(2)

90 Min.

400 Min.

406 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Andalusischer Kalbsbraten

mit raffinierter Mandelsauce

(2)

45 Min.

205 Min.

406 kcal

Erfrischend und leicht

Joghurt-Nektarinen-Eis

mit frischen Himbeeren

(2)

30 Min.

110 Min.

183 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Erfrischender Dickmilch-Drink

mit Minze

(2)

10 Min.

53 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Wasabi-Eier

mit Kresse und Putenbrust

(2)

30 Min.

218 kcal

Saisonale Küche

Löwenzahnsalat

mit Schmandsauce und Croûtons

(2)

20 Min.

149 kcal

Nachmittagsbrei ab 6. Monat (milchfrei)

Kohlrabibrei mit Rinderhack

(2)

10 Min.

20 Min.

234 kcal

Enthält viel Eisen

Gänsebraten – smarter

mit Kartoffel-Kürbis-Stampf

(2)

60 Min.

360 Min.

863 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Beeren-Bowle

mit Tonic und Sekt

(2)

40 Min.

150 Min.

135 kcal

Leichtes Mittagessen

Kürbiscremesuppe mit Äpfeln und Möhren

(2)

30 Min.

50 Min.

319 kcal

Würzige Linsenbratlinge

(2)

60 Min.

297 kcal

100

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

(2)

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Feine Gemüseküche

Schnelle Kürbiscremesuppe mit Hokkaido

(2)

15 Min.

40 Min.

297 kcal

Bunter Hähnchensalat mit Mais, Ananas und Sellerie

(2)

25 Min.

331 kcal

Blumenkohlcurry mit Mango und Erbsen

(2)

30 Min.

55 Min.

275 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeer-Joghurt-Terrine

(2)

30 Min.

270 Min.

172 kcal

Suppe mit Fisch und Gemüse

(2)

30 Min.

45 Min.

296 kcal

Smarter Klassiker

Mascarpone-Erdbeer-Torte

(2)

40 Min.

195 Min.

232 kcal

Gesundes Grundrezept

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

(2)

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Saisonale Küche

Kürbiscremesuppe mit Apfel

(2)

35 Min.

175 kcal

Kürbis-Kichererbseneintopf

(2)

40 Min.

379 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Schneller Obstkuchen

(2)

15 Min.

158 kcal

Seelenwärmer

Indisches Hähnchen-Curry

mit scharf-fruchtiger Sauce

(20)

40 Min.

60 Min.

218 kcal

Kochen für Kinder

Konfettigemüse mit Nudeln

(9)

25 Min.

329 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Feigen mit Haselnussquark

(14)

10 Min.

135 kcal

Clean Eating fürs Büro

Quinoasalat mit Walnüssen und Granatapfel

(7)

30 Min.

241 kcal

100

Kindersnack (4–6 Jahre)

Pizza-Muffins

(20)

15 Min.

50 Min.

143 kcal

Saisonale Küche

Mairübensalat mit Sprossen

und Pumpernickel

(5)

25 Min.

150 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kohlrabi-Taler mit Walnuss-Dip

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

(5)

40 Min.

516 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dattelpudding auf Orangenkompott

mit Vanille, Zimt und Sternanis

(5)

55 Min.

75 Min.

324 kcal

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

(5)

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Süße Sandwiches

(5)

25 Min.

232 kcal

Feine Gemüseküche

Cremige Kürbissuppe mit Gemüse

(5)

20 Min.

50 Min.

272 kcal

Figurbewusst genießen

Heilbutt aus der Pfanne

mit Paprikasauce und Zucchini

(8)

75 Min.

466 kcal

Clean Eating Snack

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

(18)

10 Min.

297 kcal

Smart snacken

Möhren-Orangen-Drink

mit Quark

(15)

5 Min.

142 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllte Gurkenbecher

mit Erdnüssen und Chili

(6)

25 Min.

280 kcal

Zum Mitnehmen

Müsli-Kugeln mit Quark

Kindersnack (1–3 Jahre)

(6)

15 Min.

108 kcal

Clever naschen

Veganes Vanillekipferl-Dessert mit Orange

(6)

20 Min.

488 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gelbes Gemüse-Curry

mit Thai-Gewürzen

(6)

40 Min.

195 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Birnen in Pergament

mit Zimt-Joghurt

(6)

30 Min.

171 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren

und Mineralwasser

(3)

15 Min.

25 Min.

172 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Früchtemüsli-Riegel

mit Hagebuttenmus

(3)

20 Min.

760 Min.

55 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Gurken-Aufstrich

mit Gartenkresse

(3)

10 Min.

90 kcal

Der Mix machts! Die EAT SMARTER Rezepte zum Mixen machen gute Laune, denn ob fruchtige Sommerdrinks wie Mango-Bananen-Drink, Möhren-Orangen-Drink und Sekt-Cocktails oder herzhafte Gemüsesäfte wie Paprika-Joghurt-Drink oder fruchtiger Tomaten-Drink unsere Mix-Rezepte sind nicht nur gesund, sie sind auch noch super lecker. Wir zeigen Ihnen hier, was Sie alles mit dem Mixer machen können: Sei es ein schnelles Pesto oder eine Suppe, die satt macht, die Rezepte zum Mixen machen Lust auf mehr. Beim Mixen sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt. Probieren Sie es einfach aus und lassen Sie sich von unseren Rezepten zum Mixen inspirieren.